استفسار بخصوص المساج؟

[الظبي الخجول]

الـــسلام عليكم



با ختصار ماطول عليكم أنا وحده أسوي رجيم من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااان بس الحمدلله والشكر رجيم أي شي
(عشان أسكت الوالده بس خخخخخخخخخخ لأنها دايما تحرجني:0bee2e8d89:بس الرجيم الفعلي بد قبل 3شهور وللأسف يا بنات ما نزلت إلا 8 كيلو بس وفوق هذا كله جسمي مليان هوا وتعبني حييييييييييييييييييييل أحس جسمي كل يعورني

تكفووووووووووون نخيتكم قولولي الهوا يزيد الوزن ؟؟؟؟؟
ومنو تعرف أرقام اللي يسون مساج عشان يطلعون الهوا ؟؟؟[/]اللـــــــــــه يخليكم لا تطنشون لأني صج صج تعبت من الألم بسبب الهوا ردو علي وجعل كل وحده ترد علي الله يحقق لها إللي في بالها............

 

[شوق و حنين]

بعد قلبي لا يضيق خلقج ولا شي:friends:

أولا 8 كيلو اللي نزلتيهم خلال 3 شهور حلوين وااااااايد:ggdw: عفيه عليج

ترا الوزن اللي تنزلينه بسرعه تأكدي إنج بتردينه بسرررررررعه والعكس صحيح

ولا تزعلين من الوالده تراها تبي مصلحتج وتخاف عليج:tek:

نيي للمهم_03BA:

أهم شي لا تسوين رجيم قاسي عشان ما تصير عندج ردة فعل عكسيه بسبب الحرمان

إكلي من كل شي ولا تحرمين نفسج بس بكميات صغييره وترك فترات زمنيه كااااافيه بين وجبه والثانيه

وأهههههههم شي لا تخففين أكلج من غير مشي أو رياضه أو الأثنين مع بعض

آنا عن نفسي وعن تجربه شخصيه شفت نتايج عمري ما حلمت فيها لأني طبقت الكلام اللي توني ذكرته وزياده عليهم مساج تخسيس والحين إصيرلي شهرين وشي وراح أستمر انشالله مدا الحياة منظمه أكلي وأمشي بشكل شبه يومي

ما أدري اشتقصدين بالضبط بالهوا؟؟؟ بس آنا قبل المساج كنت أعاني من إمساك مزمن<<<سوري بلوّع جبدكم شوي:tongue22:

والله إني كنت أروح تكرمون الحمام مره وحده بالإسبوع وبالغصب بعد:cxxxp:

تفاجأت فيها أول يوم مساج يوم يات عند بطني قالتلي إنتي القولون عندج ياااااااااابس وراح تشوفين نفسج بعد الجلسه تروحين الحمام:eh_s(1):

صااااااااجه بس خلصت من الجلسه :RoadRunner:<<<عالحمام

ومن بعد ما كنت أروح إسبوعيا صارت زيارتي لبيت الراحه يوميا:ggdw:

حبيبتي سوي اللي قلته لج بس بشرط تستمرين

أهم شي لا تخففين أكلج من غير مشي أو رياضه عشان تضعفين بشكل صحيح وسليم

وانشالله أكون فدتج....

وحياج الله بموضوعي شوفي تجربتي:sfg:

 

[الظبي الخجول]

فديتج والله تكفين أحسج نفس معاناتي عفيه يطلعون للبيت ؟؟؟؟؟؟وجم رقمهم ؟

 

[شوق و حنين]

لا للأسف ما عندهم خدم منازل بس انشالله الخوات إفيدونج لازم في أحد جرب مساج تخسيس بالمنازل

بنات اللي تعرف يا ليت تذكر لأن لاحظت وايد خوات يسئلون عن مساج تخسيس خدمة منازل

نبي شي مجرّب وحلو

وآنا بسأل رفيجاتي وانشالله ألقى

 

[miss-rayban]

حبيتي يمكن الي فيج مو هوا يمكن فيج القولون راجعي طبيب ..والمشي بعد وايد يفيد.. ودفي روحج ولبسي عدل اذا ييتي تنامين عشان مايدشج هوا

 

[ريماس21]

يااريت احد يفيدناا نبي ارقام اللي يسوون مسااج بالبيت

وفي بنات يقولون انه المساج يردلع مره ثلنيه ودبل صج ولاا بس حجيي

ياااريت احد يقوولووناا


وهذاا اب


اب

اب اب

 

[طخومه]

انا الحين توني مشتركه مع وحده تجيني البيت مساج تخسيسي وشكلها واجد زييينه وشوي شوي قاعد يبين علييي اذا تبين رقمها او اي شي راسليني
ولاتخافين ككل شي وله حل وان شاء الله توصلين الجسم الي تبينه

انا قالتلي مالت المساج خففي اكل وابتعدي عن البيبسي والككاو واشربي جاي نعناع دايما لانه سحري يشيل الدهون وبسس وانا ماحرمت نفسي بس توني باديه ماطلعت نتيجه واضحه حيييل بس حسيت اني خفيفه لان قالتلي جسمج كله هوا وماي وطلع مني هوا واجد وبس شافتني قالتلي انتي دورتج خفيفه صح وحيل شاطره وقالتلي من اليوم ورايح راح تجيج الدوره منتظمه وقويه لان طلعت الهوا الي فيج واهيا تقول انها كانت متينه حيل ضعفها خففت اكل+جاي نعناع +كريم تحطه مادري شسمته الي احيل تستخدمه لي بعد المساج وبس