!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[سارونةالمزيونة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

حمدالله على سلامتكم من السرايات أمس...

الحمدالله كنت بالبيت ما طلعت و لا جان استاثمت بهاليهال

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قطوة الكويت ...
حبيبتي ليش ما اكل لحم وايد بس مرة بالاسبوع ؟؟ وعندي سؤال الزيتون الاخضر والاسود عادي والا لا برجيم دشتي ؟؟

أهليييييييين JODA:tek:

يقول دشتي ان اللحم عادي انج تاكلينه بارد حار بس لو تقللين منه يكون أفضل لانه عملية هضمه اتطول

والزيتون تقدرين تاكلينه سواء اخضر او اسود

بس لج 10 حبات فقط باليوم

وموفقة حبيبتي بالرجيم :ggdw:

الصراحة أحلى رجيم صادفته رجيم الأتكنز لحسين دشتي :icon30:​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قططططططططططططططوه عادي صبع زايد ما يؤثر انا خو مو قاعده اكل كتكات كل يوم

:tek:

أوكيييييييييييييييييييييييييييييييييي:jumpon:​

 

[سارونةالمزيونة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ديرو بالكم بنات...

في عاصفة مثل مالت أمس ...
الله يستر !

قعدو ببيوتكم أحسن لكم....

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي بنات انا متابعتكم و مو قاعده اكتب يومياتي لان نفس الشي اكلي ولا غشيت الحمدلله بس يوم الاربعا بروح اراجع الدكتور وراح اغير نظامي وارجع اكتب لكم

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي بنات شلونكم شخباركم


انا اليوم مامشيت .. لانه رحت ويا امي اللافنيوز .. واعتبرته مشي لووول

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مساء الخير بنات

اولا اعتذر عن غيابي عنكم هاليومين لارتباطي بالتزام عائلي طارئ

وان شاءالله من بكره اتابعكم وانزل النتايج

وموفقين

 

[بطاطا]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوة بنات


شلونكم ان شاء الله بخير


ان شاء الله تكونون يا رب ماشييين بالرجيم عدل عدل عدل:ggdw:



و بالنسبة لي اليوم

ما تريقت ساحبتها نووومة


الغدا توست و جبن


شربت قهوة فرنسية و نسكافيه


تعشيت برتقال

ما مشيت



امبيه صار لي جم يوم ما امشي برجع من باجر ان شاء الله امشي :>




يارب نتوفق يا رب :tek:​

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات يوعانه .. شكلي بطلب بيزا :lkmnkl::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

مسكوووني قبل لا اخورها
:0bee2e8d89:

امس بريك
وااااااااااااي

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوم الغدا كان كوب عيش + لبن

العشا = لحم مسلوق + خضار مسلوقه + حمص

والاهم اني كنت بالنادي واليوم صج انهلكت


يلا بنات تصبحووون على خيرررررر

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قووووه بناااااااااااات اشلونكم ادري مالي عاده مااكون شابكه 24 ساعه بس اخترب الويرلس عندي والله احس انه شي ناقصني من امس يالله توني افكر اشبك من البيت مااعرف اعيش من غير نت

اليوم ال ماقعدت تريقت نسكافيه مع بسكوت

سناك ايس كريم

العشى صمون مكدونالز

وتفاحه خضره




اوشال عمري حياااج الله ان بقيتي دقي عادي اي وقت
لولي من قال مكانج موفاضي بالعكس فاضي انتي وكذا وحده غايبه بس معذورين امتحنااات

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جولي في بنتين من الفريق الاخضر توهم يكتبون نتايجهم عادي اطرشهم لج وله راح عليهم اشلون

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

:eh_s(16):



HELP ME

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

امبييييييييييييييييه اشفيج !!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

:eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16):


ابي بيزا ابي ككاو :eh_s(16): ليش مايصير :eh_s(16):
:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

ترا من صجي قاعده ابجي لوووول :eh_s(16): لا تظحكون :eh_s(16):

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

توني راده من بيت حمولتي تعشيت مشويات حبتين شيش طاووق وحبتين تكا لحم

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تدرين قومي شربي نسكافيه وله تفااحه وتخيليهاا بيتزا واذا ماتبين نامي احسن هههههههه

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جولي في بنتين من الفريق الاخضر توهم يكتبون نتايجهم عادي اطرشهم لج وله راح عليهم اشلون

هلا قموره ..اذا فيه سبب مقنع للتأخير ميخالف اذا مافيه ماراح اقبل نتايجهم

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

أولموست...انتي مو قاعدة تمشين على الكالوريز؟؟

شوفي السيرفينق سايز مال البيزا جم فيه واخذي على اساس الكالوريز اللي عندج

هذا الحلو بالكالوريز,, ما تحرمين روحج من شي


بناات شلوونكم ؟؟ عسااكم ماشين تماام؟؟

حدي بزي هاليومين... ما قدر ادش على مدار الساعة

اليوم فري.. الصبح بدعت والحين مشويات اهو غدا واهو عشا مع تبولة بس بالبرغل

تيك كير

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جولي
عندج الغنادير بعذر وهووو انه النت صعب عندهاا بشبك

الاسم الغنادير

الحمدلله اليوم وازنه الصبح وزني 67.3

يعني نازله كليو و 700 غرام

الحمدلله


بوب كورن مااذكرت اي عذر

االفريق الأخضر)
الرقم26
الإسم : popcorna

الرجيم المتبع: رجيم الدكتور محمد ربيع

الوزن في بداية المسابقة : 75

الوزن (النتيجة الأولى) :73

اجمالي الوزن المفقود : كيلوين

ملاحظات أخرى: الحمدالله قدرت اصك حلجي و ان شاء الله استمر ليما اوصل للوزن اللي ابيه ..