اكــبر :: تجــمع :: لازالـه :: الكــرش

[العصيمية]

صبكم الله بالخير والرضا والطاعه والسرور ..,

شلونكم حبايبي ..

شبخـاركم ..

بدش بالموضوع دايركت ..



الكرششششششششش:0bee2e8d89:


وما ادراك ما الكرش:0bee2e8d89:

منو ما يعاني من الكرش:0bee2e8d89:



طبعا ازمه حريم الكويت ورجاجيلهم كلها الكرش ..,

احنا مالنا دخل بالرجاجيل اهم شي احنا_03BA:



واجد كثرت التجارب في ازاله الكرش ..واجد بنات تكلموا ووقالوا وحطوا خلطات
واللي نفعت واللي ما نفعت .. وواجد شربوا انواع من الشاي وووو اللي حطوا كريمات
ووو الخ ..


انا فكرت بهالموضوع ..انه يكون مرجع لذوات الكروش:dddds:


كل وحده جربت شي وخر الكرش عندها تخدل لاعدمناها .. وتقولنا تجربتها ..

عشان الكل يستفيد .. مانبي مواضيع متفرقه ووو عشان لا نتدوده ونضيع ..,

اهني نقدر نتناقش بكل الحلول .. وبكل المشاكل .. وعالاقل يكون محورنا واحد وهدفنا واحد اللي
اهو



القضــــــــــاء على الكــرش ..
والله يا بنات الهدف من موضوعي ... التسهيل عليكم .. مانبي ندور واجد ..

اللي تبي شي على طول ادش اهني ..,


فلا تفشلوني ومادشون ولا تذكرون تجاربكم ..

كل وحده تذكر تجربتها .. وان شاء الله الله يوفقنا ونقضي على هالكرش ..,

اللي جربت كريم تقول ..
واللي خلطه تقول ..
واللي مشد تقول ..
واللي نادي هم تقول ..
واللي مساج صيني تقول ..
واللي تمارين معينه تقول ..
واللي شربت نوع من انواع الشاي تقول ..

واللي تحبني تقول:krkrkr: اضحك اضحك

يلا
همتكم .. همتكم ... همتكم ..

 

[كتـ زوجي ـكوته]

والله انا مكرشه تو من الكسل

ولا والله قبل بطني مشدوود من الرياااضه

 

[أمـ الجوري]

آآآآخ قلبتي المواجع

والله أنا جسمي حلو بس مخربه هالكرش الله يشيلها وارتاح منها>> قولو آمين

 

[العصيمية]

ام عمر ليش هديتي الرياضه ديربالج اهم شي اداومين عليها حتى لو تخفيفها
وشنو الرياضه اللي كنتي تجربينها للكرش .؟؟

ام جوري .. كلنا مواجع بس لازم نواجهاا ونحلها

شرفتوني

 

[حب من طرف واحد]

وانا بعد ياحلو جسمي .........بس هاه لاتشوفيني على جنب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اف من هالكرش...اف اف اف

 

[dan]

بنات شكلنا كلنا نفس المعاناة اجسامنا زينه بس الكرشه

من تجاربي الي خففت الكرشه وايد

1. الرياضه مشي و تمارين معده و سباحه و غيره
2. الشاي الاخضر مع زنجبيل و دارسين
3. روب قليل او خالي الدسم
4. خل التفاح بعد كل وجبة طريقتي اخذتها من بنات المنتدى تثلجينهمكعبات صغيرة مثل حبوب الدوا و تاكلين من 2-3 على حسب نوع وجبتج
5. ربط المشد و انا استخدمت المشد الاندنوسي

هذي اهم الاشياء و اكيد كل بنت تعرف شنو الي يأثر عليها من دهون و نشويات

 

[العصيمية]

الله يفرج همنا

دان فديتج شكرا عالافاده ..,

بس قوليلنا اي وحده نفعت اكثر ؟
اخاف الرياضه اسويها وتوخرها عقب ترد اكبر واكبر ..,
والمشد صراحه انا ماتحمله ..
وخل التفاح وايد حذروني منه ؟ شرايج انتي ماحسيتي بحرقه

اما روب قليل الدسم اول مره اسمع عنه ؟ شفايدته تهقين

 

[go0omar]

انا للاسف .. كل ما اروح كرشتي اهمل نفسي ورد
الرجيم والريااضه يبيلهاا استمراريه

وعندي لكم خلطه اتهببببببببببببببببببل عجيبه
سوهاا ودعولي واللله لقيت منها فايده (( خلو هل خلطه عشاكم يعني اخر شي قبل لاتنامين ))
2 كيوي طازج + عصير اناناس كي دي دي + ليمونه وحده (( حطيهم بالغلاط وشربيه يااااااااي طعمه عجيب والاهم من هذا تحرق الدهون بمنطقت الكرش وراج تحسين باول مرى ))

وعندي الروب يفيد مع تفاحه خضره (( هم خليه على العشى ))


والله يوفقنه ونشيلهااااااااااااااااااااااااااااا

 

[فـرفـر]

الكرش مايوخره الا نظام غذائي مع مشي وريااضه



لايقصون عليكم ياابناات


المسااج الصيني ضعف نااس وااجد وخصر جسهم بس من يهدونه يردون دبل عن قبل


يعني حااولواا تسوون ريااضه


وفي ابر ياخذوننه بس مايوخر الا شي بسيط


انا لي كريشه صغيرونه


مع انه مانى بطه

 

[@شمس الضحى@]

اللة يعينكم ياصاحبات الكروش

 

[العصيمية]

قمر خلطتج اول مره اسمع عنها ؟
شالت كرشتج كلها ؟

ام فروحه ..ببس االوحده اذا سوت مساج او خلطه او غيره
وهدتها من غير لا تراقب نفسها بترد دبل مو بس المساج الصيني ..
اسومه

هههههه عجبني ردج شكلج ماعندج كرش .. تعالي قولينا شتسويييييييييين

 

[al7anona]

هههههههههههههههههههههههههه

ياكره الكرش والله

انزين في شورت حراري ومن وين وبجم؟؟؟
ابي اشتري مع البسه مع الرياضة اللي تعرف تقولي

 

[al7anona]

العن ابو البدليات خخخخخخخخخخخخخخخ أثر الكروش خخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[nouna82]

واااااي انا عايشة الة من الياس كارهه نفسي تصدقون حتى كارهه الطلعات و التسوق من هالكرش و الخواصر

بعد كل ولادة ادخل نادي و اسوي نظام غذلئي لمدة سنة و الكل يبتهر فيني بعد 7اشهر من الولادة الا هالولادة الثالثة اللي وييع صار جسمي ماتتخيلون شلووون كارهته اخترب مع ان سويت ريجيم و لعبت رياضة فترة الصيف بس ماكو فاية و اللي زاد الطين بله رمضان و ما ادراك ما رمضان قزرتها اكل و نسلسلات حتى تسايير ما سيرت مااااا ادري شفيني و اللقيمات كانها بنك خلال دقيقتين اكل 10 لقيمات ورا بعض و النتيجة سمنة و لوعة جبد و كاره اللبس مااااادري شسوي لازم حل قبل لا ندخل عالشتا و انتفخ زياااادة

 

[laylaas]

بقولكم شغلة وحدها اهني كانت قايلتها وما جربتها صراحة
اهي تقول تجيب خل التفاح وتدهن فيه بطنها وتلبس فوقها قصدير الشفاف تلفه على بطنها وتنام فيه تقعد الصبح تغسل
وداومت مادري شكثر وتقول انه بطنها لزقت بظهرها
انا كنت بجربهابس استشرتو قلت حق اختي وحذرتني لان خل التفاح يمكن يهيج بشرتي مابس اتشوهه

 

[العصيمية]

الحنونه ههههههه عاذرينج الكرش يخسبق ..
والله مادري يمكن البنات يفيدونج ..

شاكره لج مرورج بس ما قلتيلنا شنو حلج للكرش

 

[العصيمية]

نونه لالالالا ماحب اسمع هالكلام منج ..
انتي مفروض اتسيطرين على نفسج من كلامج باين انج انتي ما تسيطرين
ولا تحرمين نفسج من شغلات معينه ..
عاد كلش ولا الحلو يتفخ اللي ما ينتفخ ..
خليج معانا اهني بالتجمع ..
وبنذكر اكثر من طريقه ..
واخذي اللي تناسبج وداومي عليها .. وسيطري على نفسج
وان شاء الله تنحل الامور

 

[العصيمية]

ليلاس وياد حذرونا من خل التفاح ..
انا اشوف انه لا .. لانه مو زين

 

[رزة الكويت]

يسلموووووووووووووؤؤؤ....

 

[ام الحارث]

شكرا على الافادة ....