انا قاعد استخدمهاا والله يابنات انصحكم فيها خليها سحورج بذرة الكتان وروب اكتيفياااا صج عجيبه وطعمهااا عااادي ماتحسين فيه انا ما احط نخاله بس بذرة الكتااان والروب قالتلي عنهم دكتورة التغذيه عشان كان عندي ارتفاع بالكلستروول استمريت عليهااا وبفضل الله نزل عندي الكلسترول ونزل الوزن بصراحه حده عجيب