احب زوجي بس اخ .................اف من سمنته

[غلويه الخالدي]

رجيم اسامه حمدي روعه

اوز انتي خففي اكلج وخل يقطع العيش والخبز

وسوي له مشاوي ومقبلات فتوش واايد اشياا

واهم شي المشي خليه يمشي كل يوم ساعه

مشكوررررررررررررررره حياتي:eh_s(15):

 

[غلويه الخالدي]

الرياييل ما يحبون يقيدهم شي ..
ولا يحبون الاكل المفيوح والماصخ ..
تفنني انتي بالاطباق بحيث ياكل مشاوي تسوينها بالبيت .. صينية دياي مشوية مع خضار مشوي مثل بروكلي وكوسة وزهرة وبيديان .. يشبببببع ومهما ياكل يبقى مشوي ..
لا ياكل ريول الدياية دايما الصدر ..
سويلة قطع ستيك فليه طلبيهم من اللحام ..
وانصحج بمشين نسيت اسمه بس موجود بالغانم انا ناوية اشتريه .. رفيجتي تمدحه حيييييييييييييل ..
ظنتي سعره ب60 او 70 هالحروة ..
مثلا لو بيخربط وهفته نفسه على الفرايز وهالسوالف ..
مسحي على الفرايز او الوجز او حلقات البصل بزيت مسح خفييييييييف .. وقطيه داخل هالمشين طعمه لذيذ ونااظي .. وتحطين فيها الدياي واللحم والي تبين ..
بس انتي استخدميها احسن مو الخدامة ..

وشاركيه بأكله .. يعني لا تاكلين شي واهوا ياكل شي ثاني ..

ترى العامل النفسي مهم .. لا تبينيله ان يضعف عشانج عشان ما يحس باحساس مو حلو تجاه نفسه ..
دائما قوليله انا اخاف على صحتك .. وابيك هيلثي ..

واذا يتقبل يسوي فحوصات يكون وايد احسن لان الرياييل اذا سمنتهم اوفر بويهم وبطنهم ممكن يكون غدة او تجمع ماي ..

والله يديم عليكم المحبة يا رب :*

اشكرج على اهتمامج ودج الطيب الله يجزيج كل خير وماقصرتي:eh_s(15):

 

[غلويه الخالدي]

نظمي اكله
بس لا تقوليله عن انزعاجج

مشكوررررررررررررره :eh_s(15):

 

[نور مغليها]

انتي سوي له جدول وخليه يمشي علييه
وخلي الاعشاب والجاي الاخضر شي اساااسي بحياااته
لأنهم اكثر شي يضعفووون