~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

امبيه بس انا موجودة ما في احد صخة قاعدة اكلم روحي

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم اختي عنيد انا جديدة معاكم في الدوانية

 

[عنيّد]

صباح الخير

للحين مانمت شسوي انتحر ؟ :23_asmilies-com:

عاد من الفضاوه قلت احطلكم صورة فطوري امس :nocommint:

الفطور : تمره + 2 لقيمات (بدل التمرتين اكلتهم اول شي خخخخ) + سلطه + 8 قفاش عيش + نص صدر ديايه :eh_s(20):

السناك : 4 حبات حلو + حبة لقيمات خو كنت بغبقه واستحيت اطنش كلشي :ssssso:

السحور : تمر جنه حصم من صغره نتفففففففففففه كان لازم 7 بس لانه صغار حطيت 10 وللحين احس انه يبيله اكثر




المتميزه ،، وعليج السلام ، اهلا وسهلا بالوجوه الجديده :eh_s(9):

 

[اثمان]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

فطورى امس:

لحم مشوى+3 قفشات تشريب+2 قفشه شوربه+1 تمره+ربع قلاص لبن+2 قطايف

وشويه فيمتو عن نفسى

وسحور ما تسحرت

 

[Hend*]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباحكم رضاء رب العالميييين

بنات يصير ادخل القروب معآكم ؟ :eh_s(22):

 

[عنيّد]

اثمان ،، عليج بالعافيه

هند ،، حياااج الله باب دوانيتنا مشرع للجميع بس عرفينا على نفسج ، ونبوق من زيون الاسئله : عمرج وزنج طولج تشتغلين ولا تدرسين متزوجه ....الخ الخ


ومازلت مو نايمه ، رحت لعبت ع الجهاز ربع ساعه والقرص جم دقيقه حتى ماوصلت خمس دقايق حسيت خصري يابس الظاهر من الشحوم اليديده خخخخخخ

 

[Hend*]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

ربي يحييييك
ياحبي لك ...
ماشااااء الله عليك استغليتي وقتك .. انا مافيني حيل اسوي اي رياضه وانا صايمه الا قبل الفطور بسااعه

احم احم
هند .. 21 سنه .. عزبااء < اعجبتني عزباء
امممم لي خبره في الرجيم لانو من زمان اسووي ريجيمات لكن هذي المره مو قادره ماادري لييييييييه ؟
آسفه مو رجيم يعنووو اعرف امسك نفسي عن الحلويات والملقيات لكن هذي المره من بداية رمضان مااكلت مقلي الا مرتين يعنو حبتين والحلى شووي مو كثير مع كيذا مانحفت احس ابنهبببببببل

اييي طولي 152 وزني 44 واليوم يوم الميزان اشووف كم نزلت عن اول رمضان
انا ماحس اني نزلت

اتبع نظااام السعرات واحبه اكثر شيء

وهذا كان يوم السبت

تمره = 26
3 بيف باستري = 132
2 فطاير بالسميد واللبنه والجبن " مقليه " مع شيره = 300 >> احسها قويه

العشاء
1ونص شريحة توست بالدجاج = 225
فطيرة لحم = 200
فطاير بالسميد واللبنه والجبن = 300

سناك / كابتشينو = 50



السحور / نص زبادي كامل الدسم + فلفل = 34 + 8

مشيت واحرقت 462
وشربت زنجبيل ومويه لترين

يااااااااااارب انحف وارضي نفسي " جميعاااا "

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباح الخير يا ويوه الخير

شلونكم ؟

اني اطق طق رووس و اني اتعب اتعب اتعب .. باجي 5 ساعات على الداوم .. صج صج الله يعينني !

هند .. وزنج فوق المثالي ما شاء الله .. ليش هالكه روحج بالريجيم ؟ يعني شنو هدفج اللي تبين توصلين له ؟

عنيد .. بالعافيه .. و ليش مو نايمه ؟
و الا اجازه ؟
للاسف كان ودي باجازه .. وكنسلت الفكره حتى اشعار اخر .

اثمان .. بالعافيه .. بس ما يصير ما اتسحرين .. الرسول صلى الله عليه و سلم قال " تسحروا فان في السحور بركه" يعني السحور جدا مهم .. و يعين على الصيام .

شالاخبار ؟

 

[Hend*]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

أهلا زينه
ماشاء الله علييييييك دوام في رمضان

ربي يصبررررك ويعينك ... ,,
لكن صراحه الدوام يشغل انا طول النهار صاحيه ع الفااااااضي !


ايييي ياحبي لك وزني مو مشكله يعنوو المشكله انو انا عظاامي صغيره مررررا
يعني ع الميزان كل اللي فيني شحم مو عظم

ونفسي انزل كم كيلو من ارداافي لاني ماكنت كيذا بس من الاجااازه والله حاله

ربي يعيننا اجمعيييييييين ويحقق لنا اللي في بالنا

 

[teenaa]

صباح الخييييير


لا يطوفكم انا قاعده ارد
امبي حالتي صعبه

امس طلبت اعشاب من خبيره لبنانيه بجربهم اليوم
و غير هذا ببدي اسوي شوربع السالاري

لا لا وصلت مرحله يرثلى لها والله العظيم

 

[عنيّد]

صباح الخير بعد الهذره مع الزميله بالدوام<<< يعني يازيون فهمي انا مداومه


هند ،، بالتوفيييق انشالله وحياج الله ، بس كانج مو ميد ان كويت ؟

زيوووون ،، والله ييت بنام شفت الساعه سبع وربع قلت ها مايسوى انام ساعه بقوم بالحسره وتميت ربع ساعه اتناقش انا ونفسي والمخده جان اقرر اشيل اللابتوب واصعد للدار الي بالسطح والي شاقحين فيها الاوربت تراك وسويت الي سويته :ada:
وتسبحت وشربت ماي :dddds: وطلعت وانا كلي حيويه ونشاط ،،،، صراحه الرياضه الصبح لها لذه احس دورتي الدمويه تدعيلي :eh_s(6):



هاااا شخباركم بعد شكو ماكو ، وين الجماعه اليوم محد امبين شنو غايبين ؟ :denya:

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

تينا .. اهلين .. امممم .. لي وين وصلتي ؟
ووينج ما تطلين ؟

عنيد ..عاشت اللي مداومه .. عااااشت .
اممم .. خوش برنامج صباحي حق وحده مو صايمه .

اليوم البنات ما ادري وينهم .. مالهم بالعاده بطبط .. جسوت يطلون الصبابيح

 

[عنيّد]

زيون ،، بعد جان لونتي "موصايمه" وحطيتي تحتها خطين

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

عنيد .. لوووول .. جان سويتها لوما اني مو مقفله .
صج دوام الاحد متعب !

 

[عنيّد]

زيون ،، خخخخ ، اي والله حده متعب :/
المواقف صصصصصخه ٣-٤ سيارات والمكاتب شبه فاضيه

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

عنيد .. معقوله كل العالم اجازات ؟ والا مطنشين الدوام ؟

 

[عنيّد]

انا قايله من قبل المفروض الويك اند ٣ ايام ، بس محد يسمع الكلام
يحق لهم صراحه الناس يغيبون اليوم يه

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

عنيد .. لا صار 3 ايام يبونه 4 ايام .. شبقى ؟
بروح ويك اندنا مو متسنع مع ويك اند الدول المتقدمه .
ما علينا .

احس عندي جم مشوار لازم عقب الفطور بحكم طبيعة دوامي برمضان ماكو مجال قبل الفطور .
بس من اتفطر .. مالي خلق اسوي شي .. ابي القعده و احاتي الزحمه و الوقت لا اله الا الله يركض .. جك بم الا الساعه 10 بعد اقول شيطلعني .
ما ادري متى باسوي هالجم مشوار ؟!

 

[عنيّد]

زيون ،، ااااخ ماظن اكو احد كثري بالعالم مايحب الطلعه برمضان
لا قبل ولا بعد الفطور
امس معزومين على غقبه وقمت بالتشلللللللع
وحطيت اللوم على اهلي كله منهم دايم يقولون مالنا خلق عيزانين ....الخ من هالكلام ، احسني تشربته بدون ماحس
يعني العالم يطلعون عاااااااادي وجنه العيد ، اما احنا نستثقققققل الطلعه
وطبعا الوقت ماشالله يطيييير ، النهار اطول :\

 

[اثمان]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

شلونكم يا حلوات

زينه نمت الساعه 11 وما قدرت اقوم على السحور

مشكلتى اليهال المساكين اللى صايميين