الرجيم العجيب (مع الفنـــانه لاللسمنه ونعم للرشاقه)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[الفنانه79]

الله حتى انا بسوي رجيم وياكم خلونا نضعف احسن من المتن وشعاري(لاللمتن نعم للرشاقه)وخليكم صامدين يالحلوين
ومشكوره يالفنانه:ada:

عااااااااااااااااااااااااااااشت بنت اختي

اي امشي ورى خالتج ماتخسرين خخخخخخخخخخخ

يالله لو سمحتي عطينا وزنج وطولج والوزن اللي تبينه ​

 

[Tula~~]

لووول جين من باجر نصور بس انا ماعرف ارقص بس امشي لمن ارد من السكول ساعه مرات بس بالبيت اسوي 30 منت اكسيرسيز

 

[الفنانه79]

لووول لا خلاص ابي يصير قياسي 12 يااارب
بس بسأل عن الروب كل يوم ووبعدين اهو يمسك البطن وانتو بكرامه يعني مو زين وايد صح ؟!

هلا قلبي

تقدرين تاخذين روب اكتيفيا عجيييييييييييييييب ويمشي البطن

او عصير برتقال فرشششششششششششش بارد يسرسح على القلب قبل لااتنامين

او حبة فاكهه عاد انتي نوعي

واما بالنسبه للبرياااااااااااااني >>> وخصوصا مال مطعم اشاااااز فهذا انتحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار​

 

[الفنانه79]

لووول جين من باجر نصور بس انا ماعرف ارقص بس امشي لمن ارد من السكول ساعه مرات بس بالبيت اسوي 30 منت اكسيرسيز

مووووولازم يبااااا ترقصين <<< خلي الرقص لاهله ههههههههههههه >>> يعني انا

بس سوي اكسير سايز 30 منت كااااااااااافي ​

 

[princess89]

انا اقول الرقص احسن لان يضعف بسرعة وخصوصاً( المصري)

 

[Super Natural]

صج رجيم عجيب
الله يوفقج ان شاء الله و ننزل بصحه و عافيه

تقريباً نفس الرجيم اللي بسويه باجر بس رجيمي فيه تنوع أكثر بالريوق

 

[الفنانه79]

الحين المشتركاااات الفنانه - مستشاره - حبي اغلى الناس - princess89-Tula - FeDaiT 7aBiBi -Looa2a

هل من مزيد ؟؟؟؟

 

[الفنانه79]

صج رجيم عجيب
الله يوفقج ان شاء الله و ننزل بصحه و عافيه

تقريباً نفس الرجيم اللي بسويه باجر بس رجيمي فيه تنوع أكثر بالريوق

حياج الله حبيبتي

بس شنو التنوع اللي برجيمج ؟؟؟ ممكن تقولين لنا ومكنم نستفيد

 

[Ya7aLaTi]

إنزيين بسألكم...

الريوق مافي مشكلة توست وجبن.. آكلهم وأنا رايحة الكلية.. وراح أشرب ويا الريوق عصير أناناس KDD..

وأنا محاضراتي من الساعة 2 الظهر ليمن 7 بليل... وعندي بريك بينهم من الساعة 4 ليمن 5... فا راح أتغدا بالبريك دياي مشوي كل يوم.. لأني ما أحب اللحم وما أحب السمج :cxxxp: إستغفر الله..

وعقب محاضراتي قاعدة أروح أمشي من ساعة إلى ساعة ونص.. ولمن أرد عشاي راح يكون النسكافيه... يعني راح أحذف الروب لأن أصلن ما أحب رووب جذي بروحة وراح أحذف الفواكة إلي بالضحى وراح أحذف السلطة إلي ويا الغدا

عادي صح ؟؟ يعني وزني إنشاالله راح ينزل صح ؟؟

 

[مستشاره قانونيه]

عاشووو

عاشوو

عاشووو

يلا فنااااااانه تكفين على ايدج ابي اضعف كل سبت اقول رجيم واخربها ان شاء الله نلتزززززززم شهرررررررر كامل التشجيع يساعد ويعطي حافزززز


بس ماحب الرووووووووب ابي بداله حليب خالي الدسم عاااااااااادي مارديتي عليي

 

[الفنانه79]

إنزيين بسألكم...

الريوق مافي مشكلة توست وجبن.. آكلهم وأنا رايحة الكلية.. وراح أشرب ويا الريوق عصير أناناس kdd..

وأنا محاضراتي من الساعة 2 الظهر ليمن 7 بليل... وعندي بريك بينهم من الساعة 4 ليمن 5... فا راح أتغدا بالبريك دياي مشوي كل يوم.. لأني ما أحب اللحم وما أحب السمج :cxxxp: إستغفر الله..

وعقب محاضراتي قاعدة أروح أمشي من ساعة إلى ساعة ونص.. ولمن أرد عشاي راح يكون النسكافيه... يعني راح أحذف الروب لأن أصلن ما أحب رووب جذي بروحة وراح أحذف الفواكة إلي بالضحى وراح أحذف السلطة إلي ويا الغدا

عادي صح ؟؟ يعني وزني إنشاالله راح ينزل صح ؟؟

اي عادي حبيبتي

وانا بعد راح احذف اشياء

بس الاحسن انج تاكلين على الاقل فاكهه

مفيده لجسمج

 

[الفنانه79]

عاشووو

عاشوو

عاشووو

يلا فنااااااانه تكفين على ايدج ابي اضعف كل سبت اقول رجيم واخربها ان شاء الله نلتزززززززم شهرررررررر كامل التشجيع يساعد ويعطي حافزززز


بس ماحب الرووووووووب ابي بداله حليب خالي الدسم عاااااااااادي مارديتي عليي

لا ماااااااااااااااااااااااكو خرابيط

ياويلها اللي اتخربط ترى اهاوش

اي عادي نفس الشي اعتقد وتقدرين بدال الروب عصير او حبة فاكهه​

 

[Ya7aLaTi]

اي عادي حبيبتي

وانا بعد راح احذف اشياء

بس الاحسن انج تاكلين على الاقل فاكهه

مفيده لجسمج

زيييييين أشوة يعني مو كيميائي.. لأن الكيمائي إلي أعرفة لازم تاكلين الأكل كلة :eh_s(9):

متى آكلها إذا أنا بالكلية ؟؟ ولمن أرد راح أشرب نسكافية.. وما يمشي نسكافيه وفاكهة لوووووووووووول :dddds:

إنشاالله راح أشرب ويا الغدا عصير برتقال فريش بدال الفاكهة :ggdw:

 

[سلطـ زمانها ــانة]

وياااااااااااااكم

وزني 89

طولي 158ونص

وباجر اقولكم شنو كليت

وان شاء اقدر امشي

 

[الفنانه79]

وياااااااااااااكم

وزني 89

طولي 158ونص

وباجر اقولكم شنو كليت

وان شاء اقدر امشي

حياااااااااااااااااااج الله حبيبتي

عاد انتي عروووووووووس لازم اتشدين حيلج

عسى الله يوفقج يارب

خووووووووووووش معانا الحين سلطاااانة زمانها <<< لاتنسين الصور

هل من مزيد ؟؟​

 

[احلى دبه]

اااااااانا بعد استنوني لايشي القطار بركب معاااااااااااكم

بنضم وبقوه البدايه بكره ان شاء الله

وزني61

وطولي 155

وابي يصير وزني 55

يااااااااااااااااااارب
ياااااااااارب
يتحقق حلمي واوصل الهدف الثاني 53

ومن بكره ان شاء الله بنزل يومياتي

 

[ام غلا اخت سعود]

انا ببدي معاكم
الرجيم حلو ويشجع وانا توني والده ولازم اضعف جسمي يللوع الجبد ...

وزني 67 وابي اوصل لل55 او 58 على الاقل

من باجر بصورلكم ريوقي وغداي وعشاي...

 

[Ya7aLaTi]

بس نبي تفااااااااااااااااااااااااعل مع هالرجيم والاهم ان انقايس الوزن باجر السبت

وممنووووووووووووع اي وحده اتقايس الوزن قبل يوم الجمعه ​

​

لووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:

بس أنا راح أقيس اليمعة والأحد.. لأن مشتركة بحملة (سيدة الذوق) وكل أحد إنشاالله راح إنحط أوزانا :ggdw:

وباجر إنشاالله راح أقيس لكم وزني وأحط الصورة.. وإنشاالله راح أصور لكم أكلي... وكل يمعة راح أحط صورة الميزان :ggdw:



أمبيييييييييييييه ترى أنا مشتركة بأماكن وااايد..

مشتركة بتجمع.... تجمع رشيقــ 2009 ـــات الأول >> طبعا تجمعي وكل وحدة ويا الرجيم إلي تبية.. بس الحين صار مافيه حركة لوووووووول :dddds:

وبعد.. ►♥◄ حملة اكسبيْ صحتج ~مع~ سيدة الذوق ►♥◄ >>> كل أحد راح أحط وزني عندهم..

وبعد.. ,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, >>> ويا (روزيه) فديتها والله :fun: >>> كل يوم أحط أكلي..

والحين.. الرجيم العجيب (مع الفنـــانه لاللسمنه ونعم للرشاقه) >>> يعني وياكم لوووووول :dddds:


أحس وااايد أماكن... بس أحسن أنا يبيلي جذي أحد وراي علشان ألتزم :ggdw:[/COLOR]

 

[سلطـ زمانها ــانة]

يااحياااااااتي يالفنانه

ان شااااااء الله

ويبلغج بشيوووووووخه الامورة

 

[اليتيمهـ]

وانااا بعد وياااكم

بس ما شريت توست اسمر


ماعليه اطرش سايق اهلي الصبح


بس ماراح اقول وزني

يفشل مره


بس طولي 167 ابي انزل على الاقل 20 كيلووووو