الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

[أم حمودي]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

وينكم بسكم نوم
أنا أخذت الضحى على الساعه 10 ساندويشة جبن سلفايد مع كوب شاي بالليمون

 

[أم حمودي]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

وأخذت الغدا على الغدا 1.30
شوربة خضار + (2) بيضة مسلوقة

وين الفريقين ماشوف أحد فيكم دخل

 

[مستشاره قانونيه]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

قوه بنات اشلووونكم شخباركم ..

انا اليوم تريقت توست ابيض مع جبن شيدر وعصير تروبيكانا

والغدا كان 4 قطع كباب الصغير المثلج طبعا مشوي مع دايت بيبسي

وعشاي حسب الرجيم 2 تفاح وكوب ماي

وبـس

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

ها شلاخبار ؟؟؟؟؟؟

 

[nono78]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

بقولكم شييييييييي يضيق الخلق

انا ريلي اجازه اسبوع والرجيم اخترب من امه

اهوا السبببببببب انا مالي شغل

قاعد يوكلني حيل بهالصمون الغريب والعجيب والسويتات والبريدات المينونه

سامحوني هالسبوع (((( ظرف طارئ))

 

[lolly]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

نونو حاولي تقاومين .. انا احس ان صعب انزل هالفتره مع اني ما كليت اليوم بس 2 بيتزا اورينتال الصبح وسلطه شوي وعصير كوكتيل .. وعلى ريوقي الصبح... يمكن عشان الاسبوع اللي فات ماكليت شي وهالاسبوع صرت اتريق؟؟

 

[شمس وقمر55]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

صباح الخير

تذكيرررررر<<<<<<<< اليوم ثلاثاء... والوزن بااااااجر او بعده

شدوا حيلكم...ومن جد وجد...ومن زرع حصد

 

[شمس وقمر55]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

عاشوا كل البنات

ام حمودي النشيطه

ومستشاره الصامده

ولولي المكافحه

وكل البنات الملتزمات واللي ما يخبصون ولا راح يخبصون

نونو

لا تضيعين التعب اللي تعبتييييه
الاكل ماهو طاير... وتقدرين تونسين ريلج بامور ثانيه غير الاكل
لا تتعذرين يا حلوة


والبنات اللي مالهم لا حس ولا خبر
هااااااا وينكم....سمعونا اخباركم.

 

[أم حمودي]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

بعد عمري شموسة ونسيتني أنا باجر موعدي وبس أرجع على طول أطرش الوزن
حاسة بفرق كبير في جسمي أمس رحت السوق وقلت بشتري بدلة اتصدقين من بعد ماكنت أشتر ي مقاس 48 صرت ألبس مقاس 46 بصراحه استانست ورحت عند Bhs وقمت ألبس مقاس مره 18 ومره 16 ياحلو الرشاقه تعطي الوحده ثقة بنفسها

طولت عليكم بالكلام وايد
أمس كان عشاي (2) حبة فاكهه
واليوم تريقت كوب النسكافيه 3في1
والضحى بكون مشغوله مع اعيالي بالسوق راح أشرب دايت

 

[أحلى عيون]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

شخباركم جميعا انشالله بخير

انا من قعدت من النوم شربت نسكافيه بس وللحين ما اكلت شي


بس انا صار لي يومين تقريبا ما دخلت لانهم قاطعين الخدمه
وبعدين شفت هذا الموضوع مندمج شنو السبب

 

[أم حمودي]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

أنا رجعت من السوق والحين بروح أجهز غداي (2)قطعة لحم بالفرن مع المشروم
والعصر بلعب على الجهاز نص ساعه

 

[nono78]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

مو وواليد اخربط بل اكل

مو قاعده اتريق

بس بعد الغدا صايره اكل حلوووو

والعشا عادي خفيف

واصلا حاسه وزني واقف بس جسمي متغير

 

[lolly]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

انا صايره اتريق بس .. لكن مو حاسه بتغير مثل الاسبوع اللي فات .. يمكن عشاني اكل كاكاو واشرب حليب حزه الظهر بدل الغدا والعشا؟؟؟

 

[مستشاره قانونيه]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

ههههههههههههههه نونوو اشلون همبرجر وبطاط بيرجر بوتيك لوووووووووووووووووووووووووووووول

يمدحونه تصدقين

انا اليوم تريقت عصير برتقال مع توست اسمر وجبن وطماط وخيار

والغدا كان سلطه تونه

والعشا @@ بعدين اقوولكم

 

[مستشاره قانونيه]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

اي بنات صج بغيت اسالكم

الدوره الشهريه تزيد الوزن ؟!!!

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

اهي تثبت الوزن وتحسين ان بطنج متفوخ

 

[أم حمودي]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

لا لا الدورة الشهرية مو شرط تزيد أو تثبت مستشارة وأختي الرسامه بالعكس أنا نزل وزني مع الدورة عادي المهم إني كنت ملتزمه بالرجيم حرفياً ،،،،،، والله يوفق الجميع

 

[فطيرة]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

بنات شربت شوربة عدس وسفن دايت وووووووووووووووووبس وووووووووووووووووبروووح اللحين لان وووووووايد مشغوووووووووولين بالبيت لووووووووية فسامحونى




لاكن انا انا صج تري ماتعشا ولاتريق بس اتغداء لانى مشغولة وتعبان حدى لاكن الله كريم صج الواحد ساعات تمر علية ظرررررروف تخلية استغفر الله مالة خلق شى



عمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووما شدووووووووووو ا حيلكم يابنات

 

[مستشاره قانونيه]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

لان امس كان عندي موعد عند الدكتوره وكنت اول يوم دوره وبس مونازله وايد مع اني ملتزمه بالرجيم انا قلت يمكن السبب الدوره بس احس ان المفروض اكون نازله اكثر

 

[مستشاره قانونيه]

مشاركة: الرابح الاكبر --- الفريق الاحمر والفريق الازرق

حبيبتي فطيره الله يكون في عونج