الخبز الاسمر يسمن ولالا ؟؟ ..

[شذونه]

السلام عليكم بنات انا اغلب اكلي معجنات واكثرشي الدقيق الابيض اكله كثيررر يعني الخبز بس سمعت ان الخبز لاسمر مايسمن انا ابي اسمن وابي افتك من الكرشه لان الخبز والفطاير تتعفن في البطن او طول شرايكم انتم شسوي احب اكل خبز بس ابي النوع للي مايسمن:eh_s(22):







*
*
*


تم تعديل العنوان بواسطه المشرفه شيخه***البنات ..

 

[Q8stylle]

رد: يسمن او لا

up up

 

[شيخه***البنات]

رد: يسمن او لا

الخبز الاسمر كله الياف ينفع للرجيم و اهوا صحي اكثرر من الابيض ..

والابيض يمتن و جميع المعجنات تمتن .. راجعي طبيب تغذيه احسن عشان يمتنج بصحه و عافيه بدون كرش ..

 

[ليااااان]

عزيزتي الأسمر مليان الياف البر الاسمر مغذي بمعنى الكلمة شوفي فوايده بالقوقل
والاهم من ذلك انه يسمى مكنسة الأمعاء لأنه ينظفها تنظيف حتى بشرتك بتتأثر من حلاته >>>>>>>> مرة سمعت خبير اعشاب ينصح اللي بشراتهم على طول خربانة رغم محاولاتهم لعلاجها بتنظيف المعدة و الامعاء و قديما قالوا المعدة بيت الداء
و عالرجيم يمكن تصادفك مشكلة الامساك و انتي بكرامة >>>>>>>>> صادفتني هالمشكلة كثييييييييييير و حلها ببساطة الـــبر
وأي شئ اسمر ....... خبز اسمر ............ رز اسمر .......... فلو كنتي تحبين الخبز على طول بدليه بالبر و بالتوفيق
لا تنسيني من الدعاء
​

 

[((shoOoshoOo))]

كل اكل بالدنيا يسمن اذا زاد عن حدهـ
خذي هالشي قاعده

الخبز الأسمر سعراته الحراريه أقل من الخــــــــبز الأبيض
والأسمر افيد من الأبيض ..

 

[شذونه]

ليان فديتج والله جبتيها على الجرح انا بشرتي شوي تتعب من المعده بجربه وبدعي لج ابشري وكل الغاليات للي ردو علي

 

[LittLeQueen]

اهو سعراته الحراريه نفس الخبز الابيض ومفيد للرجيم لانه فيه الياف ويشبع يعني اذا كثرتي منه تسمنين لانه فيه خميره والخميره تتفخ

 

[شذونه]

مشكورة حبيبتي على لافااده

 

[مرسى الحزن]

انا مسويه رجيم واكل خبز وتوست كله اسمر لان اهوو مروف حق التخفيف حتى بعد اللي فيهم سكر ياكلونه لانه خفيف

 

[!.كيـ’ـان.!]

مشكووورين

 

[انا لحبيبي .]

عزيزتي الأسمر مليان الياف البر الاسمر مغذي بمعنى الكلمة شوفي فوايده بالقوقل

والاهم من ذلك انه يسمى مكنسة الأمعاء لأنه ينظفها تنظيف حتى بشرتك بتتأثر من حلاته >>>>>>>> مرة سمعت خبير اعشاب ينصح اللي بشراتهم على طول خربانة رغم محاولاتهم لعلاجها بتنظيف المعدة و الامعاء و قديما قالوا المعدة بيت الداء
و عالرجيم يمكن تصادفك مشكلة الامساك و انتي بكرامة >>>>>>>>> صادفتني هالمشكلة كثييييييييييير و حلها ببساطة الـــبر
وأي شئ اسمر ....... خبز اسمر ............ رز اسمر .......... فلو كنتي تحبين الخبز على طول بدليه بالبر و بالتوفيق
لا تنسيني من الدعاء ​

اختي لو سمحتي شو البر؟ انا عندي امساك مزمن من الرجيم :eh_s(7):

 

[انا لحبيبي .]

صاحبه المضوع ، حبيبتي الخبز الاسمر معروف ، والتوست الاسمر كمان معروف

بدلي الخبز الابيض والمعجنات بالخيز الاسمر

وموفقه حبيبتي​

 

[أحزان شتى]

اخذي توست اسمر بالحبوب واايد حلووو

وخفيف تلاقينه في الجمعيات ومركز سلطان

 

[شذونه]

مشكوررررررررررررررررررات وايد فديتكم

 

[ليااااان]

اختي لو سمحتي شو البر؟ انا عندي امساك مزمن من الرجيم :eh_s(7):

والله ما اعرف ايش تسمونه يعني الخبز الاسمر بالعادة يصنعونه من الحبوب الكاملة و احيانا النخالةو كلها زينةو ممتازة حبيبتي مليااااااااااااااااااانة الياف والالياف يا قلبي هي العلاج الاول للامساك + مويه كثييييييييييييير + المشي و الحركةو ضرورية جدا جدا جدا لو نص ساعة ......... و بتشوفين خير ان شاء الله

طبعا سر معلوماتي اني متعذبةمع الامساك من الرجيم و الحمد لله فادني الخبز الاسمر كثييييييييييييير

اسفة لاني رديت متاخر ماادخل دايماعالنت

و لا تنسين السنامكي ( العشرج ) ممتتاز مرتين بالاسبوع للتنظيف الامعاء و المعدة و بالتالي بشرة نقية و بالتالي مافيه امساك ....................... تقبلي مروري و جل تحياتي

 

[ليااااان]

اي شئ اسمر ملياااااااااااااان الياف و معادن و غذا للجسم خذوها قاعدة حبيباتي
و لا تنسوني من الدعاء و الله من معاناتي سااااااااابقا و لله الحمد صرت فاهمة هالشغلات لو تعرفون ويش سوى فيني الامساك وصلت لمرحلة البواسير و انتو بكرااااااامة و نزول الدم مع الاخراج .>>>>>>>> آسفة عالشرح بس لزوم عشان ما يجيكم ما جاني و بالدعاء لله ثم تناولي للألياف عالجت نفسي و لله الحمد بدون دكتور لآنه فشلة قداااااام اهلي اروح الدكتور عشسان هالمشكلة ............... انتبهوا على انفسكم

 

[ليااااان]

ليان فديتج والله جبتيها على الجرح انا بشرتي شوي تتعب من المعده بجربه وبدعي لج ابشري وكل الغاليات للي ردو علي

صديقتي يالغالية تعبت من كثر ما تدور على مستشفيات الجلدية عندنا بالديرة لين تركتها و قعدت تدعي الله برمضان يدلها على علاج لبشرتها وسمعت الدكتور حق الاعشاب اسمه زين الاتات يوصي بتنظيف البطن اول ثم المعالجة من بره و فعلا زبطت غذائها و صارت تشرب زهورات ( سنامكي + شمر ) مرتين اسبوعيا ما خلص رمضان الا بشرتها شفيت تماما ما كنها سنين تدور على حل لها ماشاء الله عليها كلامي كثير بس كتبته للفائدة و ارجو اني ما اكون متأخرة و دمتم جميعا بخير

 

[LuLiTa]

اهو ما يسمن لانه في الياف تساعد عالهضم

 

[modern]

في خبز اسمه فيباك و خصوصا للريجيم يمكن ما تلاقيه بالكويت انا كنت احصله من لبنان و في منه بالدوتي فري او محلات غوديز

 

[شذونه]

ليان عساالله يوفقك ويوفق كل وحده ردت مشكورات الله يسعدكم راح اعتمد لخبز لاسمررر