افضل برامج للسمنه والنحافه( IPHON)من( appstore)
- بادئ الموضوع أحلى عيون
- تاريخ البدء
شتاء الحب
New member
مدرسة طفشانة
New member
- إنضم
- 8 فبراير 2009
- المشاركات
- 1,821
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- إنضم
- 1 ديسمبر 2005
- المشاركات
- 11,666
- مستوى التفاعل
- 17
- النقاط
- 0
... رجيم ...
برنامج رجيم هو عبارة عن مجموعة جداول منوعه للرجيم منسقه وتكون معك في جهاز الهاتف اينما كنت لتسهل عليك رجيمك واذا كنت تمتلك رجيم وتود مشاركة البرنامج راسلنا وسوف نقوم بأضافته
- إنضم
- 1 ديسمبر 2005
- المشاركات
- 11,666
- مستوى التفاعل
- 17
- النقاط
- 0
... ميزان الرشاقه...
ميزان الرشاقة هو أسهل وأبسط برنامج لمتابعة الحمية الغذائية من خلال قياس وتعداد السعرات الحرارية اليومية .
فقط ضع خطتك لانقاص وزنك الزائد, ثم أدخل أصناف الطعام الذي تتناوله على مدار اليوم من خلال الواجبات المختلفة , ثم تابع تقدمك في عملية انقاص الوزن حتى النجاح في الوصول للوزن المثالي
مزايا وخصائص البرنامج: سهولة الاستخدام وبساطته
امكانية استخدامه من قبل اكثر من شخص عن طريق عمل حساب شخصي وخطة عمل لكل شخص
عداد لمعدل استهلاك المياه في كل يوم
عداد للسعرات الحرارية الخاصة بكل وجبة في اليوم.
متابعة دورية ويومية للوزن
رسم بياني لمتابعة التقدم الدوري في الخطة المتبعة في الحمية الغذائية
لن يكون هناك شيء تخسره عند حصولك على نسخة من هذا البرنامج سوى وزنك
- إنضم
- 1 ديسمبر 2005
- المشاركات
- 11,666
- مستوى التفاعل
- 17
- النقاط
- 0
...رشاقتك غذائك...
هل تتبع حميه و لكن لا تفقد وزنا؟ هل تمارس الرياضه و لا تفقد وزنا؟
هل تعرف ما هو مستوى السعرات الحراريه الحاليه لجسمك و ما هي السعرات الحراريه المنشوده لتحقيق الوزن المرغوب؟ و هل تعرف ما هي المده المطلوبه للوصول الى هذاالوزن ؟
رشاقتك غذائك يجيب على كل هذه الاسئله، حيث انه مبني و مصمم علي اسس ومعادلات علميه لحساب كميه السعرات الحراريه التي يحتاجها الفرد يوميا باستخدام معدل الأيض ومستوي نشاط الشخص اليومي
هذاالتطبيق يساعدك على مراقبه وزنك و التحكم به عن طريق التركيز على كميه السعرات الحراريه المأخوذه والمنشوده لتتمكن من الوصول للوزن المرغوب
ان جسدك يحتاج الى سعرات حراريه كي يعمل، ان زدت من السعرات الحراريه المأخوذه سوف يزداد وزنك و العكس صحيح،لذا فالسر في الوصول الى الوزن المرغوب هو التوازن الغذائي
هل تتبع حميه و لكن لا تفقد وزنا؟ هل تمارس الرياضه و لا تفقد وزنا؟
هل تعرف ما هو مستوى السعرات الحراريه الحاليه لجسمك و ما هي السعرات الحراريه المنشوده لتحقيق الوزن المرغوب؟ و هل تعرف ما هي المده المطلوبه للوصول الى هذاالوزن ؟
رشاقتك غذائك يجيب على كل هذه الاسئله، حيث انه مبني و مصمم علي اسس ومعادلات علميه لحساب كميه السعرات الحراريه التي يحتاجها الفرد يوميا باستخدام معدل الأيض ومستوي نشاط الشخص اليومي
هذاالتطبيق يساعدك على مراقبه وزنك و التحكم به عن طريق التركيز على كميه السعرات الحراريه المأخوذه والمنشوده لتتمكن من الوصول للوزن المرغوب
ان جسدك يحتاج الى سعرات حراريه كي يعمل، ان زدت من السعرات الحراريه المأخوذه سوف يزداد وزنك و العكس صحيح،لذا فالسر في الوصول الى الوزن المرغوب هو التوازن الغذائي
- إنضم
- 1 ديسمبر 2005
- المشاركات
- 11,666
- مستوى التفاعل
- 17
- النقاط
- 0
...قلبي السليم...
يوضح هذا البرنامج النبض الاعلى للقلب وهو معيار مهم لصحة القلب والمران والاجهاد وهو مرتبط ارتباط وثيق بالسن. وكذلك يوضح البرنامج فرق الاجهاد وهو الرصيد الاحتياطي للقلب لزيادة نبضه٬ وللقلب خمسة مراخل نبضيه يوضحها البرنامح ولكل مرحله خصائص فيما يتعلق بحرق السعرات واكتساب القوه او التحمل او الكتله العضليه.
والبرنامج هام لكبار ولصغار السن للانتباه لنبض قلبهم المهم جدا لصحة الجسم وتمامه بالاضافه الى ان معرفة المرحله النبضيه يوصلك الى هدفك بسرعه ان كان تحسين الصحه ا،و زيادة القوه او تحسين التحمل او تعظيم الكتله العضليه
يوضح هذا البرنامج النبض الاعلى للقلب وهو معيار مهم لصحة القلب والمران والاجهاد وهو مرتبط ارتباط وثيق بالسن. وكذلك يوضح البرنامج فرق الاجهاد وهو الرصيد الاحتياطي للقلب لزيادة نبضه٬ وللقلب خمسة مراخل نبضيه يوضحها البرنامح ولكل مرحله خصائص فيما يتعلق بحرق السعرات واكتساب القوه او التحمل او الكتله العضليه.
والبرنامج هام لكبار ولصغار السن للانتباه لنبض قلبهم المهم جدا لصحة الجسم وتمامه بالاضافه الى ان معرفة المرحله النبضيه يوصلك الى هدفك بسرعه ان كان تحسين الصحه ا،و زيادة القوه او تحسين التحمل او تعظيم الكتله العضليه
آسطورة زمآنهآ
New member
- إنضم
- 17 يوليو 2011
- المشاركات
- 234
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
آحلى عيون يديك آلعآفيه لكن وين آلروآبط و ي ريت تقولي لنآ كيف ننزلهم
لآني صغيره وم آعرف كثير وآنآ مبتدئه فيه يديك آلع|آفيه مره تآنيه
لآني صغيره وم آعرف كثير وآنآ مبتدئه فيه يديك آلع|آفيه مره تآنيه
آسطورة زمآنهآ
New member
- إنضم
- 17 يوليو 2011
- المشاركات
- 234
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
آلبرنىمج عندي وقصدي آللي هو آول وآحد وكل آلبرآمج آللي حطيتيهآ لكن مو عآرفه كيف آحمل
لو سمحتي تسآعديني بلييييز
بآلصور لآني م آفهم ع آلشرح وآسفه ع آلآزعآج
لو سمحتي تسآعديني بلييييز
بآلصور لآني م آفهم ع آلشرح وآسفه ع آلآزعآج
