أبيات الكويت
New member
- إنضم
- 20 مارس 2008
- المشاركات
- 153
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
*.¸¸.* طبق الحلوم للرجيم ،، الصراحه شي حلووووو *.¸¸.*
المقادير : -
حلوم ( شرايح طويله وعريضه )
وبصله ( شرايح طويله )
وفليفله خضرا ( شرايح طويله )
طماطه ( شرايح مدوره )
وزيت زيتون
وخضار اللي تبين ( بقدونس أو نعناع أو جرجرير )
الطريقه :-
حطي زيت الزيتون بالمقله على نار هاديه لا تخلينه يطبخ وايد عشان ما تروح فايدته وبعدين حطي البصل خليه يتحمر شوي
و فوقه الفليفله الخضرا وقلبيهم مع بعض وحطي فوقه شرايح الطمام خليه وبعدين الحلوم وغطي المقلا ..
خليه يطبخ شوي لا يطول عشان ما يحترق لانج ما راح تحركينا أبد ..،
وبالنهايه حطي فوقه الخضار ..
وبالعافيه ع اللي تاكله ..
اختكم ،، أبيات الكويت
السلام عليكم ..،
شلونكم كويتيات .. ان شاء الله بخير ..
أنا اليوم جايبه لكم طبق صحي ومفيد للرجيم ..،
كل اسبوع أسويه مره أو مرتين للغدا ..،
طبعا لازم ننوع شوي وناكل شي حلو ملينا من المسلوق >> جني قاعده بمستشفى مبارك الله لا يقول
شلونكم كويتيات .. ان شاء الله بخير ..
أنا اليوم جايبه لكم طبق صحي ومفيد للرجيم ..،
كل اسبوع أسويه مره أو مرتين للغدا ..،
طبعا لازم ننوع شوي وناكل شي حلو ملينا من المسلوق >> جني قاعده بمستشفى مبارك الله لا يقول
المقادير : -
حلوم ( شرايح طويله وعريضه )
وبصله ( شرايح طويله )
وفليفله خضرا ( شرايح طويله )
طماطه ( شرايح مدوره )
وزيت زيتون
وخضار اللي تبين ( بقدونس أو نعناع أو جرجرير )
الطريقه :-
حطي زيت الزيتون بالمقله على نار هاديه لا تخلينه يطبخ وايد عشان ما تروح فايدته وبعدين حطي البصل خليه يتحمر شوي
و فوقه الفليفله الخضرا وقلبيهم مع بعض وحطي فوقه شرايح الطمام خليه وبعدين الحلوم وغطي المقلا ..
خليه يطبخ شوي لا يطول عشان ما يحترق لانج ما راح تحركينا أبد ..،
وبالنهايه حطي فوقه الخضار ..
وبالعافيه ع اللي تاكله ..
اختكم ،، أبيات الكويت
