(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[M!$$.3NoNa]

ههههههههههههههههه فديتج والله اكيييييييييد احساس حلووو ,,,,
انشاءلله كلنا نحس فيه يارب,,
لايفوتج توي دخلت تجمع عبالي مكتوب للماعرف وشو عنوان انا فهمنتها انه تجمع للي يبون يضعفون قمت دخلت قلت خلني اطل
المهم وطليت ههههههههههههههههههههههههههههههههههه يوم قريت قلت لالالا وين يايه انا كلش المكان غلط
قريت المشتركات الي وزنها 42 وتبي تصير 60
والي وزنها 46 وتبي تصير 55
امبيه وين وين انا داشه ههههههههههههههههههههه تخرعت مساكين لا احنا عاجبنا ولاهم عاجبهم يااااااااالله بس

 

[sara al3soola]

ايييي حتى انا طليت على هالموضوع بالغلط


هههههههههههههههههههههه اقول لقلبي ما يبادلونا


شوفي الجسم البيرفكت احسن شي تكون البنت اضعيييييفه بس فيها شغلتين بارزين اللي اهما الصدر والمؤخره والخصر لازم يكون منحوت هذا احلا شي



بس اكره ماعندي اشووف وحده عصااايه ماتعرفين وجها من قفاها وتتكلم عن الرشاقه


الرشاقه الصح اللي تبرز اماكن الانوثه فالبنت اهني البيرفكت ولا شرايج روزيه

 

[M!$$.3NoNa]

اي والله صح كلامج
حلوه انه الوحده تكون رشيقه بس مو حلوه تكون عصله يعني مافي لا مؤخره ولا صدر !! شدعوه واحد من الشباب لووووووووووووووووووول

 

[M!$$.3NoNa]

انزين قوليلي شسوي حق رفيجات اختي اسويلهم سلطه !!!!!!!!!!!!!
هذي الي فيها مكرونياا مسلوقه بس سلطه عرفتي قصدي ماعرف شسمها لوول

 

[sara al3soola]

هههههههههههههههههههههههههههه اي والله


مادري شنو اتغدا اليوم



اشرايج اتغدا بيض اسويه قرص اتعرفين القرص ؟؟

 

[sara al3soola]

انزين قوليلي شسوي حق رفيجات اختي اسويلهم سلطه !!!!!!!!!!!!!
هذي الي فيها مكرونياا مسلوقه بس سلطه عرفتي قصدي ماعرف شسمها لوول

سويلهم حلو احسن؟

 

[أم رسيل]

اخيرا رجع المنتدي

انا الحين اشرب حليب خالي الدسم

بسوي الرجيم المركب من اليوم

رجيم مدته 8 اسابيع الي اخر شهر 6

ام خالد وياج انا الي شهر 6

بس ماقلتيلي اي تاريخ بيرجع ريلج

ان شالله اخر شهر6 عشان انا وياج

 

[M!$$.3NoNa]

اي عرفته ,,
اي سويلج بيضه قرص او حتى هذاك ماعرف شسمه الي تكسرينها بطابي يصير كنها عيون لوووووول حلو شكلها يشوق
مع توسسته وحده سمره وعصير اناناس كي دي دي حلوووووو

عصير الاناناس غريب عجيب ,,,,,, يحرق ولذييييييييييييذ وانا مجربته صج يحرق اسبوع اشربه مع وجباتي يعني الغدا ونزلت كيلوين ونص والله مع رياضه ف اسبوع حده عجيب

 

[M!$$.3NoNa]

اخيرا رجع المنتدي

انا الحين اشرب حليب خالي الدسم

بسوي الرجيم المركب من اليوم

رجيم مدته 8 اسابيع الي اخر شهر 6

ام خالد وياج انا الي شهر 6

بس ماقلتيلي اي تاريخ بيرجع ريلج

ان شالله اخر شهر6 عشان انا وياج

:dddds: مو بس انتو الي لي شهر 6 حتى انا ماراح اوقف الا اذا وصلت 60 او 55
يابوووووووووووووووووووووووي تدرون اوصل 55 :dddds: يمكن اقرع من الفرحه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:krkrkr:

 

[أم رسيل]

انا اذ صرت 60

يمكن انتحر من الفرحه

 

[M!$$.3NoNa]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه مايسوى عليناااااااااااااا حشى

ام رسيل كم وزنج !!!!!!! @@

 

[sara al3soola]

هلا وغلا ام رسووله


اي المنتدى الحين اوكي


اي اي اكيييد انا معاااج


زوجي الله يسلمج بيرجع اول شهر 7

يعني انشالله بوصل وبوصلج للوزن المثالي وانشجع بعض كل يوم


انا حتى عقب مااضعف ماراح اهد الدايت لان صج هالمره تعبت مو كل عمري بقضيه احاتي وزني ابي لي ضعفت استمر بالرشاقه مو افرح فيها جم اسبوع وارجع انتفخ لأ والف لا

 

[sara al3soola]

روزيه وام رسوله كل هذا بتسوونه فعمركم من الفرحه


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اللي بتقرع واللي بتنتحر ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انشالله يارب تضعفون وكلكم تستانسون باللوك الجديد معانا وقت


انا لاحظت كلنا تقريبا بنخلص بنفس التوقيت


كلنا على اخر شهر 6 اول شهر 7 جذي صح لاحظتوو هالشي

 

[أم رسيل]

هلا فيج ام خلوودي وحشتيني

ايي نتعب وعقب نرد نتفخ

لا ان شالله نحافظ ع رشاقه

وزني الحين 76

 

[M!$$.3NoNa]

انا بعد والله ابي اذا خلصت الدايت يعني وصلت الوزن الي ابيه ابي 3 ايام ف الاسبوع او 4 ايام ف الاسبوع صحيه يعني الفاست فود مرتين ف الاسبوع بلكثيررررررررر .. الغازيات مو رفيجتي وايد لوول بس اذا هفتني نفسي عليهم يلا وحده باسبوع
العيش مو كل يووووووم !! يعني مو معقوله كل يوم عيش عيش عيش اكيد برجع الي تعبت عليه ,,


وذا خربطت بلغدا راح يكون عشاي رووب بخلي هذا سستم حياتي مو عشان الجسم عشان الصحه اهلي كلهم سكر وضغط وبلاوي زرقا وجلطات الحمدلله ياربي على كل حال لازم الواحد يحاسب وهو صغير ,, عمري 18 و19 وكلي ادهون وشحوم !! باجر لاكبرت اشبصير !

 

[أم رسيل]

ان شالله مو بس الي شهر 6 بكمل اللي رمضان

وبرمضان باكل وبشرب جاي اخضر عشان يثبت وزني حق العيدد

مع ان هلعيد مراح نعيد ولا راح نكشخ لان يدتي توه متوفيه الله يرحمهاا

 

[sara al3soola]

هلا فيج ام خلوودي وحشتيني

ايي نتعب وعقب نرد نتفخ

لا ان شالله نحافظ ع رشاقه

وزني الحين 76

هلا فيج اكثر

اي والله حبيبتي كله اسئل عنج وماقمت اصادفج وايد اغلب وقتج اتدشين الصبح


ان شاء الله يااارب كلنا نحافظ عالرشاقه

 

[M!$$.3NoNa]

اي ام خلودي لاحضت يلا الحمدلله شكله في جزء ثالث ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حلو ام رسوول مو وايد وزنج زين تمام كلنا متقاربين انا 72 وانتي 76
ولمونه 70 بس منوي البطه مافي يعني مافيه مايخلص هتجمع الا اهي اقل من 75 ضروري

 

[أم رسيل]

ايي طبعا روزيه

احسن شي ان ماتتعشين الا عصير و روب خالي الدسم

 

[sara al3soola]

ان شالله مو بس الي شهر 6 بكمل اللي رمضان

وبرمضان باكل وبشرب جاي اخضر عشان يثبت وزني حق العيدد

مع ان هلعيد مراح نعيد ولا راح نكشخ لان يدتي توه متوفيه الله يرحمهاا

حبيبتي الله يرحمها يارب

بس انشالله انكمل لي رمضان والله تعبنا شوفي انا توني املجه وريلي يتكلم عن الجسم باجر لي تزوجت اشلون مع الحمال والتعب لازم احافظ حبيبتي والله الحين عصر الصوووووووره اهم شي الشكل


وانشالله افاجئه فديت قلبه باللوك الجديد ادعولي الله يثبت ارادتي يارب