~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[mn.mn]

بندورة هلا فيج بالدوانية وترى اكلج مو وايد وميخالف كلنا نخربط وان شاء الله تكملين الاسبوع بدون خرابيط

انوج اهلين وسهلين مكانج اليوم خالي من غير شر فقدنااااااااااااااااااااااااج

انا ابشركم كنت مضبوطة لي الغدا وعقبها خرتها عدل بس والله مو متحسفة اصلا انا مااااااااااااااالة من كل شي ومالي خلق الرجيم

انا بشوف وزني اذا مو زايدة يوم الاحد خلاص انا قررت بقزر العطلة بخرابيط على الخفيف عشان ما ازيد وان شاء الله بعد العيد اكمل المشوار

مادري ليش طرت على بالي اغنية نبيل شعيل سكة سفر لوووووول

 

[just-me]

صباح الخير

صباح القهوه اللي تصحصح و تفتح المخ ...شلونكم بنات


]

 

[زيـنـه]

صباح الخير يا ويوه الخير

شلونكم مع الجو الجميل الرائع ؟

 

[just-me]

كل عام و انتي بخير عنيّد

 

[just-me]

زي كل يوم... أخيلكم و ان شاءالله طل عليكم تالي اليوم اذا قدرت

see you

 

[زيـنـه]

عنيد

كل عام و انتي بخير و يوم ميلاد سعيد

جسوت .. شدعوه .. شهالطلات القصيره جدا ؟

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
صباح الخير صبايا شلونكم ؟

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير ..

يت الدوام متاخره ... لان عندى تاخير وماخذته واستوعبت ان اليوم اخر يوم بالشهر _03BA:

شلونكم بنات شخباركم ..

ابشركم انا امس بخير ... وكل امورى تمام ولعبت رياضه وناقزت واكلى كان مزبووووووووط ...

وعنيده كل عام وانتى بخير حبيبتى الحين انتى اكبر منى خخخخخخخخخ وانا اصغر وحده فيكم ,,,,, يا انتى يا اصغر وحده خخخخخخخ ​

منمن تعالى شنو شنو شنو هالخبر اللى اسمعه لالالالالالالالالالالالالالالا عفيه لا تسوين جذى لا توقفين رجيم كملى وانشالله شوى شوى ينزل وزنج بس لا تبدعين وايد عفيه حبيبتى .. :flower::yaaaaaarb:​

 

[زيـنـه]

اهلا فل مون .. شلونج ؟

بطبط .. اهلا و سهلا .. و ممتاز ممتاز يومج امس .. عسى كسرتي ال 74 ؟؟ خبري فيج معلقه عندها .

 

[FuLL.MooN]

هلا والله شلونكم بطوطة وزيونه
شالأخبار شكو ماكو
واااااااااااااااااااااي اموت على 74 ياليت هذا يكون وزني او 80 واي امنيتي اشلون ما اقدر

 

[زيـنـه]

فل مون .. ماكو شي بعيد .. انتي التزمي و صكي الحلج و تحركي شوي .. و الله ما يضيع التعب .
ان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه بصحه و عافيه

 

[زيـنـه]

همممم ... عنيد ما بينت امس ..و امس الاربعا .. اخاف بدعت حدها بالعشاااا .. يبا عوافي بس طلي !

و انوج من عقب الدكتور اختفت .. تحليلي انها ضعفانه و كبر راسها علينا .. لووووول

 

[FuLL.MooN]

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
الله يسمع منج انشاء الله وبعد شاخر الأخبار شوفو هاللنك يقولج جم وزنج ومعدل السكر وزنج المفروض المثالي

 

[زيـنـه]

فل مون .. مو شي .. عطاني الوزن المثالي و جدا محبط !!
و بصراحه طريقة الريجيم يبيلها توضيح .

 

[بطة رشيقة]

هلا زيون .. شلونج حبيبتى وفل مون شخباركم عساكم بخير ... زيون ابشرج ماكسرت ال74 الا سويتها 75 اهئ اهئ اهئ ومو قادره اردها مثل ما كانت ...

 

[زيـنـه]

بطبوووط .. وي مووو خووووش .. انا قلت على الاقل وصلت 72 .
ان شاء الله تكسرينها قبل رمضان .. بس شدي الحيل

 

[FuLL.MooN]

واااااااااااي انشاء الله كلنا نكسر اوزانا كسرة ما عقبها ردة بصحة وعافية انشاء الله

 

[زيـنـه]

فل مون
ان شاء الله يا ربي

تريقت توست اسمر و جبن معاه خيار و جزر .. مع عصير اناناس .. و الحمدلله على النعمه

الا وين البنات اليوم ؟؟

 

[بطة رشيقة]

اى والله موخوش خبر بس شسوى زيون احس انى مليت وتعبت وصايره على اى سبب اخرب وبسرعه يشوقنى الاكل وما اقدر امسك نفسى مثل قبل صايره نفسى ضعيفه ... وهالشى مضيق خلقى .. وتشوفينى استمر يوم يومين والثالث اخق واخورها .. عشان جذى الوزن مو مستقر مره 75 مره 75.5 مره اقل مره اكثر يعنى احس ان جسمى تعود على نوع الاكل وعلى المشى ... بس ميخالف هم بحاول انى اكون قويه واتوكل على الله وانشالله باجر ياينا رمضان وانا شريت بدله للعيد يعنى اذا خربت ماراح تصير قدى ... الله كريم انشالله .. ويارب يارب يخفف عنا بحه وعافيه ويارب يثبتنا ..

اليوم انا تريقت صمونه وزيتون وجبن وعصير انناس وبيكون السناك كبتشينو مع بسكوت والغدا يمكن كورن فلكس وحليب والعشا احتمال كبير اخذ لى شى من دايت كير ... عشان التغير وبحاول اليوم امشى ...

اى والله البنات ما بينوا اليوم ..؟

شنو مخططكم للويك اند ؟؟

 

[زيـنـه]

بطبط .. الله كريم ان شاء الله

و اليوم البنات الظاهر بلشوا الويك اند مبجر !