¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[/URL][/IMG]

شربت شاي مع حليب

عوافي يا رب :friends::sfg:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

أنا باااك..



بنات رحت جمعية الزهرا لقيت نفس عصير يحرق إسمه celsius .. مادري سامعين عنه ولا لا..

مكتوب عليه burn calories شغلات ثانيه.. ومن ورا لازقين عليه لزقه بالعربي مكتوب مكمل غذائي..

عاد خذيت منه جم واحد قلت بجربه <<< ما بقى شي ما جربته

وفي منه flavors مو بس طعم واحد..

طبعا ما قريت عنه بقوقل قبل لا أشتريه... الحين بقرا عنه.. بس قلت خل أقولكم أول :eh_s(22):

وهذي صورته..








وبعدين رحت مركز السلطان وخذيت كورن فليكس .. إختي قبل كانت تروح حق واحد من الدكاتره إلي تحت إشراف عبدالله المطوع وقال لها عن هالكورن فليكس ومو موجود بالجمعيات العاديه.. أتوقع بس بمركز السلطان..

ذايقته أنا من قبل.. طعمه واايد حلوو وتحسون جنه فيه شكر..

هذي صورته إذا تبونها..






وبعد خذيت من مركز السلطان معكرونيه بالجبن... واايد أحبها لذييييذه _03ba:

خذيت منها القواطي الصغار.. الواحد فيه 220 كالوري..

طبعا أمس بعد كنت رايحه مركز السلطان وخذيت منها قوطيين.. واليوم خذيت 4 زياده حق بعدين :eh_s(22): لأن مو كل يوم أوقع عند مركز السلطان


وهذي صورتها..






وخذيت ميني أوريو وريد بول.. قلت بتريقهم باجر إن شاء الله _03ba:







وبس

عليج بالعافية الاغراض الي اخذيتهم و صاجة بمركز سطان وايد شغلات حلوة :33_1185028183:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

وتوني كليت كورن فليكس .. حطيتلي نص باديه تقريبا.. والصراحه مادري جم كالوري فا حطيت من مخي 150 كالوري

وويا الكورن فليكس أحط كارنيشن لايت لأن ما أحب الحليب .. فا تقريبا فيه 200 كالوري..



مجموع الكالوريز اليوم = 695 كالوري تقريبا..

والرياضه ما سويت شي.. ماكو نادي اليوم .. بس صعدت ونزلت من الدري بس مو رياضه.. يعني ما إستخدمت الأصنصير بالبيت اليوم.. كل ما بغيت أصعد وأنزل من الدري... لأن كل يوم أستخدم الأصنصير من العيز والكسل :eh_s(22):

عوافي يا رب :wqedqw:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

اي والله لذييذه :eh_s(22):

وهذي القواطي الصغار بس أحط ماي بالقوطي نفسه وبالميكرويف تقريبا 3 دقايق.. وإذا خلصت أحط فوقها الجبن إلي معاها وأخلطه ..

وكنت رايحه مركز السلطان إلي يم المهلب ..

اي انا الي بحولي كله اشتري منه ماجلتي :dddds:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

اليوم على الغدا كليت 3 توست مع بيض مفيوح 2 مع سلطه وبديان مشوي خذيه شوي
كليت شوي كنافه تدون زواره وجاي احمر
والعشا شوربه كنور
بس انا مو راضيه على يومييي
وانتمني الي تشوف في شي غلط تقولي لاني صج ابي احد يحبطني اذا في شي غلط

بالعافية يا رب :eh_s(7):

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

يومياتي


تريقت


توست اسمر + قفشه صغيره قيمر +عسل

سناك (الضحى )


تفاحه +ككاو

الغدا

5قفاش عيش + سلطه+ مرق خضار
تغدينا اليوم بالحوش لانه كراسي طاولة الطعام ماخذينهم يلبسونهم نايلون و الجو اينن

حليت فبرتقاله

سناك (المغرب)

صبع كتكات

عشاي بطاطه صغيره مسلوقه

وبس الحمدالله :eh_s(7):

عوافي حبيبتي :balo:

 

[روح فايز]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

جربي رفعيهم من الموقع إلي توني حطيته وإن شاء الله يضبطون :*

يطلع 3 أحجام حق الصوره عقب ما ترفعينها ..

مشكووورة قلبو بحاول و ان شاء الله يضبط






اخليكم الحين تصبحون على خير الغوالي

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

مساء الورد والاحساس والطيبة

العشاء

زبدية كورن فليكس سبيشل كي + حليب (بس القهر ان السكر الدايت مخلص عندي وحطيت سكر عادي)

http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/3/photo/thumb/120310111222f7vfbiqeh0mdbbvm6.jpg

حبة يوسفي فندي + حبة موزة

http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/3/photo/thumb/120310111222do6wcx4cz1t.jpg


نص كاس لبن قليل الدسم +نعناع

http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/3/photo/thumb/12031011122267dungo.jpg

:sfg:

بالعافية يا رب :fun:

 

[روح فايز]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

بيشووو <<< الله يعافيك ويا رب ترجع لك الارادة وحنا معك لا تحاتين

 

[المتميزة دائما]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

 

[Ya7aLaTi]

رد : رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

حلاتي
thnx
عالموقع حلو وان شاءالله يفيد ميزو فديتها :**

لا شكر على واجب

عليج بالعافية الاغراض الي اخذيتهم و صاجة بمركز سطان وايد شغلات حلوة :33_1185028183:

اي انا الي بحولي كله اشتري منه ماجلتي :dddds:

الله يعافييج ويخلييج :*

لووووووووول لا أنا ما أروح له وايد.. بس لأني اصلن كنت بحولي

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

بيشووو <<< الله يعافيك ويا رب ترجع لك الارادة وحنا معك لا تحاتين

الله يسلمج و ان شاء الله يارب و الله يتمم علينا يا رب :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[Ya7aLaTi]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

مشكووورة قلبو بحاول و ان شاء الله يضبط


اخليكم الحين تصبحون على خير الغوالي

لا شكر على واجب :*


تلاقين خير :*

 

[BiiShOoO]

رد: رد : رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

لا شكر على واجب







الله يعافييج ويخلييج :*

لووووووووول لا أنا ما أروح له وايد.. بس لأني اصلن كنت بحولي

الله يسلمج


ههههههههههههههههههههههههههههههههه اي بس واايد حلو

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

مشكووورة قلبو بحاول و ان شاء الله يضبط






اخليكم الحين تصبحون على خير الغوالي

وانتي من اهل الخير حبيبتي

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

مشكووورة قلبو بحاول و ان شاء الله يضبط






اخليكم الحين تصبحون على خير الغوالي

[/url][/img]

[/url][/img]

بث تجريبي ..


هههههههه هاه راضيه عن النتيجه ؟

 

[BiiShOoO]

و انتي من اه الخير ميزو

 

[المتميزة دائما]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[/URL][/IMG]

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

تصبحون على خير بنات

 

[المتميزة دائما]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

[/IMG]