(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Om ToOoTa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

باااااااااااااااااك

بنااات

مبرووك التجمع يا بنات

فديتكم اشتقت لكم كلكم

لى باك انشاءالله بعد شوي


برب

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

,, صباااااااااااااااااااح الورد ,,
ياحلوووووين شخبارركم !!
... انا توني قاعده خذيت لي شووور واحين بروح اشرب لي ماي دافي وبعدها بسويلي ريوق ماعرف شنهو لول ....

وعقب بتمشى ف البيت اشوووي ويمكن اطلع اتفرفر ف الفريج على بو انه رياضه ههههههههههه
وبروح الجم العصرر ....

يلا حبايبي برررررب ,,,

نبي نشـــــــــــــــــــااااااااااااااااااااااااااااااط يلا وينكم !!!!!!

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ليمنوووووووه نورتي حبي نورتي ,,,, اي صج صج نبي نشاط عاد .. لول
ام لبنوته اخيراااااااااااااااااا دشيتي يامعوده ماصارت انا قلت ماتبينا ههههههههههههههههههههههههههههههه
شخبارج شخبار بنوتج !! وووحشششتيناااااااااااااااااااااااا وايد وايد كثر السما ههههههههههههههههههههههههههه

 

[Om ToOoTa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

انا اول مادشيت التجمع وكنت اتابعكم بس مااشارك كان وزنى 64

والحين 59

يعنى 5 كيلوات


بس انا ابدا مو راضيه عن نفسي لما بلشت رجيم السوائل كان وزنى 59.5

يعنى نزلت باسبوع نص كيلو



ليييش يابنااات حده ضايق خلقي

ابى رجيم سنع يضعفنى







والله كرهت نفسي ويوم حفله اختى اول امس ماقمت ولاتحركت من مكانى كأنى فييييله

الكل يقولى قومي شحلاتج وانا ودى ابجي واصرخ

ابى رجيم حلو ؟؟؟


لانه اسبوعين وانا بس سوائل وحارمه نفسي والنتيجه بس نص كيلو


انا اشك بميزانى تصدقووووون <<< لوووول تونس نفسها

 

[Om ToOoTa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ليمنوووووووه نورتي حبي نورتي ,,,, اي صج صج نبي نشاط عاد .. لول
ام لبنوته اخيراااااااااااااااااا دشيتي يامعوده ماصارت انا قلت ماتبينا ههههههههههههههههههههههههههههههه
شخبارج شخبار بنوتج !! وووحشششتيناااااااااااااااااااااااا وايد وايد كثر السما ههههههههههههههههههههههههههه

ياحياتى والله انتى مشكورة وايد فديتج


انا بخير وبنتى بخير

اول امس كانت حفله اختى

وامس مادوامت من التعب والعصر مساج وبليل رحت بيت خالتى

واليوم ريلى بسافر :ggdw: ونااسه ابيه يلاحظ انى ضعفت


وبيرجع يوم السبت يعنى 5 ايام وابي رجيم يبين علي :0bee2e8d89:


ساعدونى بليز شسوي وزنىىى وااااقف


اووف واخذت عصير حنوشه واخذت وجاى اخضر ووقفت واكل مااكل غير سوائل

ورياضه العب شلووون :eh_s(1):

 

[Majesty]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

صباح الخير يا خطوات المنتدى

قعت الصبح شربت ماي دافي وبعدها نسكافيه و بعدها بساعه تريقت توست وجبن وتيركي وخس وطمام وخيار

[/URL][/IMG]

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

صباااااااااااااح الخير

انا وصلت توني قاعده من نوم

الحين اشرب ماي دافي و ليمون

ام البنوته وحشتيني

او خلودي و ليمونوو

و كلكم

ولكم للي انضموو معانا

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

انا قعدت من النوم مارحت الدوام حبايبي


وااي ابي اقوم للدوام ماقدرت احس جسمي صاار ثقيل جني مشلوله والله ابي احرك اريولي ماقدرت


بس الحين قاعده اتريق كورن فليكس مع حليب

ام لبنوووته حياااتي ولكم باااك وحشتينا والله شلووون حفلتكم طمنينا


ام رسوووله صبااحج ورد

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ماعليج شر ام خلوودي

صباح النور فديتج

عليج بعافيه

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

حياتي والله ام رسوله

يعافي قلبج

والله اشتقت للرياضه والمشي اتصدقون هههههههههههههههه

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

هههههههه

انا صبح بسوي تمارين مو قادره جسمي يعورني اليوم بروح امشي بعد

يوعانه مشتهيه حمسه خضار بس مادري احط زيت زيتون احسن مو ؟

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

صباح الخير يا خطوات المنتدى

قعت الصبح شربت ماي دافي وبعدها نسكافيه و بعدها بساعه تريقت توست وجبن وتيركي وخس وطمام وخيار

[/URL][/IMG]

:ggdw:
:ggdw:
ايوااااااا ايوااااااا شسنع الحلوووو !!
فدييييييييتج والله عمري ماتخيلين اشكثر استانست يوم شفت الصور ووجباتج حيل تشوق لوووووول
بلعااااااااااااافيه انا احين انزل صور ريوقي ..



ام رسووول صباح الووووووووووووووووورد شخبارج ؟

:tek:

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ترا زيت الزيتون مايضر

جسمج يعورج يمكن لان بدا العضلات اتشد عندج بالعكس كملي رياضه علشان يختفي العوار لا تقعدين بدون تمرين او مشي

ام رسووول بغيت اسئلج وين في اماكن تطبع صور على التي شيرت او على تراجي او على الكفر (( الديباج)) اتعرفين اماكن اتسوي هالحركات @@

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

صباح النور روزيووو

انا الحين اكل موزتين هذا ريوقي

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ايي انا بعد سمعت مايضر زيت زيتون

عندج في ستي سنتر عند الدري الكهربائي شفت عندهم يطبعون صور ع مقات و تي شيرتات

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

هذا ريوقي اليوم ,,
بيضه وحده +توست اسمر+ربع جبنه سلايس لوفات مع كوب حليب قليل الدسم باررررد,,

وهذا مع الحليب

وبس علي بلعافيه هههههههههههههههه

انا كل يوم ريوقي يكون توسته وحده + ربع جبنه لوفات سلايس وبس ,,
والغدا يكون مشاوي + سلطه + عصير والعشا روبه اوو شوربه
بس اليوم خليت ريوقي نوعاا ما ثقيل لانه غداي راح يكون خفيف من غير مشاوي بس سلطه
يعني اقصد بكلامي ,, انه اذا غداي في مشاوي + سلطه راح يكون ريوقي خفيف بس اذا كان ريوقي فيه حركات اشويه مثل بيض وحليب وجذي بيكون غداي بس سلطه
الله ياكثر قرقتــي ماعرف اقول كلمتين واسكت لازم معلقه ههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اهاا سيتي سنتر يقولون في بعد بجمعيه الشاميه صج؟

عوافي روزيه

 

[أم رسيل]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

بعااااااااااااافيه روزيووووووووو

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

الله يعافيج حبي ,,,

 

[M!$$.3NoNa]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

لوووووووول الله يعافيج انتي بعد ههههههههههههههههه ,,

امبيه بنات وياي ولد اختي عمره سنه و8 شهور طلع عيني وااااااااااااااااااااااااااااي مادري اعضه عشان يهبد ههههههههههههههههههههههههههههههههههه مشاءلله عليه يلعب جمباز على ضهري وانا ساكته زي ال (أ) ان قلت له شي بصيح ومالي خلق اصيحه ماتبونه اشوي لو نص ساعه يسليكم !!!!