الرشيقه تدخل

[••غـلآًهْـم••]

:eh_s(16):

مرحبا يارشيقات

شلونكم شخباركم

بنااااااااااااااااات مشكلتي مشكله

انا قبل كنت حيييل ضعيفه

وادور المتن بأي طريقه وسويت المستحيل عشان تعدل جسمي بس صرت مليانه شوي فيني لحم مو جلد على عظم صار حده حلو جسمي :icon30:

قعدت فتره زين جسمي متناسق:n2006107:

وعقب ماتزوجت كل يوووووووم عن يووووووووم انا امتن :botetoo:

وامتتتتتتتتتتتتتتتتن :082502bye_prv:

وامتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن لحد مازدت عن قبل 10 كيلوووو :eh_s(11)::eh_s(11):


ومن يوم قلت بسوي رجيم وانا ماكو اكله ماكليتها

مافي شي اكله ماطرت على بالي :flower:

من يوم قلت بضعف زدت 3 كيلو:eh_s(16):

تكفون يااهل الخبره ابي طريقه اضعف فيها

ابي شي يسد حلجي

شربت جاي اخضر جم يوم وزهقت

بدلت العيش بخبز اسمر لمدة اسبوع وزهقت

وزوجي حده مايساعد على الرجيم لانه اهو متيييييييييين

وقلت له خلنا نسوي رجيم مع بعض مارضا مايبي يسوي

وموراضي يخليني ادخل نادي ولااروح الممشى امشي

الله يرحم والديها اللي تساعدني

 

[••غـلآًهْـم••]

شدعوه ولا رد ليش؟؟

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : الرشيقه تدخل



ماكو شي إسمه مليت ؟
حطي هدف جدآمج عشان توصلين له ..
بالاول خففي من أكلج اللي دايمنّ تاكلينه ,, عشان تتعود معدتج على الأكل البسيط و تصغر ,, وبعدهآ إبدي رجيم
ونظمي وقتج .. و سوي لج جدول وإمشي عليه
وحتنّ لو خربطتي يوم ,, ابدي من بعده
بس اهم شي إنج تستمرين

و بالتوفيج

 

[ترانيم القصيم]

رد : الرشيقه تدخل

صح كلام أختنا ( أحبك ماماتي ) ,, تبين تنحفيـن لا تقوليـن مليت و ما مليت ,, ادخلي هنا مع البنات في التجمع و سووي رجيم

تشجعي و واصلي ,, أجل كيف بتحققين هدفك و تنحفيـن ؟ الشغلة يبغالها صبر حبيبة قلبي ,,

ما عندي شي أقدر أفيدك فيه , لعلك تسأليـن راعيات الرجيم و إن شاء الله يفيدنك ,,

أهم شي اشتركي مع البنات أو افتحي تجمع جديد و قولي من ودهـ تشترك معي ؟

و يللا ابتدن من جد و جديد ,, و حطن لكن جدول متناسق ,, و امشن عليه

و أنـا أنصحك تروحين تشوفين لك دكتورهـ تتابغ وضعك و تعطيك أشياء تسد الشهيـة ,,

اعرضي عليها مشكلتك و إن شاء الله خيـر

و بخصوص زوجك قولي له ماهوب أزين لك المتن الناس هالحين طق و طقاق ع الرجيمات و النحف يبون الزيـن ..

بارك الله فيك و فيه ,, و حفظكما المولى من كل سوء ,,

احترامي و تقديري

ترانيم القصيم

 

[••غـلآًهْـم••]

فديتكم يالغاليات ماقصرتو والله

 

[Q8stylle]

اشرايج تشتركين بلوفات شوفي موضوعي اللي بتوقيعي
يمكن تتشجعين ياقلبي
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=763289

انشالله البنات يفيدونج

 

[كيكه توفي]

شوفي نظام بقسم الانظمه ورياضه واهم شي الاراده والله يوفقج اذا بتقولين مليت ماكو فايده ماراح توصلين لنتيجه ترضيج

 

[gala q8]

شوفي انا اقول لج اليوم حدي مستانسه لاني ضعفت وايد ..

مع اني ما رحت لدكتور ولا شيء .. و كنت اكل كل شيء .. بس حاولي بس تمشين .. المشي وايد زين ..

و اعتقد كل وحده على حسب جسمهـآ ..

بس انا كنت حدي مليانه بس الحين وااااااايد ضعفت .. لاني وايد امشي ,.,. و المشي زين حق كل الاجسـآم ..

المشي وايد يساعد ..


__________________


شقحه بنت مناحي محتاجه صوتكم .. محتـآجه صوتكم يا بنـآت الكويت ..

حياكم بهاذا الرابط .. فديتكم .. ~

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=766073

 

[زبــــــــدة]

وااااااااي ونااااااسه الفال لي ازيد 10 كيلو

 

[زينبو]

رد : الرشيقه تدخل

الفال لي ازيد عشرة كيلو انا بعد

 

[غلا عسولة]

طول ما انتي قاعده بالبيت سوي رياضه عشان يتناسق جسمج وتضعفين
برنامجي انا اول ما اقعد من النوم اسوي رياضه والعصاري ارقص عشان يتقسم جسمي وبالليل قبل لا انام اسوي رياضه وهذا حالي من 5 سنين لي الحين وتعودت الحين مهما آكل ما امتن بصوره كبيره
ولا تقولين مالي خلق خلي عندج صبر وبث :eh_s(7):

 

[$حبيبة عبودي$]

رد : الرشيقه تدخل

اااب

 

[lolo~]

رد : الرشيقه تدخل

امشي حبيبتي وقللي اكلك مو شرط تجوعين نفسك
بس قللي الاكل وامشششي كثير واشربي مويه كثير لانها تحسسك بالشبع وماتظطرين تاكلين

 

[الصمت الغامض]

رد : الرشيقه تدخل

يقولج المثل (اسأل مجرب ولا تسأل طبيب)
اسمعي حبوبة اول شي لازم تقللين اكل لا تاكلين واجد وافتكي من الأكل وحاولي تشربين ماي اوعصير تسدين جوعج فيه
وثانيا اتمنى انج تاكلين جرجير ربطة كاملة وزعيها باليوم كل فترة اكلي اشوي
واحرصي على انه يكون بكل وجبة موجود
ترا حيللللللللللللللللل يمتص الدهون لكن ان كلتي واجد راح تروح فايدته

 

[فجر_الكويت]

رد : الرشيقه تدخل

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[تفـاحهـ]

أهم شي الريآضه حبيبتي

كلشش كلشش زوجج مو راضي لا نادي ولا تروحين ممشى ,,, اشتريلج آله ريآضه

وهم عندج اشتراكآت مساجآت للسمنه تضعف يمدحونها حيييل ,,

 

[كبرياء وايليه]

أب
لعيونج ,,.بس انصحج ..تكثرين من شرب الماي قبل اي وجبه يسد الشهيه
وربي يوفقج

 

[زبــــــــدة]

عفيه قوليلي شلون متنتي ؟؟؟قبل الزواج ؟؟

شنو خذيتي ؟؟

 

[tuvw757]

Cartier Watches - Reviews as well as Personal Picks

Once you learn more cartier rings of Cartier Watches, you'll want in order to own a particular of these beautiful time-pieces for yourself. That's why I'm going to provide some necessary information about various Cartier designs, as well as my own personal picks.Cartier's Love collection is fresh, offering both pink and white gold dials, with various colored fabric ba cartier love braceletnds. This watch comes in his and hers sizes and features a circular dial with a screw and diamond accent, symbolizing the strength of love.The Ballon cartier love ring Bleu de Cartier can be for men only, while comes in both medium and large sizes. This exquisite watchhas the classic Cartier appearance. It all has a round dial with dark chocolate face, and gold Roman numerals. The bracelet is 18ct. gold and steel. I would have to say this really is my favorite Cartier men's watch its sophisticated look and feel.The Santos 100 is, yet another amazing watch collection by Cartier. The skeleton is a design that is unique to Cartier. Created by Cartier, the Santos Skeleton features intricate movement that can be seen through the dial. Observing the inner workings of this time-piece could be mesmerizing. Watching the blades and miniature gears move reminds me on the craftsmanship that went into the making of this watch. Only 100 of these amazing watches will be sold. This watch is made of palladium and is paired with a black leather band.The woman's Panther collection is another favorite of mine. This collection could be the classic woman's style that Cartier is famous for. The Panther go in both white and yellow gold bracelet. The dial could be the traditional square, elegant shape, with Roman numerals. The Panther can feature diamonds surrounding the dial, around the bracelet, or both. Any watch from the Panther collection is a good choice if you're looking for a timeless Cartier style.If you are in search of a watch that gives off a more artistic feel, I recommend the Cartier Declaration. It is usually a brand new design for Cartier. The Declaration looks more as a black bangle than a time-piece, but trust me, it's made with the same quality that makes Cartier famous. The black satin bracelet is accented with silver serpentine-like bands, which slide to reveal diamonds. The face is of this watch is very delicate, giving the illusion that you are wearing a beautiful piece of jewelry.Finally, I'll tell you about my, absolute favorite Cartier watch, the Tank Kissime. The Kissime comes in 18ct. white gold, with bezel set diamonds on either side with the dial, and features a diamond cabochon setting. The Kissime has a white face, with black Roman numerals, and ocean blue hour and minute hands. This watch will be a show-stopper and will dazzle even the most discerning eye. This really is possibly one of Cartier's most pricey choices, but once you put it on, you will never own another watch cartier earrings.From the watches that I've reviewed, Cartier watches have the most diverse and beautiful designs. There's a Cartier to suit any taste, from classic to trendy. Purchasing a Cartier watch is like owning a little piece with the past cartier pen refills.s