ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

[ام نوف وفواز]

:botetoo: هاي بنات عفيه ابي وحده تساعدني عشان انحف بالاعشاب او حبوب او نظام اكل لان عندي كرش واستخدمه ماي الصعتر وكان ممتاز بس شي يخليني اطير الكرش واظعف لان وزني الحين 77 وابي اتخلص من الوزن ابي :yaaaaaarb: الله يوفق اللي ترد

 

[KOKO_284I]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

حبيبتي ماي البقدونس 3 مرات باليوم واتصيرين سمبتيك لان مايه يحرق دهون الجسم

 

[ملــحْ !]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

^


شلووووووون طريقتــه مع مــآي مغلــي ..


يآرب نضعف بصحه وعــافيييه

 

[ام نوف وفواز]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

ماي الصعتر نخلط مع ماي عادي كثر ما تقدرين اشربي وان شاء الله تدعيلي ان اطيب من المرض اللي فيني واضعف والله تر عن تجربه

 

[درة أهل الطولات]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

لرفععع

 

[كيكه توفي]

ريجيم + رياضه وبتضعفين

 

[كريستال]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

ريجيم + رياضه وبتضعفين مع اختي توفي

 

[الفدنه]

اب
اب

 

[modern]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

المشي +الرياضة و تخفيف النشويات مع المواد الغازية

 

[ياعزوتي]

رجيم دشتي بالاسبوع 5 كيلوووو موطبيعي يهبل

سوي بحث بقوقل ويطلعلج

 

[ام نوف وفواز]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

:weight_lift:يعطيكن العافيه خواتي وانا حاضر بي اي سوال بكل صدق وامانه حتي الله يوفقنا

 

[زهرة الأردن]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

السلام عليكم
احسن طريقة للتنحيف هي الصيام والمشي والنوافل ولاتنسي اننا الآن في نص الشتاء ومارح تحسي بصيامك ابدا
وعن تجربة انا بشهر رمضان اللي فات بالعشر الآواخر وحدها نحفت 15 كيلو .مع اني ماغيرت اكلي ولا نمطه ولا خففته

 

[ام نوف وفواز]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

ما قصرتو حبيباتي بوسه لكل وحده فيكم وان شاء الله كلنا ننحف قولو امين

 

[يا حلوي حلواه]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

اب اب اب

 

[sheraZia_Q8]

رجيم دشتي مووو طبيعي

 

[فجر_الكويت]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

ان شاء الله تضعفون بصحة وعافيه يارب

 

[عربجيه]

امين واضعف انا وياج

 

[رحيل المرافيء]

رد : ابي انحف خمسه عشر كيلو شلون بشهر

ماي الزعتر شسمه ؟؟؟؟؟؟؟ اي ماركة

 

[Next-model]

تقدرين انشاالله
انا نزلت 5 كيلوو بأسبووع .. على نظام غذائي من رجيم سنتر
وطبعا كان حماس واول اسبوع فألتزمت فيه عدل , حاليا انا موقفه
اذا بغيتي النظام الغذائي اعطيج ياه

 

[روعة الربيع]

انا جربت حبوب اعشاب لسد الشهية
هاد الحكي قبل كم سنة
ونزلت اول شهر 12
وتاني شهر 6 كيلو
والحلو انهم بيسدوا الشهية وما بتشتهي الاكل نهائيا
كنت اكل لقمتين تلاتة اشبع
بس اضل طول اليوم اشرب مي لأنه بيعطشوا كتير
وكنت اضل اتحرك كتير لأنهم بيعطوا طاقة مش طبيعية
يعني ريحوني لأنه ارادتي ضعيفة كتير وكنا بدي اشي يشتغل لحاله بدون مساعدتي
طبعا الحبوب من الاردن وسعرهم 40 دينار اردني
يعني 15 او 17 كويتي مش عارفة بالضبط
30 حبة كل يوم عالريق حبة
لو الك ناس بعمان ممكن اعطيكي رقم اللي اشتريتهم منها عالخاص