Miss-Madry
*مصممة شعارات معتمدة في منتديات كويتيات*
اي والله الحال من بعض
مشتركه بنادي 3 شهوور ولي الحين ما بلش الاسبوع الياي ان شاء الله ~
الله يسهل علي وعليج وعلى الكل
ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
- بادئ الموضوع al-jo0oharh
- تاريخ البدء
اي والله الحال من بعض
مشتركه بنادي 3 شهوور ولي الحين ما بلش الاسبوع الياي ان شاء الله ~
الله يسهل علي وعليج وعلى الكل
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
تبين نصيحتي؟
ابعي عن الخبز المعكرونة الازر
خج على السلطات بدون جزر او طماط
عليج بالمشاوي بدون زيت
البيض المسلوق لا تاكلين الصفار بس البياض
تبين نصيحتي؟
ابعي عن الخبز المعكرونة الازر
خج على السلطات بدون جزر او طماط
عليج بالمشاوي بدون زيت
البيض المسلوق لا تاكلين الصفار بس البياض
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
ابعدي
خلج
...............
اشربي قلاسين ماي قبل الوجبة بنص ساعة
صدور دجاج مشوي - تكا مشوي - كبد مشوي
اكلي الخس بدال الخبز
خليه مثل الساندويشة
ابعدي
خلج
...............
اشربي قلاسين ماي قبل الوجبة بنص ساعة
صدور دجاج مشوي - تكا مشوي - كبد مشوي
اكلي الخس بدال الخبز
خليه مثل الساندويشة
مذهــلــه
New member
- إنضم
- 16 يوليو 2008
- المشاركات
- 2,775
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- بكـــــل فخـــ الكويت ـــــــــر
استغفر الله مشكلتنا بالعيش والخبز
مع ان الكل ياكل الا احنا بسرعة يأثر فينا يمكن عشان حركتنا قليلة ومانمشي
أهم شي التخفيف مبدئيااا
وبعدين الرياضة
مع ان الكل ياكل الا احنا بسرعة يأثر فينا يمكن عشان حركتنا قليلة ومانمشي
أهم شي التخفيف مبدئيااا
وبعدين الرياضة
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
انا كل ما ذكرت شي بقول لج
...
ابعدي عن المقليات
البطاط لااااااااااااااااا
ابعدي عنه
مطاعم انسي ي ي ي ي ي ي
واذا رحتي
مشويات بدون مقااااالي
وسلطة بدون طماط لانه يحبس الماي
والملح بعد تر ى يحبسه
الذرة يتفخ البطن
والعصيرات عليج بالليمون مع االنعنعاع
طبع تزيدينه ماي
انا كل ما ذكرت شي بقول لج
...
ابعدي عن المقليات
البطاط لااااااااااااااااا
ابعدي عنه
مطاعم انسي ي ي ي ي ي ي
واذا رحتي
مشويات بدون مقااااالي
وسلطة بدون طماط لانه يحبس الماي
والملح بعد تر ى يحبسه
الذرة يتفخ البطن
والعصيرات عليج بالليمون مع االنعنعاع
طبع تزيدينه ماي
(عروسة حبيبي)
عضوه موقوفة
- إنضم
- 14 أغسطس 2009
- المشاركات
- 1,186
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حبيبتي روحي حق دكتور يوسف الخضر
وسوي مساج آنه تييلي وحده البيت تخصصها مساج تخسيس ومع أجهزتها وشغلها روعه
عندها جهاز تفتيت الدهون ونحت الجسم وشد الجسم
وسوي مساج آنه تييلي وحده البيت تخصصها مساج تخسيس ومع أجهزتها وشغلها روعه
عندها جهاز تفتيت الدهون ونحت الجسم وشد الجسم
zomby
New member
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
الدكتور حسين دشتي ماكو احسن منه والله كلامه صحيح ونصايحه حلللوه وانا اتبع اللي يقوله ونزلت بسرعـــه
تقبلي مروري تراج اختنا وارحب فيج
الدكتور حسين دشتي ماكو احسن منه والله كلامه صحيح ونصايحه حلللوه وانا اتبع اللي يقوله ونزلت بسرعـــه
تقبلي مروري تراج اختنا وارحب فيج
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
فديت روحكم ما تقصرووووووووون يااااااارب
الله يفرجها عليكم وايد استفدت ممنكم وان شاء الله ايود روحي عن الاكل وبذات الحينه برمضان
الاكل عذاااااااااب ههههههههه
بس احاول اقلل وامشي نص ساعه كل يوم
احس في تطور شوي
فديت روحكم ما تقصرووووووووون يااااااارب
الله يفرجها عليكم وايد استفدت ممنكم وان شاء الله ايود روحي عن الاكل وبذات الحينه برمضان
الاكل عذاااااااااب ههههههههه
بس احاول اقلل وامشي نص ساعه كل يوم
احس في تطور شوي
.:lady bug :.
New member
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
فديتج
شربي قلاص ماي وقفشتين خل تفاح عقب كل وجبة
وماي حار ع الريج وادعيلي:flower:
فديتج
شربي قلاص ماي وقفشتين خل تفاح عقب كل وجبة
وماي حار ع الريج وادعيلي:flower:
اسورة
New member
- إنضم
- 10 أغسطس 2010
- المشاركات
- 501
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : ابي اظعف وافاجئ اهلي بظعفي
اقطعي الحلويات واستبدليها بالفواكة
وقاطعي المشروبات الغازية واستبدليها بالعصاير الطازجة
واذا كانت الوجبة وجبة مقالي الافضل انك تشوين
وكثري مشي وشربي شاي اخضر او زنجبيل
بالتوفيق ان شاء الله تضعفين وانتي بصحة وسلامة
اقطعي الحلويات واستبدليها بالفواكة
وقاطعي المشروبات الغازية واستبدليها بالعصاير الطازجة
واذا كانت الوجبة وجبة مقالي الافضل انك تشوين
وكثري مشي وشربي شاي اخضر او زنجبيل
بالتوفيق ان شاء الله تضعفين وانتي بصحة وسلامة
