ابي حل حق زوايد خصري :(

[Ou Ba3dain ?!]

السلام
شلونكم بنات

مشكلة كنت و مازلت أعاني منها!
جسمي متناسق و وزني أقل من طولي يعني جسمي حلو بس خصري ويييععع مو صج -.-
مالي خلق أسوي تمارين أو قرض دوار لأن ماراح آييبون نتيجة حلوة !
ؤ مابئ حبوب!

أبي حل بليز لأن مابئ أسوي شفط أنا توني صغيرة
مشكورين

 

[انوثتي غير وياك]

عليج بالمشي

 

[فجر_الكويت]

رياضه ومشي وجربي كريمات التخسيس

 

[tuba nona]

مساء الخير
انا كان عندي الجوانب كتير ... ااااااااااااااااااااع تشين جسم
مع اني عندي خصر بس الجوانب كانت عندي كتير اوفر

وتوا اختفت.. اتوقع من رياضه اللى اسويها مع اني ماضعفت كتير بس تزبط



كنت لما اكل شكولاته تزيد عندي الجوانب
بس توا نأكل في شكولاته وماتزيدش

جربي رياضه الخصر اتوقع انها سبب رئيسي ومو صعبه
ارقصي انا اسوي حركة لوي الخصر ... يعني ادلعي شوي

حتى المشي ليه دور ...و اشربي شاي اخضر..



والله راح تتلاشي بأذن الله

 

[Amera 7elwa]

هذا موضوع قديم ان شاء الله يفيدج

http://www.q8yat.com/t851305.html

ادعيلي

 

[om.googi]

مالج خلق تمارين !! يعني = ماكو إرادة ..

اختصري طريجج بعملية ..

ماكو حل غير الرياااااضة .. وقطعي الأكل اللي فيه شحم ..​

 

[..اتعبني غلاك..]

مافيه الا التمارين والمشي

 

[Ou Ba3dain ?!]

وااي مشكورين بنات :*

Om.googi

لا لا صرت خوش وحدة و قاعدة أسوي تمارين:$