ابي تكوون عندي الاراده ؟؟ ..

[بطة رشيقة]

اى يا وخيتى خلينى اقولج قصتى انا من 3 سنتين تقريبا او سنتين ونص بديت رجيم من بعد ماكنت دبه ومتينه وشكلى يلووووووووووع الجبد وكرهت نفسى وكل شى حولى واللبس على مو حلو قمت ودعيت ربى وتوكلت على الله وبديت رجيم .. مشى نص ساعه يعنى 4 الى 5 مرات بالاسبوع ووشوى شوى جسمى تعود على الرجيم واكل الرجيم وصج انه حرمان بس نزول الووزن شجعنى انى اترك الاكل عرفتى وشوى شوى صارت عندى اراده قويه قويه مشالله لدرجه ان ما يهزنى شى اروح يمعات مطاعم طلعات والتزم بالرجيم وعقب فتره نزل وزنى مشالله وايد تغيرت وكل شى حوالى تغير لبسى وثقتى بروحى والهدوم صارت حلوه على ونزلت ليت اقريبا حست روحى انى جذى وايد زينه ... لكن من رمضان اللى فات الاراده بدت تضعف عندى وانا امتن والحين للاسف رديت تقريبا ثلاث ارباع الوزن لللى نزلته ورد شكلى بايخ والزوايد طلعت والهدوووم كلها اااجت مع انى وايد كنت اشجع روحى واقول انى ما راح اترك الرجيم ابد بس سبحان الله تعبت والاكل قام يشوووقنى بس ان شالله راده من يديد والله لا يخسر تعبى ان شالله وان شالله ربى يعطينى ويعطيج الاراده وكل البنات وننزل وزنا بصحه وعافيه ...

 

[بطوطة @]

دلعي نفسج اول اسبوع يعني << اكلي اللي تحبينه بس ع الخفيف
الاسبوع الثاني << سوي لج نظام غذائي منج من افكارج يعني مو من النت
الاسبوع الثالث << اخذي رجيم من النت
والاسبوع الرابع << نقصتي 10 كيلو
وخلص مشروع الاراده

وكل اسبوع راح تحسين نفسج نزلتي وجذي راح تبنين الاراده عندج يعني << لما تشوفين وزنج نزل راح تشدين حيلج بالرجيم والرياضه

ويااااااااااااا الله نضعف نضعف نضعف بصحه وعافيه
:eh_s(15)::eh_s(7)::eh_s(15)::eh_s(7)::eh_s(15)::eh_s(7):

 

[إنزحي ورآج]

رد : ابي تكوون عندي الاراده ؟؟ ..

أممممممم والله عآآد يعتمد عليييج ,
يعني إلأكل مهو طآيير اللهم يآكآفي =) , لآحقييييين لآحقيين :ggdw:
لآبديتي برجيمج سدي حلجج بتآتاً عن إلآكل :eh_s(4): ..
توكلي ع‘ الله عآآد :eh_s(17):​

 

[انا لحبيبي .]

رد : ابي تكوون عندي الاراده ؟؟ ..

انتي جربي وحطي ببالك اول شي مده اسبوع

خففي عن حالك الموضوع .. احكي اول شي بدي اجرب اسبووع :eh_s(15):

والله يوفقك يارب​