اذا تــضــــــــاايـــــقـــتـــــــــــي

[اسيره الشمال]

سيـــدآ لـ [ خواتي ]

 

[mi corazon]

السباحه

النوم

اشغل ديفي دي مسلسل او فلم

لو بالليل اتوضه واصلي

 

[الزورق222]

اذا تضااايقت مالى طقوس معينة يمكن افضفض لاختى هو اكثر شى ..

 

[pink eye]

اذا تضايقت ارووح سيده داري واصكرها علييي واقعد ابجي
وساعات اقعد اسب الشخص اللي زعلني عشان ارتاح
ومرات ما اسوي شي اخش الشي ابقلبي لاني صبوره
يعني على حسب الشي اللي تضايقت منه كبيير ولا صغير

والله لا ايييب الضيقه لاحد ان شالله

 

[ديمــــــــــه]

ابكي وماحب اتكلم مع احد وانا متضايقه افضل اكون لحالي اغلب الوقت

 

[الوصايف^^]

احاول قد مااقدر ماتنزل دموعي

واتم ساكته طول الوقت مااحب اسولف ويا اي حد

 

[عروق نجد ksa]

اذا تضايقت ماحب اكلم احد واحب اشتغل بحاجه صعبة علشان انسى مااقول الا الله يعينا يارب

 

[بنفسجيه1]

اااااااااااه

اذا فضفتي لاحد وانهارتي عنده ولما يرد الوضع عاادي يعني هديتي تتحسفين انج فضفضتي لشخص وتقولين ياليتني ما قلتلها او قلتله

 

[جروح صامته]

أحب أقعد بروحي ماحب أحد يشوفني متضايقه
كثيرررررررررررر كثير أشكي حق مخدتي هي وبس الي يعرف أسراري وضيقتي
أما بالنسبه حق السؤال الثاني حمدالله ماقد صارت معي لأني ماعمر شكيت حق أحد
أنا من نوعي كتوم بس مشكلتي أني مرحه شوي فا أذا تضايقت يبين على وجهي على طول
يعني مقدر أخبي عشان كذا أحب أقعد بروحي حتى محد يسألني

 

[حولة مركزة]

لما اتضااايق اروح غرفتي ونام على السرير


واشكي لحبيبي اللي مايزفني ولا يلومني ولا يجرحني بس يسمعني
ويخليني افرغ هي ( المخده).

وبعددها اكتب خواطر واكتب الشالفه بالورقه ةاشقها وانساها وامحييها من حتاتي

 

[عبالي حبيبي]

كنت اكلم رفيجاتي الي قريبين حيل واشكيلهم

واحب ابجي لربي واشكيله والح بالعدعاء

يسلمووووووووو

 

[الاسكريم]

ذكر الله

كم منا يعلم ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا يا الله


توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه

إلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر

والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشرية .


أكد الباحث أنه أجرى على مدار3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين

ولا ينطقون العربية '


وكانت النتائج مذهلة بخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الاكتئاب والقلق

والتوتر .


وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة '


فحرف الألف يصدر من المنطقة التي تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس '


ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي .


كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته '


وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت ثوان أو جزء من الثانية _ مع التكرار السريع _


وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس .


أما حرف الهاء الذي مهد له بقوه حرف اللام '


فيــؤدي نطقه إلى حدوث ربط بين الرئتين


_ عصب ومركز الجهاز التنفسي _ وبين القلب '


ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية .



(( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )) سورة الرعد

سبحاااااااااااااااااااان الله

منقووووووووووول

 

[أم توتو]

احاول اني ماظايق نفسي بس لو ماقدرت اجلس لحالي ولا اقعد استغفر ادعي ربي ان يفرج همي

 

[دكتواره]

اذا تضايقت شتسوي !! تسمعين شنو!!!! تكتبين شنو عل ورقه!!!!

احس بقلبي شي شايله ثقيل مو راضي يخف ماسمع شي ماكتب شي اكون تعبانه جد
تحبين احد يكلمج ولا تهدين نفسج بنفسج ! اتحبين احد يسمعج تبجيين ‍‍!!!
لا عادي احيانا ارد بس مابين لج لا ماحب حد يسمعين وانا ابجي
شنو تتمنين ساعتها ؟

اتمنى اني اموت استغفرالله ياربي بس منو من قلبي من شيطان اعوذ بالله منه

يثلموو

 

[*ريــان*]

اعزل نفسي عن العااالم وارتاح

 

[صلوا ع الرسول]

لما اتضااايق اروح غرفتي ونام على السرير


واشكي لحبيبي اللي مايزفني ولا يلومني ولا يجرحني بس يسمعني
ويخليني افرغ هي ( المخده).

وبعددها اكتب خواطر واكتب الشالفه بالورقه ةاشقها وانساها وامحييها من حتاتي

مثلي بالضبط
وطبعن ادعي ربي بالشي الي ضايقني
واصلي عشان ارتاح

 

[سمو]

اللهم صل علي محمد وال محمد


الله يبعد عنج ....وعنكم جميعا يارب الضيقه والزعل :eh_s(7):


انا اذا تضايقت .... تدمع عيوني اذا حيل متضايقه ....واظل ساكته ما احب اتكلم


واذا كنت ببيتنا ....علطول اقوم اصلي ركعتين ....واحمدالله علي كل حال ....وعلطول ارتاح نفسيا .

بس الحمدلله بسرعه .... انسي الزعل .

 

[LiL LiLeY]

أنا اذا تضايقت لازم اسمع أغاني حزينه لووووووول

 

[ابيك قربي ...]

* اذا تضايقت شتسوي !
_ استغفر ربي ، واقووم اصلي ركعتين
* تسمعين شنو!!!!
_ ما اسمع شي ,
*تكتبين شنو عل ورقه!!!!
_الله لايحرمني منـك
*تحبين احد يكلمج ولا تهدين نفسج بنفسج !
_ أمممم ، بصراحه اي , ادق على خطيبي افضفض له ويهديني .
_ ومرات انا اهـدي نفسي بنفسي ، نكون متهاوشين او اهو مشغوول
*اتحبين احد يسمعج تبجيين ‍‍!!!
_مو أي أح ــد ، ، بس خطيبي
*شنو تمنيـــن ساعتهاااا :eh_s(16)::eh_s(16):
_إني أكوووون يم خطيبي .

يعطيج العافيه حبيبتي
تقبلي مروري .
أبيك قربي ... ​

 

[نونه العنونه_H]

انا اذا تضايقت احب اقعد بروووحي
او اطلع اغير جووووو
ومرات اذا متضايقه انعس بشكل رهيييييييييييييييييب
ومرات ما انام لي اليوم الثاني سبحان الله هههههه
االله يبعد عنا الهم والغم