احسب سعراتك.. وانقص 8 كجم (منقول)

[النصيب]

شكرا موضوع قيم .

 

[sara3]

شكرا موضوع قيم .

صاجة انا ماشيى علية صارلى 3 اسابيع بكر عندى موعد علشان الوزن اليديد معطيتنى 1400 سعرة فى اليوم

صج متعب فى البداية
لانك لازم اتوفرين الاكل حسب السعرات عندك فى البيت والثلاجة وتاكلين بوقت محدد يعنى نظام تمشين علية

 

[lara_action]

الله يعطيج العافيه
ما قصرتي جزاج الله ألف خير :yaaaaaarb:

 

[Katrina]

حياكم خواتي وعليكم بالف عافية

 

[اسراء205]

مشكوره

 

[Katrina]

العفو حبوبة

 

[STYLISH STYLE]

يعطيج العافيه