اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

[ضحكه مستعاره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم يا حلويييييييييين


اشرايكم نسوي هالملف خاص لاطباق الريجيم لمتبعين اي نوع ريجيم نيمع وصفاتنا مألفينها والا متعلمينها مع الصور

عشان نشوق بعضنا عالاكل الصحي ونشجع بعض عالريجيم :ggdw:


يالله وانا اول وحده بابدي


كباب بالصلصه:

كباب جاهز مثلج
طماط مقصص مكعبات
بصله مقصصه صغار
كمون وكركم وكزبره مطحونين وملح وفلفل اسود وعصير ليمون
نص كوب ماي فيه قفشتين ماسترد ونص ماجيه

الطريقه
حطو قفشتين زيت زيتون بمقله تيفال لين تسخن وقلبوا الكباب لين ينضى وبعدين قطوا البصل عليه لين يذبل وبعدين الطماط لين يذبل وحطوا البهارات وصبو الماي بالماسترد وغطوه وخلوه 10 دقايق يتشرب الصلصه وسكروا النار
وبالعاااااافيه تره حدددددها لذيذه وخفيفه وتره مو وايد كالوريز لان الاشبوع اللي سويت فيه هالطريقه وحمايس ضعفت كيلوين


جربووووووه وقولولي تره عجيييييب_03ba:


ويالله انطر طرقكم وفي جعبتي الكثيييييير

حلوووووووه الطريقه بجربها بس بالدجاج لاني مااكل لحم

وطلعي مافي جعبتج خخخخخخ

 

[شندوخه]

الملف واااااااااااااااااااايد حلو

قصصي اصابع عريضه وطويله او على حسب رغبتج انا احبها جذي

جزر كوسا بروكلي مشروم والخضار اللي تحبج

حمسي نتيفه بصل وثوم وقطي علها خضرتج مع كركم توصو فيه لان وايد وايد مفيد وصبي عليه مايج على حسب الرغبه وبعدين فتحي جيس ماجي بالشعريه وصبيه عليه اذا تحبينها خاثره زيدي بطاطه و لاتكثرين الماي احلالاااااا انا افصل عليها

 

[شندوخه]

دياي مشوي هالخلطه اخترعها طباخنا وصج اتينن

ياخذ كميه ثووم ويخلها مع قوطي طماط وليمون وزيت زيتون ويمردغ الديايه فيها عدل عدل ويدخل التتبيله بين اليلد واللحم ويقطها بالفرن واخر شي يفتح الفرن من فوق عشان تتحمش وااااي موطبيعيه هذي صراحه ماقاوم لازم اكلها مع شويه عيش مشخول

 

[شندوخه]

وهذي خلطه ثانيه
فوحي شوي برجر خزان بماي وخل راح تشوفين بلاوي تطلع منه
بعدها اشوي البرجر عادي بالشوايه ولم تشيلين البرجر ردي حطي حلقات طماط وبصل
وحشيها بصمون اسمر او نخاله اللي تحبونه

 

[شندوخه]

وهذي وصفه وايد حلوه واحبها للريوق بايام الويكند

فوحي بيض على حسب رغبتج ولم تستوي خليها تبرد وبهالوقت سوي الخلطه
قفشه زيت وبصل شرايح حمسيه شوي لم يتشوقر وقطي عليه الطماط ووحمسي حطي كركم وكاري فقطططططط
روحي قشريه بيضتج وقصي البيضه الوحده 4 مربعات
وقطيهم على حمستهم واكليها مع خبز اسمر بالعافييييييه

 

[قلب وردي]

اب اب.... يسلموو بنات

 

[توته حمره]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

اشوي ناجتس امريكانا بالشواية عجيب وخفيف آكله مع السلطة
احط بمقلة شوية ماي واكسر فوقه بيضتين عيون وارش ملح وفلفل اسود واسكر المقلة بغطا لماتستوي شحلاته وخفيف

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[فيلجاويه_عسل]

اب اب اب




كملوا لا توقفوووووووووووووون

 

[ms_5ajoola]

مشكووورة عالموضوع المفيد ويعطيج الف عافية

 

[لبا^زولي]

......................

 

[عاالية]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

يسلموووووووووووووو

 

[عاالية]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

بعد نبي ابداعات

 

[**سما**]

up
up

 

[Arrigebideoff]

Black Jack

Casino Poker

 

[سكرة هانم]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

لووول موضوع رجيم بس يوعني

بالعافيه ,,ومتابعه ..........

 

[جــــود]

موضوع روعه تسلمييين

 

[واه بس]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

فدييتكم حبايبي تسلموون الصراحه ..

انا سويت ريجييم وحرمت نفسي من كل شي والسبب اني مو عاارفه شنو اكل وما احب التوست الاسمر وابتلشت ..


يسلمووو...

 

[روعة خيال]

انا عندي اكلة وااايد حللللللوة

اخذي شاورما مال خزان المثلجة

ييبي اسبراي مازولا من مركز سلطان مافي و لا سعرة

و فلفل اخضر

رشي الزيت بعدين تحركين الفلفل الاخضر لين يذوب

تحطين الشاورما و تحمسينها طبعا بدون ملح لانها already مملحة و مبهرة

اذا خلصت صبيها بالصحن و حطي فوقهم جبن سلايس لو فات

لذييييييييييييييييييذة

و شربي كولا دايت او ماي

عوافي

 

[((قاهرتهم))]

رد : اشرايكم نسوي ملف (اكلات الريجيم بتطبيق كويتيات مع الصور) حياكم

والله موضوع وايد حلووو


همبرجر لحم او دياي حسب الرغبه واخذي حبات الخس الكبار وحطي داخله الهمبرجر
شريحة طماط وخردل بس ابتعدي عن المايونيز قد ماتقدرين وجبن سلايس لو فات وحطيها بالفرن او الماكرويف لين يذوب الجبن


لذيذه وبفضل اتكون غدا اذا كنتي تتبعين ريجيم