التمر واللبن

[عسووولة]

:bbbiu::bbbiu::bbbiu::bbbiu::bbbiu::bbbiu:

بنات اشلونكم
بنات يمدى اضعف عندى مناسبه



اشرايكم برجيم التمر واللبن ترا ماجربته:bbbiu:​

بس شنو الريوق؟؟

 

[عسووولة]

ترا الرد ببلاش

اشدعوا يعنى !!!!!!!!!!!!!!


ترا مابي منكم شي


ابي رد بس

 

[غلا حياته]

شوفي حبيبتي

التمر واللبن يضعف .. وانا سويته لما كانت عندي مناسبه

والصراحه جاب نتايج حلوة ضعفت كيلو ونص وانا كنت اخربط اشوي

يعني ريوقي 7 تمرات ولبن

وغداي صمونه وحده بس مع جاي اخضر

وعشاي 7 تمرات ولبن


وهو اساسا الرجيم عباره عن

ريوق 7 مرات وقلاس لبن

والغدا 7 مرات وقلاس لبن

والعشا 7 مرات وقلاس لبن

وهذا هو الرجيم

وهذي تجربتي وموفقه

وابي دعوتج لي ان الله يحقق لي اللي ابييييه يااارب

 

[فديتهااا]

رفع لعيوونج ماجربته وان شاااااء الله تضعفين بصحه وعاافيه

 

[عسووولة]

جم نزلتى عليه

 

[كيكه توفي]

7 تمرات ولبن ريوق
7 تمرات ولبن غدا
7 تمرات ولبن عشا

 

[عسووولة]

يعور بطنى الريوق تمر ولبن

 

[D@LoOoL]

حدددده عجيب هالرجيم


مع اني كنت اخربط عليه بس وااايد ضعفت عليه

 

[صدى الأفراح]

انا جربته والله 5 كيلو نقصت ب5 ايام وربنا شاهد كنت اكل بينهم تفاحه او خس او نسكافيه

 

[الحراير]

عسوله تقدرين تستبدلين اللبن بالحليب الخالي الدسم او روب خالي الدسم وتاكلين باليوم 21تمره وتدخلين سلطه بدون ملح

 

[غزال الريمَ ! !]

رد : التمر واللبن

الله وناااااااسه شكله عجيب
خصوصا عندي مناسبه بعد
بجربه من باجر عسى اضعف

 

[عسووولة]

مشكوووووورين بنات

انشالله

انا بتريق توسته وعصير وبليل بخلي تمر وروب اشرايكم؟؟​

 

[Q8stylle]

7 تمرات ولبن ريوق
7 تمرات ولبن غدا
7 تمرات ولبن عشا

 

[عسووولة]

ستايل شكرررررررررررررررررررررررا

 

[عسووولة]

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuup

 

[ᆻŠ вªĺŌÓŃă]

والله تمر مفيد وخصوصن اللي يعانون مثلي بفقر الدم بس صايره ما اتقبله ياله اكلي حبه
ولو تفكرين فيها ترى اللي قبل حياتهم على التمر واللبن والبر ويتحركون وياحلات اجسامهم مليانه شوي ومشدوده مو الحين كل لحمه تلعب بروحها

يالله عسى ربي يضعفج ويضعفنا معاج بصحه وعافيه بحاول هالاسبوع ابلش فيه وان شاء الله اقولج
مووفقه

 

[عسووولة]

شكرا حبيبتى