!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[أوشال]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوووووووة حبايبي اشتقت لكم وايد ووووايد ووووووايد

اشوووف الكل ماخذ اليوووم الفررري ؟؟!! انا لي الحين ماشية برجيمي والله موو رجيم تعودت
على هالنظام الحمدلله

بس اليوم تريقت دربولتين <<<< " مثنى الدرابيل " مع يديدة وحليب بالهيل

بس هذا التخريب اللي يذكر ونسيت نفسي طوول اليوم ما كلت اي شي
يت لقيت شقتي معفوووسة كلها غبااااار

وقعدت انظف اليما انهد حيلي ويوم يت ارضع ولدي قطرة قطرةتطلع كسرخاطري

والحين مسوويه مغ الشكبرةحليب اشرب وتعشيت صدردياي وربع خبزةوسلطة وإن شاءالله يدر الحليب



بنااااااااات شخبار الرقي تحصلووووووونه بالجمعيات ولا؟؟؟

حددددده خاطري برقية حمرررررره سكررررر

امي يعني جكتني تقووول اي انتي حامل وقاعد تتنسين !!!


قمووورة اذيتج بمسجات تالي الليل خخخخخخ عذريني حبيبتي

 

[popcorna]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

(الفريق الأخضر)
الرقم26
الإسم : popcorna

الرجيم المتبع: رجيم الدكتور محمد ربيع

الوزن في بداية المسابقة : 75

الوزن (النتيجة الأولى) :73

اجمالي الوزن المفقود : كيلوين

ملاحظات أخرى: الحمدالله قدرت اصك حلجي و ان شاء الله استمر ليما اوصل للوزن اللي ابيه ..

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير يا حلوين

ابتداء من اليوم بديت اخذ بذرة الكتان

 

[سـكـر زيـادة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير بنوتااات



بديت اليوم رجيم عبدالله المطوع اللي هو 4 * 2 * 1


مادري اذا في احد مجربة وشلون نتيجتة



وبصراحة ما رحت للدكتور احس فيني خمووووووول ومو نايمة من امس


الصبح الساعه 6.30 اكلت روب خالي الدسم

الساعه 8 شربت حليب قليل الدسم


بروح انااام


ولما اقعد بسوي غداااي اللي عبارة عن شوربة اممممممممممممممممممم يمكن الفطر مع شوي طحييين ( شوووووووووووي )


وقبلها بساعه باكل حبة من السيبوتيرم :\




نسيت اقوووووولكم يوم الاثنيييييين الجاااي عندي تخريب :>



بس بركز على السلطاااااااااات

والله يعييينااااااااااا

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صبااح الخير على الكل و الجميييع

شلونكم عساكم بخير ..

ام حمودي انا تماام ماشي حالي .. انتي شلونج مع الريجيم ؟؟

امس مر بسلام ... بس









اكلت نتفة شوكليت كييك خالتي كانت مسويتها .. بس كانت نتفة من صج عن خاطري خفت اصكهم عيين :dddds:

و اليوم لما الحين ما اكلت شي ..

مالي خلق اكل مع اني يوعانة

بحاول ما اسوي فري

احسه يخرب كل شي

ويوم الخميس معزومة على عشا .. الله يستر ما اعفس الدنيا :0bee2e8d89:

و الدورة صارلها 10 ايام متاخرة

و انشالله يا ربي مو حامل ..

و النفسية بدون تعلييق .. مكتأبة حدييي

شسووووووووووووويييييييييييييي





الحمدالله على كل حال ...​

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوو

توني راده من الامتحان ومادري شنو اكل بنطر لي الغذا

قمر اي امس اخترعنا حسيت صار زلزال حتى شتر الباب اخترب جنه احد رافسه !!

قاب وي مادري عبالي حق ستيك لوول

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الحمدالله على سلامتكم من سرايات امس... وموفقين ان شاء الله

 

[الغنادير]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صبحكم الله بالنور والسرور


خواااااتي وحشتووووووووووني موووووووووووت

كان المنتدى يعلق معاي وماقدر ادش :eh_s(14):


والحمدلله ماشيه على التخفيف بس مادري متى حطيتوا النتايج :0bee2e8d89:
خبر خير

الحمدلله اليوم وازنه الصبح وزني 67.3 :ggdw:

يعني نازله كليو و 700 غرام

الحمدلله ​

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

حبيبتي غندووووووره شلونج وشخبارج....دزي النتيجه حق رئيسه فريقكم عشان تدزها حق جولي

ومبروووك النزول

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بطاطا
انا بعد توني راده من الامتحان!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات
رجعت لكم بعد فتره من الغياب
هوا شدعوه محد فقدني بس يالله
مع الرجيم كل شي يتنسى
المهم انا ماشيه عدل والحين بصير انزل يومياتي

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوووووووووووووو رشيقات

شخباركم

انا خذيت اليوم الفري بدعت فيه بصراحة

كليت اللي بخاطري

كليت مشويات مع حمص

و رحت تغديت بحبيب قلبي ماكي

المهم

احوال حليب بنتي مو تمام

الحليب صاير قليل و خفيف

حتى لما اشفطه مثل الماي الخابط ما جنة حليب

الله يستر

موعدي باجر مع الاخصائية بقول لها و اشوف شتقول

المهم

اليوم الريوق طاف

و السناك طاف

كنت نايمة

و الغدا ستيك لحم مشوي مع دايت سبرايت

و السناك حليب قليل الدسم و بسكوت دايجستف

و العشا خيار و روب

و قبل النوم بعد حليب قليل الدسم

الله كريم

تصدقون مأنبني ضميري على بنتي

وايد كاسرة خاطري بعدها صغيرونة و معتمدة على صدري اعتماد كلي

و بنفس الوقت دام بلشت دايت و بديت انزل ما ودي اوقف و اخرب الدنيا

يا ربي ساعدني

 

[jureee]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هااااااااااااااااااااااااااااااي بنات شخباركم
ادري طولت الغييبية مادري شفيه النت يومين مارضا يدخل على المنتدى
المهم اليومين اللي طافو عدو على خير
اليوم الريوق بيض + نقانق+ جبن
الغدا
دجاج + سلطة
والعشا مادري ليلحين
والله يقدرني على مقاومة الكاكاو:0bee2e8d89:​

 

[Sn0o0pY_JoJoٍ]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

حساااااااااااافة طافني التسجيل ..

لو أدري جان سجلت معاكم

المهم بالتوفيق كلكم

 

[سارونةالمزيونة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام بنات شلونكم...

Mrs sugar
حبيبتي رجيم مع رضاعة انسي...
ما أبي أحبطج بس أنا نفسج بالضبط...عطوني رجيم المرضع والله لا يوريج! الحليب قل و الوزن ولا راضي ينزل!
كسر خاطري وليدي و تصدقين شوي شوي دخلت حليب صناعي لاني أستغفر الله ما كنت قادرة أتحمل المتن اللي أنا فيه! ففضلت الرجيم على الرضاعة و عاد اهوا ما صدق على الله! الظاهر حليبي عالآخر صار يلوع جبده! خابط على قولتج و ماي مايوه! عاد اهوا كل ما صار يبي الرضعة و ما يبي حليبي ..
ليما قطعته مرة وحدة! هالحجي من3 شهور ...بعد قلبي والله يوم الرضاعة بسم الله عليه ولا يعرف الطبيب والحين هالحساسية من طبيب الى طبيب! ما كو مثل الرضاعة الطبيعي...
نصيحتي اذا تقدرين تنطرين رضعيها واكلي كل اللي تبين عشان الصدر يدر عدل...و اذا اسم الله عليها تلحلحت و شدت حيلها شوية قطعي تدريجي و خففي...


و بالعافية ماكي...حبيب قلبي أنا بعد...

جربتي بونساي بالمريديان اللي عالبحر؟؟ يهبل أكله بعد...
واي واي عالعذاب

باقي البنات شلونكم؟؟

أمس خربطت بالليل و نفسيتي زفت..
الحين من الصبح على قهوة بس! عقاب....

بالليل باكل توستين و جبنه خالية الدسم و خس و طمام

الله يعيني عالليل...كله كوم و جوع تالي الليل شي ثاني.. يخليني أحوس أدور عالبلعة

يالله بنات مع السلامة و دربكم خضر

 

[JODA]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرحبااااااااااااااا بنات شلووونكم تمام ...:eh_s(8):


مبرووووووووووك للكل على النزوووووووول وان شاء الله الي ما نزل ينزل لا ضايقوون اعماركم حبايبي .. وراره وراه ماكو فكه.. لي ماتنزل هالكيلوات..
شدوا حيييلكم ...:tek::tek:


امس اناتعبت من الرجيم .. :cxxxp:علشان جذي اخذت راحة امس وما تريقت بس الغدا اكلت 2 ساندويش شاورما دجاج مع نص البيبسي ما كملته..:tomato2:

والعشاء كان دجاج على الفحم ومتبل وسلطة..

اليوووم .......................

ما تريقت بس تغديت ... اكلت لحم جنب طبخته بعدين حطيته بالفرن وسلامتكم..

قطوة الكويت ...


حبيبتي ليش ما اكل لحم وايد بس مرة بالاسبوع ؟؟ وعندي سؤال الزيتون الاخضر والاسود عادي والا لا برجيم دشتي ؟؟

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا سارونة

لا عاد انا كلشي ولا الرضاعة

يعور قلبي الياهل احس ان الله معطيه هالرزق و انا احرمه منه

و الظاهر فعلا ان بالفترة الأخيرة الحليب صار طعمه مو شي

تمص شوي و تلف ويهها ما تبي تكمل

وااااااااااااااااااااااااااااااي لالالالا

بس هم بحاول و الله كريم

مابي اتحبط

و المطاعم خليها على جنب لما نخلص على خير

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مساء الخير
أنا أدري مقصرة معاكم صارلي جم يوم ما ادخل النت
بس مستمرة برجيمي وحاسة هالمرة غصب طيب راح أنزل وزني
أبس شيء يوخر البطن أعشاب إذا فيه
بصراحة بطني وايد كبيرة بعد الولادة

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انااااا هنااااااا

امس ما حطيت يوميتي لان كان فري


وووو اليوم ما خلص عشان جذي بعدين بحط اليوميه



مستشاره قانونيه هذا الموقع الي طلعت منه عدد الكالوريز :
http://www.weightlossresources.co.uk/member/uk/trial.asp
بيقولونلج لازم تحطين اسمج وايميلج .، عادي كملي .. وبعدين بتطلعلج الصفحه الي تحسب الكالوريز وتقولين شكر تبين تنزلين..



بس انا شكلي بقلل اكثر .. احس 1500 وااااايد .. يمكن اسويلي 1300 او 1200


قططططططططططططططوه عادي صبع زايد ما يؤثر انا خو مو قاعده اكل كتكات كل يوم




ووووووووووو عاااشششششوا الجوريات :ggdw::ggdw::ggdw:

ومبرووووووك النزوووووول للكل

:tek::tek:



وانشالله نوصل للوزن الصحي .. مابي رشاقه ابي وزن صحي طبيعي بس ... الله كريم


:tek:

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

شلوووووونكم خووووواتى عساكم بخير وانشالله مرتاحين انا امس كنت اوكيك وتعشيت حليب وكورن فلكس واليوووووم ما تريقت بس شربت حليب قليل الدسم وتغديت للاسف كان الغدت مو حلووووووووووو دياى مع سلطه بس مو حلو ............ وكليت مساااع حبه تفاحه والحين حدى يوووووعانه واحس انى بأى لحضه بهجم على الاكل عاد بيتنا مسوين مجبوووس اينننن يالله الله كريم ..... ما ادرى اشرب حليب مره ثانيه وبسكوت او اتعشى شى لذيذ ما ادرى يالله الله كريم ومشيت تقريبا نص ساعه وبحاول العب بالقارى .....