©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثاني

[نجدية ستايل]

بنات الحين صارلي شهر نزلت 9.5 كليو بس ترا انا ماامشي .....
والحين دغت اشتراك سنه حق تشامبينز ......
شنو احسن رياضه للشد؟؟؟؟

زين انتي احسن مني بنص كيلو خخخخخخخ انا بشهر 9 كيلو بس و12 \6 يصيرلي شهرين
انا ودي اسجل بس قالوا موزين لازم يصيرلج شهرين بعدين اشتركي بنادي صج؟؟ اذا عادي بسجل بنادي سباحه وسويدي

 

[sweet&tart]

زين انتي احسن مني بنص كيلو خخخخخخخ انا بشهر 9 كيلو بس و12 \6 يصيرلي شهرين
انا ودي اسجل بس قالوا موزين لازم يصيرلج شهرين بعدين اشتركي بنادي صج؟؟ اذا عادي بسجل بنادي سباحه وسويدي

د.احمد الشرهان قالي عادي من 15 يوم روحي النادي بس نطرت قلت شهر احسن

 

[sweet&tart]

ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال ماتنزلين بعد

كثر ماتقدرين امشي والسباحه تشد الجسم

مشكوره حبيبتي ...
وانشالله باشد حيلي بالنادي و اصير ميريم الفارس لووووووووول

 

[sweet&tart]

الحمدالله على سلامتج حبيبتي وعلى البركه النزول والفال للباجي

انا بعد مشتركه بتشااامبينز واحسن شسئ حق الشد السباااحه يشد الجسم كله

والاكوا داخل الماااي وامشي

وديري بالج لا تشيلين اثقال انتي توج مسويتها صارلج شهر

فأحسن شيء انصحج فيه السباحه ثم السباحه ثم السباحه :eh_s(15):

انتي أي تشااامبينز اليديد ولا القديم ؟؟

انا باليديد وانت وين؟؟؟؟؟

 

[نجدية ستايل]

شـــــــــــــــــــــــــلونكم ,,,,, سويت تارت .. شنو يومج اليوم؟ و شنو اكلتي طول هالفتره ..؟؟

 

[تمنيتك]

شلووونكم بنات


ومبروك النزوول سويت


اليوم رحت افنيوز .. وطبعااا كله مشي واهو تشري بس ماعجبني شي لول

وبعدها رحت فرايديز @@ طلبت عصيري المفضل التكريك بس انصدمت كلش مااحبيته !! وطلبت ناتشوز اكلت 2 وهلابينوو بعد 2 وبس العصير مادري مااحبيته انصدمت لان كنت اموت عليه ..... وفوق هذا انغثيت حدي حدي ولحقت علي عمري ةتمشيت شووي قبل الاطلع لان خفت ارجع :/

 

[اميره بكلمتي]

مسااااااااااااء الخير يارشيقااات

ادري دخووولي صاااير قليييل بس شسوي لاهيه بامتحاناتي وحووسه

 

[اميره بكلمتي]

مساء النوووور

شلونج اميرررررة


مافي احددددددد اليوم ^،،^

هلا والله الحنونه شلونج شخبارج

 

[sweet&tart]

شـــــــــــــــــــــــــلونكم ,,,,, سويت تارت .. شنو يومج اليوم؟ و شنو اكلتي طول هالفتره ..؟؟

الحمدالله بخير وانت شلونج؟؟؟؟
والله صارلي اكثر من اسوع اكلي عيش ابيض مطبوخ بلبن(((سليق))هو اكثر شي ارتحت عليه وبس اليوم خربطت زهقت من عيش الابيض كليت حبه كاكاو ....
اليوم متهاوشه مع زوجي وانغثت بصراحه ماقدرت امسك نفسي:rgewrg:

 

[sweet&tart]

شلووونكم بنات


ومبروك النزوول سويت


اليوم رحت افنيوز .. وطبعااا كله مشي واهو تشري بس ماعجبني شي لول

وبعدها رحت فرايديز @@ طلبت عصيري المفضل التكريك بس انصدمت كلش مااحبيته !! وطلبت ناتشوز اكلت 2 وهلابينوو بعد 2 وبس العصير مادري مااحبيته انصدمت لان كنت اموت عليه ..... وفوق هذا انغثيت حدي حدي ولحقت علي عمري ةتمشيت شووي قبل الاطلع لان خفت ارجع :/

الله يبارك فيج حبيبتي....
عقبالج انشالله

 

[اميره بكلمتي]

شلووووووونج سويت

 

[اميره بكلمتي]

و أخيرا تضبط المنتدى

 

[تمنيتك]

أميره


الله يوفقج حبوبه

 

[اميره بكلمتي]

هلا والله بالمشمش

مشكووره

اشلونج مع عالم الرجيم

 

[al7nooona]

هلا والله الحنونه شلونج شخبارج

حمدالله بخيرررر

الله يعينج على الامتحانات ويسهل عليييج ان شاءالله :yaaaaaarb:




اليوووووم حدددي متضايقه كان موعدي اليوم عند دكتورة التغذيه وانا بمرحلة المهروووس مو نازله الا 3كيلوات بس
:bbbiu:

قالتلي المفروض اكثر تنزلييييين .. لاني ما امشيييي :eh_s(4):


ومو منتظمه بالاكل يعني اكل وجبه او وجبتين باليوووم وقالت هذا غلط اللي تسووووينه

لازم اكل 5 وجبات عشان ما اكل مره وحده وتتوسع المعده عندددي قالت المره اليايه اشكيج للدكتوور خالد

عاد قتلها لالا خلاص بنتظم هالمره وحرصت علي وايييييد وهم قالت لازم تمشييييييييين


وان شاءالله انتظم بالاكل وامشي :yaaaaaarb:

 

[اميره بكلمتي]

حمدالله بخيرررر

الله يعينج على الامتحانات ويسهل عليييج ان شاءالله :yaaaaaarb:




اليوووووم حدددي متضايقه كان موعدي اليوم عند دكتورة التغذيه وانا بمرحلة المهروووس مو نازله الا 3كيلوات بس
:bbbiu:

قالتلي المفروض اكثر تنزلييييين .. لاني ما امشيييي :eh_s(4):


ومو منتظمه بالاكل يعني اكل وجبه او وجبتين باليوووم وقالت هذا غلط اللي تسووووينه

لازم اكل 5 وجبات عشان ما اكل مره وحده وتتوسع المعده عندددي قالت المره اليايه اشكيج للدكتوور خالد :d

عاد قتلها لالا خلاص بنتظم هالمره وحرصت علي وايييييد وهم قالت لازم تمشييييييييين


وان شاءالله انتظم بالاكل وامشي :yaaaaaarb:

آمييين ياااارب

عاد المفروووض اكثر

 

[دمع القلوب]

اميره انا ملاحظه دخولج مو نفس قبل بس دام عذرج الامتحانات فاحناما رح ننفعج شدي حيلج يا قلبي وعسى الله يوفقج يا رب

 

[دمع القلوب]

تصبحوووون على الف خير جميعااا 

 

[اميره بكلمتي]

وانتي من اهل الخير يارب

 

[تمنيتك]

مساءالخير

شلونكم ؟

اليوم رحت الاخصائيه التغذيه

طبعاا الصدمه من اسبوع لي اليوم وزني 87 مانزل ولا كيلو

عطتني نظام وو صدمتني قالت لي عظمج ضعيف

ولازم انتضم بالممشي وادش نادي سباحه فقط !