البنات العزوبيات تفضلوا خل نسوي تجمع للفضفضة حيااااااااااكم

[DKNY]

لووووووووووووول دكني اهم شي ماصدقت امس انسى وانام موتيني ظحك هههههههههههههههههههههههههه
ودي حاجه تتنسيش هاهاهاهاها

وانا من امس دايت وشاريه حبوب زنكال
وبروح النادي قبل المغرب بشوي
بمشي نص ساعه او ساعه الا ربع
وقاري ربع ساعه
وسباحه

اي والله تعبناااا نبي نحب:dddds::dddds::dddds:


يااختي الدايت يحسسك بالرااااااحه النفسيه الله يدومهااا يارب خصوصا ان لي تقريبا 8 سنوات من يوم كنت بالثانوي وانا بين فتره وفتره اسووووي و متعوده عليه الحمد لله:ggdw:

 

[snow^white]

حنطاويه لا تستعيلين على النتيجه
ولاتحطين ببالج رجيم وحرمان راح تتعبين وتاكلين اكثر اذا مالقيتي نتيجه
وشوي شوي تلاقين روحج ضعفتي بدون تخربط وحرمان

دكني انا ماعرفت الرجيم الا قبل 3 سنين تقريبا لانه وزني زاد بطريقه غير مباشره<=-=- عاد فهموها لووووووووووول
يعني مره وحده زاد

 

[snow^white]

بنوتات عن اذنكم ببدل واروح النادي الاقيكم بليل
سلامي للكل

 

[DKNY]

صاااادقه سنو

شوفي ياحنطاويتنا المملوحه لاتبدين ريجيم على طول كل يوم خففي شوي وكل يوم عن يوم خلي اكلك يقل لمااا تتعودين على الاكل القليل وابدي نظام غذائي جديد ( ريجيم ) انا من عرفت الريجيم ماابدأ على طوووووول لازم اتدرج

والللللله يعيييييييينك

 

[حنطاااويه]

مشكوره حبيبتي
والله يعيين الجميع
ان شاء الله

 

[DKNY]

ان شـــــــــاء الله

وين البنات اليوم فاقدتكم يابنااااااااااااااااات ؟؟

 

[حمام شاقني فنه]

قوه بنات شسالفه موواضيعكم كلها عن الرجيم انقلو للسمنه والنحافه بتلقوون المموضوع يرفع لي السماااا:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[حنطاااويه]

هههههههههههههههههه
إي والله
والله مادري وين البنات ؟؟؟؟؟

 

[شيخة الزين كله]

لوووووووول
وجنه بعد فيييييييييييج حب
تبين تحبين حجيه :dddds:

لوووووووووول لا لا ويه الله يكااافينه الشر:tomato2:

بوجهة نظري بنوتات محد يستاهل .. اشلي بعوار القلب والتعب

خليني جذي ميننه اهلي وقاعده خخخخخخخخ :dddds:

تصدقوون اذا قتلكم انا ابي وزني يزيد لوووووووووووووول

مابي احد يقولي ضعيفونه ولا عصله ابي يصير وزني 58 وبسسسسسسس

ستووووب .. واللي تبي ريجيم هذي اختي

طايحتله شاي اخضر رويال وعصير اناناس صج صج ياب نتيجه اسبوعين بطنها شد

جربوه شي عجيب

 

[حنطاااويه]

ماااااااااااحب الاناناس
للاسف
جاااااااي اخضرر اشربه
مع طعمه
مو هذاك الزود

 

[حمام شاقني فنه]

بنات الي تبي تضعف تجرب هالخلطه

وزني نقص بشهر 5 كيلوو وبالطن لصق بالظهر بس لازم رياضه يوم ايه يوم لا عشان الجسم يشد

شاي اخضر مع كمون مطحون ومراميه وونعناع ولله بنات خوش خلطه جربتها يااارب تضعفوون وتصيرون عصاقيل وملابسكم كلها تصير سمووول

 

[حنطاااويه]

قبل الاكل وبعد الاكل

 

[حمام شاقني فنه]

لالا الصبح على الريج
والعصر
وفي الليل

 

[حنطاااويه]

ثلاث مرااااااات
اجربه
اقولكم
شنو النتيجه
ان شاء الله

 

[حمام شاقني فنه]

تسد الشهيه تخليج تكرهين الاكل وبس تهدينها تلقين معدتج صغرت وتعودت ع الاكل الخفيف

 

[حنطاااويه]

اهااا
قبل الاكل
بس طعمه اشلوونه

 

[حمام شاقني فنه]

سدي خشمج وسفي سف طعمه فيه مروره بس مو حييل

 

[حنطاااويه]

لووووووووووووووووول
اوك

 

[DKNY]

انا مابي ريجيم ريجيم انا مو متييييينه بس الخلفيه والفخيذات متعبيني من جد كل شي صاير متقلقص يعني بالرياضه والكمون والشاي الاخضر لمدة شهر كل حاجه ترجع تمااااام ان شاء الله >>> ترى وزنها 53 بسسسسسس كان 48 وزايد 5 كيلو تبي تنزلهمممممم مو متينه بس فيهاا هوس الرشاقه

 

[شيخة الزين كله]

يا عصقولااات المستقبل خخخخخخخخخ

يالله انا طالعه ناو .. انشووفكم على خيرر

يا حلو سوالفكم ويا حلوكم حبيتكم :tek:

يالله بااايو