!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جنة بعض الناس قاعدين يتحرشوووووووووووووووون :eh_s(14):

يوزووووو عنااا

ترا احنا شاااااااادين حيلنا على الآخرررررر

ياخوفي بس من كثر الشد ينفلت اسبرنق الإرادة :dddds:


جووووووووووريااااااااااااااااااااااات لا اتخربطووووووووووووووووووووووون :ggdw:

عااااااااااااش الفريق الأحمر :ggdw:
​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوووو .. جنه ماكو احد من الفريق الاحمر شنو بس انا بطه ؟ لووووول ... المهم انا وزني واقف و لين الحين ماشيه على الريجيم مزبووووطه

احنا مو قلنااااااااا لا توقفون على الميزان قبل اليوم الموعووووود

عشان لا اتحسين باحباط

وبعدين عادي اذا صارلج فتره ماشية على الرجيم لازم الجسم ياخذ فتره فيها يوقف

والقياسات راح تستمر بالنقصان

لا يضيق خلج وكملي الرجيم ولا اتخربطيييييييييييين

وعاش الفريق الأحمر عاش:ggdw:​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرحبااااااااااا جوريات..

شلوونكم؟؟ تمام يالله ماقعد شئ على النتيجة الاولى لقياس الوزن يارب نكون قدها يارب ..

يومياتي ..

الريوق .. شربت قهوة فرنسية.. بس..

الغدا .... تغديت دجاج مشوي مع سلطة ..

قطوة الكويت..انا رجيمي مو سعرات بس كثر ما اقدر ابعد عن الخبز والعيش يعني مرة بالاسبوع بس والباجي كله سلطات وفواكه ومشاوي..

بس شكلي من الاسبوع هذا ببلش رجيم حسين دشتي ..ان شاء الله .. والله كريم..

احنا طيبين وزينين الحمدالله

وانشالله انتي قدهااا وتقدرين تنزلين وتفتكين من هالكيلوات بس خلي ارادتج حديدية

ونظامج حلو تقريبا نفس دشتي

بس دشتي فيه التزام اكثر من ناحية الممنوعات

وترا وااااااااااااااايد حلو انصحج فيه


وبرافووو عليج على الإلتزام والإرادة والله يتمم عليج ياربي:ggdw:

بالتوفييييييييييييييييييييييق
:tek:​

 

[Pretty Amoola]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

MIssKaKa

بريتي

يمي يمي علييييج بالعاااااااافيه حبيبتي

الله يعافيج ويسلمج يا حبيبتي.



GAP الكبيرة​

بريتي اموله... ساعات المنتدى يعلق ويسوي هالحركات معاي انا بعد .. اخذي ايميل ام بسكوته وخليه عندج احتياط في حال علق المنتدى يوم الوزن... وعليج بالعافيه البوكس​

تسلمين يا قلبي، فكرتج ، خوش فكرة.​

سما الكويت​

انا كان يصير معاى جذيه..

وكنت اسوى تحديث على نفس صفحة النت وورك ويفتح معاى..

ومرات ما يفتح اروح ابحث بقوقل عن موضوع من مواضيعى اعرف عنوانه عدل..وادخل من موضوعى وتضبط السالفه معاى...

لووووووووول...من له حيله فليحتال..

بعد عمري، ما قصرتي، يعطيج العافية.​

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بناااااات تمشون ولا لا؟؟؟؟

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مساء الخير على الحلوين و الحلوين والحلوين :tek:


شلونكم شخباركم .. ها ماشيين على الريجيم و الا مخربطييين !!!


فريقي عفيه عليكم حبايب قلبي ابيكم دايما جذي ماشين تمام التمام :ggdw::ggdw:

عن نفسي امس كان تمااام التمااام ..

اليوم الصبح اكلت برتقالة و الضحى نسكافيه و حليب خالي الدسم

و بعدين قص علينا الشيطان انا و بعض الناس و بعض الناس

و رحنا ريتز و اكلنا سلطة و بيض مقلي و فرش برتقال جوس .._03BA:

و عن الحلال و الحرام نتفة صمونة ... نتفة بمعنى نتفة :dddds:

و الحين ناطرة بو الشباب يرد من الدوام عشان اتغدى معاه

همبرجر مع سلطة

و اكييييد نو عشاااا

بس مااااي لما انام

فريقي الأزرق شيكواا على الخاااص بلييييييييييز


جولي علم يا فندم ​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

:eh_s(22):

مساء الخير على الحلوين و الحلوين والحلوين :tek:
و بعدين قص علينا الشيطان انا و بعض الناس و بعض الناس

و رحنا ريتز و اكلنا سلطة و بيض مقلي و فرش برتقال جوس .._03BA:

و عن الحلال و الحرام نتفة صمونة ... نتفة بمعنى نتفة :dddds:
[/SIZE]​

كاااااااااااااااانت القعدة لذييييييييييييييذة :dddds: دامها مع بعض الناس

ولا الأكل نفس البيت بيض عيون مع صوصج مع كولا دايت مع تبولة بدون برغل

بالتوفييييييييييييييييييق للجمييييييييييييييييييييييييييع:tek:​

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ام بسكوته

لوووووووول بدعتييييييي .. وعليج بالعااااااااااافيه حياتي

وصج ماقلتيلي شلون المشي ويااااااج ؟؟؟؟؟؟

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

نظامي اليوم
الريوق
وفي+ ساندويج صغيرونه جبن
الغدا
تبوله+بوفتيك قطعتين صغار
والعشا
ما ادري شنة ليلحين
بس حاليا قاعده اشرب قهوه عربيه واكل تمر لاني ميته على الحلو

باجر ان شاءالله عندي موعد مع دايت كير وخانشوف شيصير

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قووووه بنات والله توني راده من النادي حتى مابدلت بس من كثر ماشده حيلي ومتحمسه طبعا ماقست وزني انشاءالله باجر لانه مخليه امل اني اضعف اكثر

سماا لكويت
يعطيج العافيه وانشاءالله ريل نايم الحين وقاعد يحلم بانه مسفرج مفعول طبختج لووووووووول

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بناااااااااااااااااات الفريق الاخضر



حبيباااتي ياريت من الحين الي خذت اقيستهاااا ترسلي ياهم على الخاااااص تحسبا لئي طارئ


حالة استنفار هههههههههه :dddds:

وتحطهم لي على هل شكل

الفريق: الأخضر

الرجيم المتبع:

الوزن في بداية المسابقة :

الوزن (النتيجة الأولى) :

اجمالي الوزن المفقود :

ملاحظات أخرى:

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوووو

اليوم ما كليت الا شابوره ولبنه .. مادري شنو اكل الحين اخاف آكل شي ثقيل و يزيد وزني مو ناقصه :tomato2:

توني شربت حليب ونسكفيه وقاعده ادرس

متى ينزل الوزن ؟؟ :eh_s(14):
اي يوم من الدورة ؟؟ الرابع ؟؟ :eh_s(16):

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مس كاكا

شلونج حبيبتي ؟؟

والله ما عندي وقت اروح ممشا او نادي كلش

بس بالدوام صايرة وايد اتحرك ... _03BA:

انشالله هالحركة تفي بالغرض ​

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

دلالي

الوزن ينزل بعد الدورة بجم يوم

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوووو برفيقات الدرب الطويل

:eh_s(8):

شلوونكم وشخبااركم؟؟

مس شوقار.. ضحكتيني على انذار لقاافة:dddds:
السالفة مو جذي .. السالفة الله يسلمج بعض الناس ايخربطوون ويعفسون ابو الدايت وماياخذون انذاار :eh_s(14):

همممم لول بس هذا اللي اذكره من الردوود .. ترى يوميا وعلى مدار الساعة اقرا الردوود بس ماعندي وقت اكتب.. يعني اقرا وانا اسوي شغل البيت:cxxxp: فلما ايي بكتب .. انسى السوالف


اليوم من الصبح اخذت لي فرة على رجيمات المطوع.. الرجيمات الي حاطتهم قاب مافيها ايداام كلللش لول .. أبي أعض .. بس ماكو شي ينعض ..

سمسمية: تذكرين فريق الأسوود ؟؟ لووول

جان اشوف رجيمات بنت الكويت والا هذا اللي ابيه
ريوق وغدا وعشا ولحم ودياي وكل خير

فقررت وان شاء الله ان شاء الله قرار لا رجعة فيه

اني ابدي فيهم
واليوم بديت بأول واحد اللي ريوقه تمر

فيومي كان كالاتي

ريوق 7 تمرات.. وكوب حليبة باردة
الضحى يعني توا الحين..هممم ماعرف اسمها بس اهي شكلها تفاحة وطعمها قريب عالعرموط اسميها (apple pear) :dddds:
الغدا .. سلطة و 2 برغر
العشا.. مادري نسيت شنو مكتوب

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

احسه قاعد يزيـــــــد :eh_s(14):

للصبــر آخــر خلااااااااااااااص باقي شوي و يعيف الخاطر

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

أم بسكوته

عُلم

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مانينا

سمسمية: تذكرين فريق الأسوود ؟؟ لووول

ودي حاجه تتنسي!!
ايام حلوه
مانينا وحده معانا بالكليه ما شاءالله ضعفت وايد سالتها عن نوع رجيمها تقول ل دكتور اسمه الخولي
بدور رجيمه بالقسم شكله خوش رجيم

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سمسمية.. مو جنه هذا اللي رجيميه كيميائي ؟

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هااي بنات

شوووقر ماتشوفين شر


اليوم ما تريقت

الغذا : قطعة دياي + 4 قفاش عيش + تبولة

السناك : كاكاو + عصير

العشا : سلطة