السلام عليكم
/
شخباركم بنات بدش بالسالفه بدن ومقدمات
بنات انا وزني كلش مب مناسب لا على طولي ولا على عمري احس مكبر عمري وايد
جربت ريجيم اللي يطرشون لي اكل صحي وجذي بس تمللت ولاعت جبدي صراحه وانا من النوع اللي ماحب اكل نفس الشيء كل يوم
هديته تالي قالو لي يمكن هرمونات وجذي رحت لطبيب وسويت فحص وطلع كل شيء تمام
صرت امشي كل يوم ساعه كامله لمدة شهر بس بنات ماحسيت نقص وزني :/
ولاعت جبدي من روحي البنات يلبسون كل شيء وانا لا
اللي جربت ريجيم وضعفت عليه ب 3 شهور ياليت تقولي بالتفصيل شلون
والله يرزقها كل شيء تتمناه
/
شخباركم بنات بدش بالسالفه بدن ومقدمات
بنات انا وزني كلش مب مناسب لا على طولي ولا على عمري احس مكبر عمري وايد
جربت ريجيم اللي يطرشون لي اكل صحي وجذي بس تمللت ولاعت جبدي صراحه وانا من النوع اللي ماحب اكل نفس الشيء كل يوم
هديته تالي قالو لي يمكن هرمونات وجذي رحت لطبيب وسويت فحص وطلع كل شيء تمام
صرت امشي كل يوم ساعه كامله لمدة شهر بس بنات ماحسيت نقص وزني :/
ولاعت جبدي من روحي البنات يلبسون كل شيء وانا لا
اللي جربت ريجيم وضعفت عليه ب 3 شهور ياليت تقولي بالتفصيل شلون
والله يرزقها كل شيء تتمناه
! غير طبعا الم العضلات الفضيع كانك جريتي سنه كامله ..بس والله كلها اسبوع .اسبوع واحد بس وجسمك يتعود لاتقولي ما أقدر حطيه تحدي لنفسك اتحمسي لان المده قليله مره بس شهرين ما شاء الله النتايج اللي حصلناها مره حلوة .انا وقفت لان سارلي حادث ولين دحين مسدوحه من الرضوض ..بس اللي معايا كملوا وما شاء الله نحححفوووو دا وهما لسه فالشهر الاول !وكلهم بيقولوا ماسار في الم بالمره ومره متحمسين ومايفوتوا يوم من الصحه اللي شافوها فنفسهم والوزن اللي خسروه بسرعه ..وانا بإذن الله بس اقوم على حيلي حبدأ من اول وجديد.
