انا شاريه من الجمعيه جاي رجيم اسمه جولي تي شيء جذي مادري اتاكد منه واقولج + جاي اخضر لبتون + مراميه + دارسين
وبالليل قبل لا انام اشرب ماااي داااافي واعصر نص ليمونه واحطها بالماي واشربه
والحبوب هاذي الله يسلمج
تاخذين خل التفاح واتييبين علبه دووا بندول او اي دوو اتفضين الدوا الي في واتحطين بالمكان الفاضي الخل واتخلينه بالفريزر لما يتيمد وتاكلينها عقب الغدا او العشا مثل الحبوب