الاراده عندي وانا ام هندي >يومياتي

[sunshine22]

رجيمج قاسي نوعا ما

 

[sunshine22]

القهوه والشاي ما تشربينهم نهائيااااا

والعصاير


يعني هذا يومج بحذافيره!!!!!!!!!!!!

 

[Pizza Queen]

تصدقين انا بعد اخذ بنطلونات خواتي الي اضعف مني و خليهم هدف لي ,,

صج شعور جمييييييييييييييييييييييييل لما يدخل البنطلون ,,

يالله شدي الهمة وواصلي و لا تضعفين ,, قصدي ارادتج ما تضعف مو كرشتج ,, لووووووووول ,,,,,,,

اسم الله علي ماعندي كرش :bbbiu:

اي شي حلو وموحلو ااذا مادش ههههههه

:eh_s(7):

 

[Pizza Queen]

القهوه والشاي ما تشربينهم نهائيااااا

والعصاير


يعني هذا يومج بحذافيره!!!!!!!!!!!!

اي رجيمي قاسي

بس في ايام اخربط فيهم ورد ثاني يوم على الدايت نفسه

مااااااااااااحب الجاي والقهوه من الله

الحمدلله

والعصاير اذا فرششششششش طبيعي عادي اشرب بس معلب لا

واشرب مياه بالفيتامينات بس مو يوميا

:eh_s(7):

 

[DaShTeYa_Q8]

رجيمج اوكي تضعفين بس تقدرين باسبوع تردينه كله ومضاعف
ماقام تمشين بالتدريج عشان تثبتين على هالضعف والوزن
وحرام جذي اتعبين جسمج مو قاعده تاكلين شي مفيد حق بشرتج و شعرج وعظامج

 

[Pizza Queen]

رجيمج اوكي تضعفين بس تقدرين باسبوع تردينه كله ومضاعف
ماقام تمشين بالتدريج عشان تثبتين على هالضعف والوزن
وحرام جذي اتعبين جسمج مو قاعده تاكلين شي مفيد حق بشرتج و شعرج وعظامج

انا سويت هالدايت من قبل

وتركته تقريبا 4 شهور ومازدت الا 5 كيلو

يعني حددددددددده شويه لاني كنت اكل ونام يعني مثل عادتي القديمه

وناسبني

بالعكس

ضعفت وصار شعري احسن اصلان مامر علي تساقط شعر الحمدلله

وبشرتي صارت افتح واحلا

دايم الضعف والشحم والدهون اذا راحوا صدقيني بتشوفين كل شي فيج بيتغير للافضل

وبعدين رجيمي مو ذاك القسى

ترا اكل بس مااكل شي ضار :eh_s(22):

الحمدلله

 

[FDET NFSY]

موفقه وااثلي

 

[Pizza Queen]

عدت بعد غياب :eh_s(4):

كنت ثعلانه

خل اقول لكم

شنو كليت باليومين اللي طافوا

الاول

ماااااااااااكليت شي:eh_s(16):

وكنت مثل الصايمه <قولو لييييييييش

لانه اهلي بيطلبون بيتزا وايس كريم

وانا احب هالسوالف :eh_s(9):

ولما يت البيتزا

كليت بالعشر

وهم كليت ايسكريم

عذاااااااب

وعصير تانك >لاتفهمون غلط الايسكريم ماكان معا البيتزا كان سهره ههههههه بس العصير هو اللي كان ادري مو لايق بس من زمان موشاربته ومشتهيته :bbbiu:



ولا كليت شي غيرهم

يعني كان يوم مفتوح <خير انشالله ههههه

وثاني يوم

كنت زعلانه

وضليت بداري طول اليوم وماكليت شي

نفسيتي كانت صفر >دوم انشالله ههههههههههه

واليوم رضيت عليهم وطلعت الحمدلله :eh_s(22): هههههههههههه

 

[Pizza Queen]

موفقه وااثلي

اجمعيييييييين يارب

وعقبال ما اشوفج كاتبه

الوزن الحالي :60

:eh_s(22):​

 

[H O N E Y]

ريوقي اول ماقعدت من النوم ​

توسته سمرا وحده محمصه >احب احمصها ​

دهنتها بجبن دايت ​

​

وعالمغرب كليت موزه وحده بس ​

​

^
سوري بنات الصوره بالغلط وهذي الموزه ​

​

وقبل لا نام بساعتين تقريبا سويت لي جاي اخضر ​

​

مع شرب الماي طول اليوم >بس مو وايد شربت حول اقلاصين بس >مالي خلق كان ​

ليش حاطة صورة الشيخه موزة شقصدج يعني ؟؟؟؟؟!!!

 

[ابي قربك]

الله يقويكم