أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[m!ss craze]

نداااء للعضوتين احاااسييييس هادئئة & بنت مهمووومة




ع الخاااص ابيييييكم​

 

[bent mahoma]

صبااااااااحكم ووورد
​

 

[m!ss craze]

مشكووورة بنووتة ع الررررد

​

 

[bent mahoma]

bent mahoma
انا معكم بالفريق ولا لا

هلا حبيبتي اعذريني عالتاخير بس مثل ماقالتج ماني الحين انتي بقروب البنانا :eh_s(7):
​

بالعافيه بنووووووته
نشوف منو يفوز بالاخير<< تهدد

الله يعافي قلبج
ايه بنشووووووف خلج قد التحدي
​

ضباااحكم طااااااعة جميعا


واخيرا اليوم تعدلت نووومتي

امس ماكتبت لكم ايش صاار
الاحد 20/5
ماكلت سمبوسة تهي تهي لاني كنت دايخة فعجزت اقليييها تفداااك السمبوسة وراعيتها يا بنوووتة
بس قبل لاانام الظهر كليت مرق وبطاطس
ونمت ولا صحيت الا الساعة 8ونص كليت رز ودجاج ومرق وشربت عصير مشكل وموية
وع الساعة 11 رجعت نمت


​

عليج بالعافيه مس
يا قلبي انتي يفداااااااااااااج الكوووووون باكلها معاج مره ثانيه

 

[بنت البحراني]

بناااااااااات اكليييييييييييي صارررررر قليييييييل جدا :eh_s(16):
شنو هذ مابي ادش السجن ومااااااااااابقى شيييييييييييي على موعد الميزان :krkrkr:
عطوني من الي عندكككككم

 

[بكتني الذكريات]

مرحبا بنات :eh_s(7):

شخبارررركم ..؟؟

اليوم ماتريقت كالعاده قمت الظهر وتغديت عيش ومرق ربياااان وبيبسي

وبعدها نمت وقمت المغرب واكلت بطاط مقلي وناجت دجاج

والعشااا كليت بيض وجبن وطماط

وبعدهااا جاي وحب وباونتي وشيبس

وبث

 

[princess.78]

عشاي اليوم ما كثرت فيه لانه رز وانا ما احب اكله كثير فكلت لي لقمتين عن العين والنفس

اكلت شويه سلطة

والسناك حبه مانحو + 3 حبات كيك جالكسي

وعوووووووووووووووووافي علي


صحيح بنات احب اقولكم معلومه .. اللي تبي تزيد كل 4 ساعات اكلي لك شي حتى لو تصبيره عشان لا يبدأ جسمك يحرق الاكل وبكذا يكون كل تعبك هباء منثورااا


: )

 

[bent mahoma]

صباح الخير بنوتات ...

بما أني امس خربتها بالنوم حبيت اليوم اعوض فصحيت بدري عشان افطر

خلوني اقولكم شنو الفطور كان

2 ساندوتش بيض






و 4 حبات جبنه البقرة الضاحكة خخخخخخخخ

وكوب من الحليب الساخن : )

ومن شده الحماس احس نفسي مشتهيه جبن مالح وخيار وطماطم ... شكلي بقوم اخربها واكل خخخخخ


صح بنات نسيت لا اقولكم تراني بديت استخدم بيرياكتين كفاتح للشهيه عشان كذا امس نمت نومه ابليس ولا جلست إلا اليوم الصباح : (

عليج بألف عافيه
وعاش النشاط والحماااس:eh_s(9)::eh_s(9):
​

الاثنيييين 21/5
صحيت 5 الفجر
شربت حليب وتوست بالجبن
بعدها طلعت ولما رجعت
كليت 6 حبات سمبوووسة+ صووص كاتشب ومايونيز وسومطرا <<تمنيييتك بنووتة معي
وكاس بيبسي
والحين بتغدى مقلووووبة
ويمكن اشرب لبببببن
​

ياعمرررري عليج بألف عافية ودامج انتي اكلتي جنه انا اللي اكلت:eh_s(22):
​

 

[بكتني الذكريات]

بعض الاكلات الي فيها سعرات حراريه عاليه

الاندومي
الدونات
الكيك بأنواعه
الحلاوة الطحينية
القشطه والاجبان بأنوعها
المعكرونية بالبيشاميل
شراب الفيمتو
سطلة الشمندر مفيده جدا جدا للانيميا الحاده
الشوكولاته بأنوعها خاصه الباونتي يسمن حييل والكيندر بوينه فيه 500 سعره
الكورن فليكس
كاكاو نسكويك حق اللي ما تحب الحليب
دجاج ساديا بالخضار والانواع الثانيه
المايونيز
فول سوداني بالفستق او ساده
نوتيلا بالبندق يسمن حييييييل
الصمون بأنواعه
الفطائر والبيتزا
النقانق
الذره بالزبده او بروحها
الكريم كراميل
بسكوت بالكريمة
البسبوسه
عصير مانجو يسمن حييل
حليب كاكاو
بطاط شبس
بطاط ليز وكل الانواع الحلوه
اذا تحبين القهوة كابتشينو وابتعدي عن النسكافيه يسد الشهية
حليب كامل الدسم ضروري
حليب بالموز ولو يكون طازج افضل ويسمن الوجه
كوكتييييييييييييل روعه ويسمن
سلطة فواكه
سبع تمرات مع لبن
الفواكه .. تفاح ,موز,مشمش,برتقال,توت,فراوله والابتعاد عن التفاح الاخضر والاناناس​

منقوووووووووووول لعيوووووونكم :eh_s(7):

 

[bent mahoma]

مشكووورة بنووتة ع الررررد

​

العفوووووو ولو
​

 

[bent mahoma]

بكتني + princess


عليكم بألف عاااااااافية
​

 

[bent mahoma]

بعض الاكلات الي فيها سعرات حراريه عاليه

الاندومي
الدونات
الكيك بأنواعه
الحلاوة الطحينية
القشطه والاجبان بأنوعها
المعكرونية بالبيشاميل
شراب الفيمتو
سطلة الشمندر مفيده جدا جدا للانيميا الحاده
الشوكولاته بأنوعها خاصه الباونتي يسمن حييل والكيندر بوينه فيه 500 سعره
الكورن فليكس
كاكاو نسكويك حق اللي ما تحب الحليب
دجاج ساديا بالخضار والانواع الثانيه
المايونيز
فول سوداني بالفستق او ساده
نوتيلا بالبندق يسمن حييييييل
الصمون بأنواعه
الفطائر والبيتزا
النقانق
الذره بالزبده او بروحها
الكريم كراميل
بسكوت بالكريمة
البسبوسه
عصير مانجو يسمن حييل
حليب كاكاو
بطاط شبس
بطاط ليز وكل الانواع الحلوه
اذا تحبين القهوة كابتشينو وابتعدي عن النسكافيه يسد الشهية
حليب كامل الدسم ضروري
حليب بالموز ولو يكون طازج افضل ويسمن الوجه
كوكتييييييييييييل روعه ويسمن
سلطة فواكه
سبع تمرات مع لبن
الفواكه .. تفاح ,موز,مشمش,برتقال,توت,فراوله والابتعاد عن التفاح الاخضر والاناناس​

منقوووووووووووول لعيوووووونكم :eh_s(7):

يعطيج الف عااااااافية عالافاده
​

 

[bent mahoma]

<<<<بتروح تسوي لها كورن فليكس عقب كلام بكتني
​

 

[بكتني الذكريات]

بنوته

الله يعافيج ياقلبي :eh_s(7):

يلا قووومي سوي وانا بقوم اسوي لي اندووومي

الهمه الهمه :eh_s(9):

 

[m!ss craze]

عواااافي صباااياااا

بكوونة مشكوورة ع المعلومات الحلووووة مثللك


​

 

[بكتني الذكريات]

العفوووووو ياقلبي

ويلا قومي سوووي معانا شي يزيدناااا هع

 

[شوقني ياشوق]

سلام بنات
قعدت الغـــدا كان بيض مسلوق مقصص وبطاط مسلوق مقصص مربعات مع رشه فلفل أسود
وملح وزيت زيتون وخيار مطقع صغار
حليت بميلكي وي وبطاط وعصير
تعشيت ناقيتس وشبس وخفايف مع بيبسي
حليت بكيكه جلكسي 2 وبطاط2 وكاكو ميلكي وي
وحاليا بشرب حليب موز بسنيكرز يمميييي لذيذ

 

[بكتني الذكريات]

شوقني كتبي بلووون الازرررق يازرررق هع

وبالعافيه عليج ياقلبي

 

[bent mahoma]

يومياتي بالصووووور::

الريوق

الغدا::

الوجبة الخفيفه

العشا

الوجبه الخفيفه2

​

 

[bent mahoma]

يلا بنات تصبحووووووووون على خير
​