أطعمه تحرق الدهون

[اشلون يعني &]

أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون ..

 

[الـــنـــادره]

يعطيك العافيه على المعلومه

اب
اب
اب

 

[لبوة36]

مشكوره حبيبتي على المجهود ويعطيج الف عافيه

 

[SUCARA]

يسلموووو ياقلبي

 

[جروح ودموع]

كلامج صحيح يالغاليه

 

[كويتية222]

مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةة

 

[هجوره 2009]

يسلمممممممممممممممممو

 

[MiSS B.K]

مشكوره حبيبتي

 

[اشلون يعني &]

رفع //////////////

 

[اشلون يعني &]

رفع اااا

 

[دلع انثه]

مشكورة صج الفواكه مفيدة بلرجيم والشاي الخضر بعد

 

[دلع انثه]

بس خل التفاح ماانصح فيه يابنااات سمعت انه مو زييين

 

[فجر_الكويت]

يعطيج العافيه

 

[eman12]

تسلمين حبيبتي

 

[اشلون يعني &]

رفع اااا

 

[sanyoretaQ8]

يسلموو