el7oob
New member
انا قاعدة استخدم المره .. منقعتها بماي وامسح فيها ويهي مثل التونيك مرتين لي ثلاث مرات باليوم .. الحمدلله خفت الحبوب بس من تقرب موعد الدورة يردون يطلعون :""(
لازم نهتم بأكلنا .. نقلل الاكل اللي فيه دهون ونزيد من الفواكة والخضرة ونكثر ماي وعصاير
موفقين
لازم نهتم بأكلنا .. نقلل الاكل اللي فيه دهون ونزيد من الفواكة والخضرة ونكثر ماي وعصاير
موفقين