!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لا مو مخربطه طاف الاسبوع وماخليتلي وجبة فري فخليتها قبل الوزن

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم

انا اليوم وايد شاطره الصراحه رحت الصيدليه جان اقول خل اوووزن دام اني بالصيدليه (( وماعندي ميزان بالبيت )) وماتفرق على باجر اشدعوه بينزل وزني عاد لي باجر

طبعا الصدمه اني نازله 600 جرام بس اتوقع يمكن عشان علييي الدوره وبعد وزنت وانا متغديه يعني مو على معده فاضيه

اما بالنسبه للغدا

كان 3 شابوره + جبن سلايس + عصير مانجا

العشا

كان خضار سوتيه + 3 سجق الصغار + اشويه حمص + دايت بيبسي


ورحت النادي وسويت رياضه وانشالله نزولي الياي يكون احسسسسن ضايق خلقي

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

زين اشوه اخترعت عليج اف عاافيه الفال لي اكل وجبت لفري بس بخليهاا بعدين بالويك اند هههههههه

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مستشاارة,,, لا يضيق خلقج.. شي طبيعي مع الدورة يزييد الوزن من كيلو الى 2... انتي نازله 600 لا وعقب الغدا وازنه,, بعد اشتبين اكثر من جذي.. كملي كملي والمرة الياية بتشوفين نتاايج مو بس مرضية الا مبهرة ان شاء الله

 

[بطاطا]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ما عليه يا مستشارة المهم انج نازلة مو زايدة و لا ثاااابت


احسن جذي عشان اللي ما ينزل بسرعة ما يرد بسرعة

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بناات انا مو يوعانه كلش بس ودي اكل شسوي ههههههههههه
مالي خلق اشرب نسكافيه مليت منه

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الرقم :3..

الاسم :سما الكويت..

الفريق : الاخضر..

الرجيم المتبع : رجيم الزبادى..

الوزن في بداية المسابقه :65.500

الوزن النتيجه الاولى :64.100

اجمالى الوزن المفقود :كيلو و400 غرام

ملاحظات اخرى :نزلت على الدوره امس..يمكن لولاها جان النزول احسن من جذيه..

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قمر اكلى تفاحه والا اشربي قلاص لبن..

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

go0omar

حبيبتي دزيته لج مره ثانية

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قمر اذا اليوم كليت وجبة فري لازم انطر لما الثلاثا الياي صح

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اشكركم فريقي الازرق عالتشجيييع

فديتكم والله

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلللللللللللام عليكم



باختصار اليوم كان كالتالي:

الريوق: (اخيرا تريقت) : 2 توست اسمر + مرتديلا
الغدا: 3برجر + سلطه كبر راسي
العشا: سلطه كبر راسي بعد + مرتديلا
سناك: برتقالتين

بس .. مواهاهاااااااااااااااي

انشالله اكون نازله شي يونس

وو باجر بوزن انشالله




بالتوفييييييييييييق للـــكـــــــــــــــــل انشالله

:tek:

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انشالله قطوه ..
عاد صج امس حاشني احباط قوي .. قعدت ابجي وقلت خلاااااااااص مابي ريجيم وبروح اكل ايس كريم لووووووول
بس بعدين هونت .. قلت ما يسوا


وبالتوفيق لكن يا اغلا جوووووورييييييييييااااااااااااات :tek:

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هههههههههههههههههه
بطوطه سوري بس ايي مسكي نفسج مو تخورينه
ذلتهم عيوني

وصل ياعمري شكرا ونتايجج حلوه

سماا لكويت يالله خوش ابشاره مبروك بس لو مطرشتهم لي على الخاص


الفال لي حدي محاتيه وخايفه اوزن

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سمسمية

أنا مجربته احمد الخولي

يهبل ريجيمه يضعف حيل

بس هالمرة رحت لها و قام يخوره علي و عطاني ريجيم نشف حليب بنتي ووهقني

الله يسامحه

بس جد جد انصح فيه


بطوطة

الشر ما ييج يا قلبي




اليوم عدا على خير و الحمدلله

مشيت نص ساعة

الدايت تمام

بدون خرابيط

خل نشوف الميزان شيقول

الله يستر

العشا اليوم كان شاورما لحم مع شوربة مشروم تشاركت فيه مع ريلي و عيالي

علشان ما اخلصه كله

و السناك الميني ساندويش مالت بالليل عطيتها ريلي كلاها عالعشا و شربت بس الحليب

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنااااااااااااااااات شفتوا ابليس شيسوي بالواحد
قعد يوسوس لي يقولي يالولي من الساعه خمس مب بالعه شي
حرام عليج في روحج طبعا هو وسوس لي باكل وشوكلاتات
قلت لا مالي غير النسكافيه احسن من الاكل والله مااحتاجها بس سويت وخلاص
بشربها وامري لله

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاشت لولي عاشت لولي شاااااااااطره انا بعد حسيت باكل بس سويت مثل ماقلتلي سماا كليت تفاحه

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

كشف الحظور والغياب ليوم الثلاثاء
1 بطوطه
2 قمر
3 لولي
4 سما لكويت
5 خوش بنيه
6 ذلتهم عيوني
7 وجدان
8 دلالي
9 اوشال
10 كويت العز


:gathering:

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يالله حبيبااتي معنه مافيني نووم بس لاني يوعانه هههههههههه الاحسن احاول انام
تصدقون حدي حاسه اني مونازله شي :cxxxp: ومادري ليش خااايفه لانه علي الدوره فاماابي انحبط باجر

تصبحون على خير :ch12:

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يؤيؤ عاد متمله وقلت اقعد معج
بس يالله تصبحين على خير
وان شاء الله بكره تلقين اخبار حلوه عن الوزن