*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[نظر عينـَه ..]

روُج
في عضوه قآلت ان النت جن عندهآ في مشكله ’
مكآنها خآلي والله ’

 

[نظر عينـَه ..]

لـ التشجيع , لي + لكم

اهم شي التوُب ’ مافيه زوائد مني ولا منآك
الله يعطينآ ,

 

[نظر عينـَه ..]

وُعد رآح ..
أحب رجيمي أكثر ’
ألتزم ’
أوقف تخررررررررربط ’

من يديد ومن بآجر بـ إذن الله ’

 

[نظر عينـَه ..]

 

[نظر عينـَه ..]

انا 168 ’
يعني لازم اصير مكسيمم 65 ’
وحضرتي بـ 80

 

[" ام حمود "]

اشششوى انا للحين مو مخربه رجيميء وماشيه عليه تمااااااااام
اليوم لعبت ساعه ونص رياضه بعد شويء بلعب رياضه لمده ساعه
بنااااااااااااااااات قووووومووواااا نبي تفااااااااااااااعل
لاتملوووووووووووووووووووون
اخر شيء تستانسون انكم ضعفتوووووووووووووا
حممممممممممممممماسسس نبيء

 

[" ام حمود "]

لووووووووووول حدي يوعانه خخخخخخخخخخ

 

[نظر عينـَه ..]

الحمدلله
وألف لا اله الا الله
لاتحسدين روُحج

اي الموضوع شوي نآيم

 

[نظر عينـَه ..]

ودي أشوف وزني عقب التخبيص
شصآر فيه
بس خآيفه

 

[نظر عينـَه ..]

تصبحوُن ع خيررررررررررر

 

[دلوعة حمني]

قوة بنات صباح الخيرات

لا تخربون الرجيم ... فكري بدراريع رمضان و بدل العيد

والله طول الاسبوع اسوي رجيم و يوم الخميس بعد الوزن اكل قطعة كاكاو و اشرب بيبسي بس بعدها اندم

مدمنة بيبسي شسوي؟ بس من الجمعة للخميس رجيم مع ان وزني ما ينزل كثر ما اتمنى بس مصممة اني اكسر حاجز

ال100 و هدفي الاول ودي يتحقق و هو 99 ان شاءالله عى الاسبوع الياي

شدوا حيلكم و تشجعوا و شجعوني معاكم ترى ما شجعني الا يمعتكم و سوالفكم بنات

 

[kuwait_queen82]

بنات وين روج عسى ماشر ماشوفها بالمنتدى عسى المانع خير؟؟

 

[أمواج حنان]

روج وردي سامحيني ما راح ادخل هاليومين لان عندي ظروف خاصة

 

[كتكوته غنوجه]

وييييييييييييييييييين البناااااااااااات؟؟؟؟؟

 

[" ام حمود "]

بصراحه قل الحمااااس حيييييل
اليوم ماتريقت بس تغديت تفاحه خضرا + عصير برتقال
وبعد شويء بشرب جاي زنجبيل عاد اول مره اشربه ماادري شلون طعمه

 

[CUTIE-THUG]

بناااات انااا رديييييتتت سامحوني ظروفي شوي كانت صعبة

مابي اقيس وزني هذا الاسبوع لانه كان تخبيص x تخبيص

بقيس الاسبوع الياي :eh_s(22):

مبارح حسيت خدودي صارو اكثر من قبل يعني متنت :eh_s(2): فماكليت ولا شي بس شربت مااي :eh_s(16):

و اليوم الغدا كورن فليكس الرجيم و ان شاء الله ماكل شي ثاني :eh_s(9):
​

و يلاا بنولع القروووووووب :ggdw: :ggdw: :ggdw:​

 

[CUTIE-THUG]

هالصورة حدها كيوت لووول​

 

[CUTIE-THUG]

هاااااا بناات مو تنسوت تشربون مااااااااي ترى اهم شي
​

​

 

[عشق قلبين]

هلا بنات مساء الورد
بنات انا قررت اتبع رجيم البروتين
بس بالرجيم مكتوب شوربه شنو افضل شوربه للرجيم

 

[عشق قلبين]

بنات عادي اشرب بالرجيم شاي لاتيه مثل النسكافيه 3 في 1 وكم كوب اقدر اشرب