(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[نشميه]

بنات ضاااااااااااااااااااااااااااااااايق خلقي ما ادري شفيه وزني الاسبوع اظاهر جسمي تعود على هالرجيم مو قاعد ينزل وياريته يثبت لاااا قاعد يزيد شسوي لحقوني

 

[el3aNoOoNa]

ليش قاعد يزيد شنو نظامج انتي قوليلي ؟؟

 

[Ya7aLaTi]

نوروو إنثبري مكانج ولا تاكلين لوووووووووووووول



نشميوووووووووو .. إنتي لازم تغيرين الرجيم كل إسبوع أحسن علشان ما يتعود عليه جسمج

 

[نشميه]

اشدراني انا مسويه رجيم طالب بس من الاسبوع الاول وانا كنت ازيد فيه شويه وكنت اضعف يعني بأسبوعين نزل وزني من 66 لين 62.4 بس الحين ما ادري شنو فيه مع اني مو قاعده اكل مثل قبل بس كل ما اقيس وزني الاقيه زايد وااااااااااااي ليش جذي

 

[Ya7aLaTi]

نشميوووووووو... يمكن بتييج الحجية ... أو فييج إمساك..

جربي رجيم ثاني

 

[نشميه]

لا الحجيه خلصت منها تو الناس عليها بروح ادور رجيم حق طالب يكون ما فيه توست وايد المشكله احس ان جسمي عادي مو زايد بالشكل بالعكس بس الميزان اهوا اللي يزيد

 

[el3aNoOoNa]

شوفي اهو يا ان الحجيه توج مخلصه منها
لازم توزنين عقبها ب5 تيااام واول ماتقومين عقب ماتخلصين من الحمام

ام ان جسمج تعود ع الرجيم
عطي نفسج يوم اووووووووووووووووووووووووووووووووف عشان تكسرين الرجيم
وردي عليه مره ثانيه

 

[el3aNoOoNa]

بنات انا احس اني قفلت وبروح انا

يالله تصبحون على الف خير

باي

 

[عميمة]

حياتي ودنيتي اي شفتيييه لذيييذ وحلاته بارد

صج انه جنه ماي وشكر بس ولو غريب نااطع

 

[Ya7aLaTi]

زييين نشميوووو دوريلج غيرة وإنشاالله ياااااااااااا رب تلقينلج رجيم زيين وينزلج..


الله وياج نوروووو.. وإنتي من أهله..


أنا بعد شوي وبقوم..

 

[el3aNoOoNa]

ااااي قلت حق يا حلاتي جنه في شكر وايد لوووول
بس حلو



يالله باااي بناااام

 

[Om ToOoTa]

لووووووووووووووووووووووووووول

انا بطنى يعورنى مقص ماادرى من شنو

ونعسانه

يوعانه

عطشانه

وطخيت

وتعبت وانا انزل الصور باجر بكمل << مو مصدقه لقت شي خخخخ الحين انزل كل صورنا خخخ


وبس

اذا كلكم قمتو خل اقوم انام

الموجود يرفع ايده

 

[نشميه]

قاعده ادورلي شكلي بسوي رجيم كان معطيني اياه طالب من زمان اعتقد ان الشي اللي كان مساعد على التضعيف اني كنت اشرب نسكافيه والحين قطعته من باجر برجعله واشوف وعشاي كل يوم راح يكون شابوره مع لبنه والغدا بيض او برجر

 

[نشميه]

احلام سعيده حق اللي بينامون

انا وراي 3 تقارير بسويهم وتوني من شويه قاعده من النوم

 

[Om ToOoTa]

كلهم نامو وخلونى

انا بعد مدام بنتى نامت خل اقوم انام


تصبحون على خير

باااااااااااا ي

 

[M!$$.3NoNa]

باااااااااااك منو اهني !!!

 

[نشميه]

انا مني

 

[عميمة]

نشميه

تبين اعطيج رجيم انا مسويته ؟

بس مسويته على اساس تركيبة الحمض بالجسم وشلون يوازن الحموضه عشان يساعد في الضعف ؟

واليوم اول يوم لي



بنات لقيت منتج يديد يسد الشهيه

<حقل تجارب

 

[M!$$.3NoNa]

روزو قالت بتششبك 10 ووينها ؟؟ مسكينه الظاهر ماخلصت دراسه

:eh_s(2):وي عاد تكفين درست نص ساعه والباقي مع اختي لول

 

[M!$$.3NoNa]

هلو نشميه وعمميه
وحشتووني شخباركم