اطلب المساعده منكم

[ام عبدالله 22]

:bbbiu:​

ممممرحبا عزيزاتي كويتيات امسويه نظام د.دشتي ابي طبخه تفيدني اكيد تعرفون رجيمه كلشي دسم بس بدون الخبز والعيش والبطاط كل النشويات وسكريات​

 

[جارة القمر]

حبيبتي تبين طبخات لريجيم رشتي ممكن توضحين

http://q8yat.net/showthread.php?t=14310


http://q8yat.net/showthread.php?t=314176


http://q8yat.net/showthread.php?t=560496



http://q8yat.net/showthread.php?t=17590


http://q8yat.net/showthread.php?t=57804



http://q8yat.net/showthread.php?t=401150


http://q8yat.net/showthread.php?t=545430


http://q8yat.net/showthread.php?t=176691


http://q8yat.net/showthread.php?t=263371


http://q8yat.net/showthread.php?t=455279



http://q8yat.net/showthread.php?t=488401



http://q8yat.net/showthread.php?t=268280



http://q8yat.net/showthread.php?t=3374


http://q8yat.net/showthread.php?t=171546



http://q8yat.net/showthread.php?t=396606

 

[أم عامر]

ما قصروا البنات