الرضاعة الطبيعية .... جد واجتهاد

[opera]

هههههههههههههه

ضحكتيني مراسي سويلها قلق

اييي مثل ماتسويلج قلق سويلها قلق

 

[أم حيدر]

قوووووووووووة

شلونكم انا زعلانه مع طوول ساعات دوامي وعدم مقدرتي اني اشفط بالدوام قاعده احس ان حليبي خف مو مثل قبل يااااااااااارب ترزق بنيتي وتزيد حليب ماماتها قولو آآآآآآآمين

المهم انا ياية ويايبتلكم رجيم للمرضعات منقول من وحده من الخوات بالنت وبديت فيه صارلي يومين والبنت تقول :

طبعا احنا الإناث الله مبتلينا بعملة الحمل والولادة وهالشي غصب عنا بيغير أجسامنا00
حبيباتي الفراشات انا حملت وزني63 أثناء الحمل وصلت 95
بعد الولادة صار 84
وهلأ بتعرفوا كم؟



62 كيلو00
مع أني كنت برضع طبيعي لكني لجأت لطبيبة تغذية ممتازة عطتني ريجيم خاص والحليب ما خف ابدا
بالعكس انا أضعف وبنتي تسمن00ورضعتها سنة ونص00
وهلأ الحمد لله مانيكان00وإليكم الريجيم:

الفطور:كوب حليب خاي الدسم+(كورن فليكس فيتنس بالفواكه أو 00شريحتين توست وخضار وشريحة ديك رومي و لبنة أو جبنة خالي الدسم أو00بيضة مسلوقة وسلطة)
الساعة 11 كوب حليب خالي الدسم+ قطعة فواكه

الغداء:طبق سلطة كبير+(لحم أو سمك أو دجاج مشوي أو مسلوق أو تونة)+خضار مطبوخة+ ربع رغيف أسمر+مقدار علبة روب(معكرونة او باستا أو رز مسلوق)

الساعة 6 كوب عصير طبيعي أو كوب حليب خالي الدسم(مسموح مرتين بالأسبوع كيس شيبس أو كرة آيس كريم أوأصبع شوكولا واحد أو زبديةمهلبية صغيرةأو قطعة بسبوسة)ولاحظوا كلمة (أو)يعني واحدة منهن مو كلن)

العشاء:

كوب حليب خالي الدسم
متل الفطور أو
طبق شوربة عدس أو خضار +15 قطعة صغيرة شابورة أسمر


وطبعا في وجبة free بالأسبوع
وجبة مو يوم كامل


بالشهر كنت أنزل بين4و6 كيلو00والدكتورة قالت لي لو ما كنتي بترضعي ممكن أنزلك 8-10 بالشهر بس انا تمسكت بالرضاعة الطبيعة00وطبعا مشي ورقص ورياضة0000

ومافي شي مستحيل00

شدوا حيلكم

 

[جوري الكويت]

يعطيج العافيه على الموضوع

 

[opera]

انشالله بجرب هالرجيم يمكن ينفع

مع انه اكلي تقريبا مثل اللي قلتيه واقل بعد بس للحين مانزل وزني :\

 

[مراسي الحب]

ام حيدر ... اول شي ولهنا عليج

ثاني شي يالله يا رب يا كريم ... يا رزاق ... يا معطي ... ترزق بنيتها حليب يكفيها وزيادة

ثالث شي .... ببوسج على هالرجيم مشكووووورة وايد ولا تحرمينا من مشاركاتج المميزة

 

[مزاج]

يعطيج العافيه

 

[أم حيدر]

الله يعاااافيج - وانا دايما موجودة معاكم

 

[مراسي الحب]

حياج الله دوم ام حيدر

 

[opera]

اقول بنات

مادري عيالكم مثل ولدي ولا لأ ...

عنده مشكله بالنوم مو دايما بس اغلب الايام جذي .. يحوس واهو نايم يتقلب يمين ويسار .. يعني يكون تعرفون لمن يكون الواحد فيه قلق شلون يحوس اهو جذي .. ومن كثر مايحوووس ويتقلب اخير شي يقوم يبجي :\


مادري اشفيه الاكيد انه مو بطنه وغازات .. لاني ارضعه طبيعي .. حتى مره عطيته نعناع بلليل عشان تهدى اعصابه وينام بس نفس الشي ..

لايكووون لاني اشرب قهوه فمأثر عليه ؟؟ :bbbiu:

لا مو معقوله لاني اشرب فنجان واحد الصبح وانا بالدوام :\
:gr4uu:


والله احترت فيه :gr4uu:

 

[مراسي الحب]

هلا ام بدر ...

يقولج اليهال الاذكيا ما ينامون عدل بالليل ... انا يأست مع بنتي ... ما ززالت تقعد بالليل ... وساعات اتصيييح واهيا نايمة ...



جربي تعطينه بابونج بالليل قبل لا ينام ... بنتي ما عجبها الطعم ... بس جربي مع ولدج يمكن ينفع معاه ... المفروض بعد اكثر من ليلة يبدي يهدى بالنوم .. البابونج يهدي الاعصاب

 

[opera]

هلا ام بدر ...

يقولج اليهال الاذكيا ما ينامون عدل بالليل ... انا يأست مع بنتي ... ما ززالت تقعد بالليل ... وساعات اتصيييح واهيا نايمة ...



جربي تعطينه بابونج بالليل قبل لا ينام ... بنتي ما عجبها الطعم ... بس جربي مع ولدج يمكن ينفع معاه ... المفروض بعد اكثر من ليلة يبدي يهدى بالنوم .. البابونج يهدي الاعصاب

صجججججججججج يعني ولدي ذكي :ggdw: :ggdw: :ggdw:

الله يبشرج بالخير


ههههههههههه خليه عيل لا ينام دام بيطلع ذكي :dddds:

 

[ipink]

مراسي ماجاوبتي على اسئلتي ليش

كله احس بعوار موطبيعي بصصدري معني ادهنه وارضع دايما

 

[لورا2008]

يعطيج العافيه

 

[ام الداده]

مراسي يعطيج العافيه

مرات افك المهاد

بس تصدقين على بالها صدري اللهايه


بس شعور حلو

لما تطالع لج:ggdw:

بس الرضاعه تعور

موووووت:eh_s(14):

ما ادري ليه؟:0bee2e8d89:

 

[أم حيدر]

صبحكم الله بالخير

اوبرا بقولج معلومة تستغربين منها ........ منو قالج ان اللي يرضع طبيعي ما تصير في غازات ّ!!!!!

ادري تفاجئتي ... الغازات اللي تصير بالطفل هي نتيجة لعملية المص مو بسبب الحليب فتلاقينه فقير يحوس من الغازات

بقفشة استكانة شربي ماي مخلوط مع نتفة ماي مرقدوش اموره بتصير طيبة

 

[Blue BerrYa]

يزاج الله خير ان شاءالله بكمل قراءة :d

 

[opera]

انشالله بجرب وبشوف

شكرا يا ام حيدر عالمعلومه ومنكم نستفيد


عاد امس موديه ولدي مطعم صيني


شسوي بروح اتعشى مع ريلي و مو راضي اخلي بدر عند الخدامه جان اخذه معاي

بدع بالمطعم .. سوالنا فلم ..

 

[مراسي الحب]

مراسي ماجاوبتي على اسئلتي ليش

كله احس بعوار موطبيعي بصصدري معني ادهنه وارضع دايما

العوار وين بالضبط؟؟

 

[مراسي الحب]

مراسي يعطيج العافيه

مرات افك المهاد

بس تصدقين على بالها صدري اللهايه


بس شعور حلو

لما تطالع لج:ggdw:

بس الرضاعه تعور

موووووت:eh_s(14):

ما ادري ليه؟:0bee2e8d89:

لما يقرر خلودي انه يبي يلعب ويبي بس يمصمص ... اشيله واحط المصاصة بحلجه ... خليه يعلب فيها على كيفه ... واقعد المه واحطه على صدري جني ارضعه .. بس المصاصة بحلجه

حبيبتي وين العوار بالضبط؟؟ وجم يوم صارلج والدة؟؟

 

[opera]

المصاصه صج هي الحل المثالي

مثل بدوووري بالضبط احطله المصاصه