`·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

لاااااااااااااااااااااااااااا

الاناناس الفرش المعصور مو معلب من الجمعيات


انا اطلبه من المعصره اللي بشارعنا
اطلب اناناس بكيوي من غير سكر مخلوطين ممع بعض فرش كل يوم عبوه لتر ونص اخلصها بيوم





يومياتي لليوم الرابع/
==========
النهار بالمدرسه كنت صايمه
رجعت قست طلع وزني 75 ونااااااااااااااسه

الفطور ماتوفر اناناس عند راعي العصير وشربت ماااااااااااي وبيضه مسلوقه
وبعد الصلاه نســـــــــــــــــــكافيه

والحين بمشي 20 دقيقه بس وقتي ما يسمح
وبلبس بدله السونا من 808080 عجييييييييييييييبه ب15 وشي
وبدهن بكريم من الصيدليه للسيلولايت

ادعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــولي تكفون

انا بحاجه للوصول لل70 بس قبل تاريخ 1-10

والله يعيني ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

 

[ديماااا]

زين الحمدالله والله خوااتي مسووين فطاااير ونفسي فيهم مت ابيهم ومااسكه نفسي
عااد طلبت المعلب لان مايحصلي الفرش بالهيين ماعندي احد يرووح يجيب لي

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

مسكي نفسج لاحقه ع الاكل

لي شبعتي تندمين وتقولين ياليتني ماكلت
===================


قولي جم يوم وارجع اكل يممممممممممم

بس حطي قدامج صور عارضات وانتي تبطلين بالفطاير

 

[ديماااا]

ههههههههههههههههههههه
لا مسكت نفسي
وقعد اشرب مااي هي هي هي

 

[ام حــ م ــودي]

شدوووووووو حييلكم بناااااات
مابقى الا هالجم كيلوووو
ونلبس ونستااانس

شنو كريمج السليوليت شلوونه يسوي شي؟؟؟؟؟
ينفع للبطن اخااف يرتخييي ويترهل


هذا انا ما اكل باليوم الا اشياء تنعد عالاصااابع
عايشين محنا ميتين لاتخافوووون

بدق باجر على ستار جوس وبطلب انناس وكيوي لتر وبجربه

نشووفكم على خيييييير

 

[*loveli-noni*]

موفقه حبيبتي نبي اخر التطورات

 

[sunshine22]

رد : رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

شدوووووووو حييلكم بناااااات
مابقى الا هالجم كيلوووو
ونلبس ونستااانس

شنو كريمج السليوليت شلوونه يسوي شي؟؟؟؟؟
ينفع للبطن اخااف يرتخييي ويترهل


هذا انا ما اكل باليوم الا اشياء تنعد عالاصااابع
عايشين محنا ميتين لاتخافوووون

بدق باجر على ستار جوس وبطلب انناس وكيوي لتر وبجربه

نشووفكم على خيييييير

اشوفلج اسمه واكتبه بالليل انا داشه
اقولج هو نوعيته زينه ويهبل ب19 او 22 ناسيه
بس عجيب وفرنسي والاحلى ريحته حلووووه ويرطب ويطري الجلد لانه اهم شي بالرجيم ومفعوله السريع ترطيب الجسم
========================================================

دقي على ستار جوس وادعيلي طعمه مقبول وبالعكس حلو ومنعق والاهم ثقيل ع الجبد

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

انا صايمه
اليوم

ادش بالليل اقولكم يومياتي وانشالله باجر اطق ال74 ياااااااارب

 

[ام حــ م ــودي]

عؤبااااااالي والتقي مع هالرقم
يااااارب موفقه

 

[ديماااا]

وانا ابشركم اشتريت اناناس
واليوم بعيش علرووب قليل الدسم
وماااااااي
ان شالله لاني صاايمه

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

الله كريم شدوووو الحيل اهم شي

ودر بالكم اليأأأأأأأس

 

[ام حــ م ــودي]

يوووم الهياته العاااالمي

الخميييس صخه ماكو احد

بناااات لاتخربوون الدنياااا ديرو بالكم

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

هههههههههه

ان حمود شلون الررررررجيم



انا صايمه اليوم بعد
تو افطرت على عجوه المدينه حبه وحده بس وتقهويت
تالي صليت

والحين امزمززززززززززززززززززززززززز اناناس وكيوي قلاص كبير
والله يثبتني ويعيني
اممم مو مشتهيه شي حالياااا
خلي الاكل بالسحور اذا لقيت توست اسمر وشاي <<<مادري شحقه مشتهيه هالشاي والتوست؟
اذا ماطلعت مطعم

 

[ام حــ م ــودي]

اهليييين
تقبل الله منج
والله هذا انا
تغديت العصر توسته محمصه وجبنة سلايد وخياره مقطعه عليها ليمووون وبس

الحين بحطلي دولكة ماااي وبقعد اطقطق فيهاااا ليييما انتفخ
هههههههههههههههههههههههه

سكتتتييييي ماشفتي شسويت اليوم قعدت الضحى من عز نومي على مسجاات وحده من رفيجااتي <<<نومها مخترب حده وماتصلي يعني مساعدها الوضع هههههههههههههههههه

جاان يطري على بالي كورسيه شاريته للعرووس من انور
واقوم والبسه فيه سيامه و ضيييييييييييييج
قلت يشد بطني احسه حيييل راااخي
قعدت من عوار ظهري الساعه 2 جان احذفه وارجع اناام هههههههههههههههههههههههههههههههه
بس شعووور حلووو بطنج لاازق بظهرج

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

ههههههههههههههههههههه

امبيه شفاااحه فينا وفجأه نطخ ويخرب الرجيم

بس شددددددددددددي حيلج

اوعي اوعي تاكلين حاولي بس تشربين لا تفكرين بالاكل كلششششششششششششششش

فكري بالموضه بالشنط وبااااااااااااااي شي ثان غير الاكل

انا ادري غلط

بس لاني صعب انزل بسرعه خو المتن ياساتر بدقيقه نمتن لي كلينا 4 كيلو باليوم بس لي بغينا الضعف يوووووووه نموت ونحيا

بس هالمره انا شاده حيلي الله لا يغير علي
والحين بطلع البس السونا الحراري وبمشي 30 دقيقه

ادعولي يابنات ما يعدي يوم الجمعه الا الميزان صاير 74 ياااااااااااااااااااااااااااااااارب
وابلش يوم السبت بالاسبوع الثاني لرجيمي الصجي هههههههه<<<مو الجذبي

 

[ام حــ م ــودي]

ههههههههههههههههههههههههههههههه

ان شاءالله يااااارب يثبتنااااا على الرجيم
ومايثبت وزنااا الا ينزززززله ويطيحه
ومايدش الاسبووع الجاي الا انتي 74
وانا 82 يااااارب

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

الحمدلله توني تروشت عدل وتسنفرت بعد

حبيبتي ام حمودي
هذا الكريم اللي قلتلج عنه عجييييييييييييييب واخذته من صيدليه الالماني بالسالميه

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

اليوم الجمعه
وباجر السبت
اكمل اسبوع من الرجيم.....

وللحين واقفه ع ال75

والرجيم المفروض ينزل 4 كيلو




ادعــــــــــــــــولي بنات

ارادتي جنها هاااااااااااا هاااااااااااا زفوني

 

[ام حــ م ــودي]

مساااااااااااااااااكم الله بالخيييير ياصبااياا ههههه يعني صرنا لبنانيات من الرشااقه

يعطييييج العافيه بس ماقلتيلي الكريم شيسوي؟؟؟
انا فيني مثل السليوليت في بطني عرفتي تحت السره من الولاده للحين خفيييف بس شكله مضايقني
ابييي بطني ينمسح مسااح مادري شلوون
مع ان انا من عمري فيني كرشه صغيره يعني ماعمري بطني انسمت


ماااعلييييه ان شاءالله تنزلييييين هذا اهوو الوزن يعللللق جم يوم بعدين يطيح
جربي اكلي شي اليوم مثل بسكوت ولا توسته
بعدين ردي على العصير يمكن يتلخبط ينزل الوزن

انا عندي عرس 22-9 وبدلتي خبري فيها ماتسكر من صوب الصدر هههههههههههههههههه ان شاءالله تدش يااااااااااارب
الحين انا دشيت ال83 يعني تماام على يوم الاربعااا اكووون 80 او 81 زين اكووون خقييت شويه

 

[sunshine22]

رد : `·.¸¸.·¯`··._.· (يومياتي الرهيبه تابعوني...وشجعوني) ·._.··`¯·.¸¸.·`

الكريم فظيع ام حمود على ضمانتي


بس اشتري من 808080 بدله السونا مقاس لارج مناسب لوزنج

وبس ادعيلي شنو راح تستانسين لما تنزلين البدله بعد 4 ساعات من لبسها او مشي نص ساعه

شوفي العرق والمااااااااااااي اشلون بيطيح منج لما تفصخين البدله

طبعا تحطين الكريم اول تالي تلبسين البدله


اصلا نوعيه جلدج بتتحسن حيييييييييييل