أنا أعطى حج كل بنت نصيحة للي تريد تمتن أنا كنت وايد وايد ضعيفة وزني كان 46 و أنا عمري 21 و أنا طويلة بعد فحسيتة أبدا مب لايق علي الضعف و جربت وايد أشياء و متنتني تقريبا 10 كج في شهرين كثري من البطاطا وايد و شربي كل يوم حلبة مغلية اعرف أن طعم الحلبة مب حلو أبدا بس يلا مجبورين و لا تنسي القشطة خليطها مع العسل و أكليه صدقيني رح تمتنين و الحلبة تكبر الصدر و المؤخرة و الخدود بعد 