(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[أم رسيل]

ولكم ام توته ماعليها شر نتوفه

الله يشافيها يارب

اقري عليها

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

 

[el3aNoOoNa]

يا حيااااتي والله انتي والله اني قاعده افكر فيها من الصبح
ماصارت احسن ؟

 

[Om ToOoTa]

لا كلللش




الحبوب الى بحلجها زادو

وتوه ياو الدكاتره خذو منها تحليل دم عادى وتحليل سكري

تحليل السسكرى << خذوه من ريلها


اخيييه تعور قلبى اذا برطمت

كلشوي تقولى خلاص اكل بس اروح بيت بس مو راضيه تاكل يعورها

حتى ماتقدر تبلع رجيها 24 ساعه فوطه بإديها تنزل سعابيلها

والله يا امرسيل القرآن مايطيح من ايدي اذا نامت و اللاب 24 ساعه شغال سوره البقره

 

[el3aNoOoNa]

يا حياتي
ماتشوف شر انشالله
لا اله الا الله اسم الله عليها اسم الله عليها اسم الله عليها
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
اعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق

الله يشافيها واتقوم بالسلامه

 

[Om ToOoTa]

بعد قلبى والله مشكوره فديتج ياقلب قلبى

امووووت فيكم


آمييييييييييييييييييييين يارب العالمين

 

[el3aNoOoNa]

حبيبتي واحنا بعد نحبج

طمنينا عليها اول بأأأووول

 

[كوني داعيه]

انا عندي مشكله انا مااحب الرجيمات ابدا مااحب التزم يعني يمكن عندي مو عندي---------احب اكلي كذا ولا تاكلين كذا تكفون ساعدوني

 

[كوني داعيه]

هل هناك من حل

 

[كوني داعيه]

واشكررررررررررررررررركم جدا

 

[أم رسيل]

ماعليها شر فديتها الله يشفيها

كوني داعيه

اول شي ابدي بالتخفيف يعني خففي اكلج اكلي لي تبينه بس بحدود

وبعدين شوفي رجيم وطبقيه

 

[el3aNoOoNa]

كوني داعيه حبيبتي مببددددئيا مثل ما قالت لج ام رسيل
ابدي بالتخفيف خففي من الريوق والغدا ومن العشى
وسوي رياضه اشوي امشي تحركي
ولا تنامين الا عقب العشى بساعتين جذي

خلج على هالنظام شهر عقبها اذا استمريتي ونزلتي ابدي بالرجميات المكتوبه

 

[Om ToOoTa]

اكلت اليوم شوي من هالجلى الصبح على اساس اقنع بنتى تاكل معاى بس ماكو فايده و انا الى خسرت << لانى بلعت :dddds: بس مو كلها ربع الربع بس لقمتين او 3



وهذا توه غداى طبعا اول ماوصل اكلى ولا الدكتور يشرف فخليته وصار بااارد ومااكلت منه الا 3 قطع بسسسس




والباجى تكرمون بالزباله ماابى الريحه تصبغ بالغرفه

وعشاي انشاءالله بقول لامى او ريلى ايبولى 2 برتقال او تفاحه


ونااسه هالرجيم يشبع او انا شبعانه بجي من بنتى :eh_s(1):


الحين بنااام مدام اهى نايمه مع انه ماودى انام شربت بطل كامل ماى توه وبطنى يعورنى خخخخ

 

[أم رسيل]

بعافيه ام توته

الله يشافيه توته

 

[أم رسيل]

اشرب مرميه ولايعه جبدي

 

[أم رسيل]

بنات شوفوا هلرجيم

مساء الخير ..

يقال أن هذا الرجيم يساعد على نزول 9 كيلو خلال أسبوع .. للراغبين والراغبات في النزول السريع ..

الافطار : برتقالة + شريحة جبن قليل الدسم (أنا حصلت منه في كارفور) + كأس ميراميه (مالقيته للحين)

الغداء : 6 حبات فجل + صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد + نصف برتقالة ..

العشاء : 6 حبات فجل + برتقالة + سلطة خفيفة مكونة من خس وخيار وحبة طماطم (مع عدم الإكثار من الطماطم) ..


عند الإحساس بالجوع بين الوجبات .. تناول الفجل

من المعروف أن مفعول الفجل والميراميه رهيب في انقاص الوزن ..

لكن الله يعيننا على الفجل طعمه مر ومو حلو

حبيت أشارككم هذا الرجيم .. وأنا راح أجربه لمدة أسبوع .. وأخبركم بالنتائج


منقــول

 

[أم رسيل]

ومن الردود ع هلرجيم

وحده ضعفت 4 كيلو و وحده 5 كيلووو

 

[el3aNoOoNa]

ام توته اااي الرجيم حلو احلى من الكورن فلكس
انا مرتاحه عليه الحمدالله
وزين انج باديه معاي عشان تشجعيني وانشوف جم ننزل

ام رسيل انتي ذايقه الفجل ؟؟ اشلون طعمه ؟؟

 

[أم رسيل]

الفجل ذايقه الصعير الاحمر لي مع سلطه

بس تري كلش ريحته يعني بصل

للي بتسويه الله يعينها

 

[el3aNoOoNa]

وووي حلفي
لاااا حسافه
عاد كله احس ان مافي طعم
قلت اذا مافي طعم بسووويه

 

[Om ToOoTa]

فجـــل @@

امبيه لأ ريحته اكثر من البصل

...


ايه بس انا لي الحين مالقيت لى عشا ماماتى وريلى ياو ونسيت اقولهم عن الفواكه



عادى اشرب عصير برتقال كي دي دي ؟؟؟