انا توني والده صار لي 3 اشهر
واخفف واشرب شاي اعشاب
وزنودي شي عظيم
وبطني صاير لوعه
والارداف لوعه
بس ما امشي ولا نادي
اشرايكم مساج وله نادي ..
منو جرب مساج لافام يضععف ولا لا؟؟
السلام عليكم احد ينصحني انا ابي اروح المعهد الصيني بس خوفتوني ما ادري اروح ولا لأ اليوم بروح وبخاطري اسوي زندي انا مو متينه بس زندي معرضني من فوق وحدي مضايقه من زمان بخاطري اسوي شي بس من سمعت عن المساج قلت ابي اروح اشرايكم اللي مجرب او شايف
بنـاااااااااااااااات حبآيبــــــــــــــــــــــــــي ,,
نصيحـه لا تسويـن مسآآج وانتي حيــل متينه ووزنج كبيـر بالنسبة لطولج ..
ماراح يفيدج بشي ابدااااا ,, وترا الجلسات تنزلت 4 كيلو < وهاذي كمية الماء اللي بالجسم مو الدهون
يعني بالاخير اذا ودج بمسسسساج خليه اخر شي بعد ما تضعفين وما يبقالج الا 5 او 8 كيلو للوزن المثالي
اهنيه يبين عليج ويعدل جسمج ويخصره وينحته بعد ..
الاهم رجيم +رياضه = جسم مشدود بعدها المساج للتعديل الاخير
سمعو تجربتي بنات مع لولو قبل سنتين كان وزني 110 ونزلت 18 كيلو ليما وصلت 92 طبعا جسمي صار اينن وحدي ستانست كثر ما كنت مستاتسه كان بالاشتا واللبس طلع احلى بس الله لا ايراويكم التزرق عقبها رديتهم دبل اقل من سنه
اذكره كانت اتزفني انتي ما يشرب شاي ما يسوي شي ومع كل هذا كنت اخذ حبوب فايتوشيب على كل هذا كانت تجربه حلوة وتعور او ماردي سويت عمليه