ابي نظآم غذائي / لمرضى الكوليسترول

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

مرحبا



بنات طلعت نتيجه تحاليلي

الكوليسترول عندي طاق العداد

الدكتوره من كثر مااهي مستغربه قالت لي هذا تحليلج ولا تحليل مره كبيره ؟

قلت لها تحليلي قالت جم عمرج ؟

عمري 23 بنات ووزني 55 يعني مو متينه عشان يحوشني كوليسترول

المهم قالت لازم حميه شديده وتعيدين التحليل بعد شهر

بنات اللي عندها خبره بهالموضوع لاتبخل علي بليز

حدي متوهقه بعمري ابي نظام غذائي متوازن ؟

 

[فجر_الكويت]

ان شا البنات ما يقصرون يفيدنج يارب

 

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

مشكوره فجر الكويت


وينكم بنات ؟

 

[كويتية مودرن]

up up

 

[فجر_الكويت]

اب اب اب

 

[قرقيعان]

نفس حالتا وزني 61 ولكن عندي كلسترول عالي.. ماني عارفه شلون انزل الكلسترول مع الوزن
بنفس الوقت انا ما اكل وايد اكلي خفيف بس يمكن دسم عشان جذيه الكلسترول عالي حيل واصل 8

 

[sweet lady]

نفس الحالة وانا معاكم مع ان عمري صغير والكلسترول عالي 8وشي وغير الدهون الثلاثية
مع ان مااكل شي فيه دهون بس اللي اعرفه الحميه مالها شغل بس ابعدي عن الاكل اللي فيه دهون

 

[بسبوسة الرياض]

للرفع

 

[تويكس بالكراميل]

اهئ اهئ حتى انا بس انا وزني زايد عن المعدل بنات الي عندها حل تلحقنااا فيه

 

[سويت لاتيه]

اللي عندها كوليسترول تروح لاخصائية تغذيه هي اقدر على مساعدتها

 

[سدعوجة]

لا تاكلين شي فيه دهون
وصفااار البيض لان يرفع الكوليسترول

 

[sanyoretaQ8]

ان شا البنات ما يقصرون يفيدنج يارب

 

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

بنات راجعت عند دكتور التغذيه و عطاني نظام غذائي لو كوليسترول

و الاسبوع الجاي بعيد التحليل والله يستر