!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
29 ديسمبر 2007
المشاركات
538
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على اليال وتحت ضوء القمر
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

غاليتي الجورية الحمرا almost a whisper

حتى لو كان الكوكتيل لو لوكالوري مانبيه تبين بيبسي دايت واحد الى أثنين باليوم أو سفن أو اللي اتحبينه

بس كوكتيل نوووووووووووووووووووووووووووووووو:eh_s(14):

وتوستة وحده فيها 60 كالوري ولا بطاط ماادري اشكثر فيه من النشا لا اتعييييييييييييدينها:eh_s(14):

وبرافو عليج يالشاطرة كملي ايه جذي همبرجر وسلطة عدل هذا العدل :)

وباجر اذا اتحبين التونه بعد ولا السردين يكون افضل لانه فيه اوميقا 3 يساعد بالقضاء على الكولسترول

وبنفس الوقت يسرع عملية الرجيم عندج

واصلي ياحلوة ولا اتوقفين ترا الضعف بيجنن :ggdw::ggdw:
 
إنضم
11 أكتوبر 2005
المشاركات
2,307
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جاكم الازرق حيييييييييييييييييييييووووووووووووه:ggdw:

من بعد الانذار الاول اللتزمت بشده امس واليوم
وانا اتمرن بشده وحالياً انا في معسكر خارج التغطيه :dfgl:​
 
إنضم
29 ديسمبر 2007
المشاركات
538
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على اليال وتحت ضوء القمر
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عزيزتي الجورية JODA

الله يبارك فيج يا حياتي وانشالله أكون عند حسن ظنكم :tek:

وبالنسبة لنظام الصيام حلو عندج والله يوفقج بس لو كان بدال الفطاير بالتونه

اتخلينه التوست الأسمر بالتونه يكون وايد أفضل ومنفعته أكثر اوكي

وشوية يبيلج قرصة اذن ولا شنو اتحبين قرصة خد على تكثيرج بالأكل

انتي كليتي تبولة مع شيش طاووق بعد ليش الخبز والباذنجان ليييييييييييش

لا اتكثرين بالأكل نبي التسعينات ياحلوة أوكييييييييييييييييي

التزمي حاولي تاكلين بروتين وسلطة ابتعدي عن النشويات والمعجنات

اذا اشتهيتي توسته فقط أوكييييييييييييييييييييييي

بالتوفييييييييييييق ياجورية
:tek:
 

أوشال

New member
إنضم
14 أغسطس 2005
المشاركات
4,827
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاااي بنات

سوري ما قدرت ادش امش كلش كنت بيت الوالدة

بقوول يومياتي وبروووح اقرا ردودكم

الريوق: شاي

الغداء سلطة +7 قفشات مرقوق +عصير اناناس

العصر تفاح اخضر

العشاء كلوب ساندوش وو نسكافيه

الحمدلله الايام قاعد تمر سهالات وانا تعودت صار لي اكثر من 5 تشهر رجيم :)

وزنت ولقيت وزني نازل وحدددددددي متشققة خخخخخخخخ
 
إنضم
29 ديسمبر 2007
المشاركات
538
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على اليال وتحت ضوء القمر
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

وألحين خل أسولف لكم يا رشيقات المنتدى عن نظامي اليوم

الله يسلمكم اليوم يمعة حمولتي فكان كالآتي :

الظهر : علج اكسترا :)

الساعه 2 الغدا : دياي ( لقطته من برياني الدياي ) أضحك وأنا ألقط الدياي وأشيل منه العيش :dddds:

+ سلطة روب بالخيار والبقدونس والبصل الأخضر

بس سألت عن السلطة بعد ماأكلتها ليش لذيذة اثاري فيها شويه هردة :(

جااااااان يضسق خلقي وأعصب عاد ماأكلت بعدها ولا شي

والمغريات عجيبة من ( ملفوف - ورق عنب- صينية لحم مفروم بالبطاط العجيب ) بس الحمدالله قاومت كل هذا

وبعد الغدا أنا بس أشرب ماي وقلت بعد مادريت عن الهردة مابي آكل شي لي باجر ولازم احرقه

المغرب الساعه 6 : علبة بيبسي دايت


بالليل الساعه 9: كولا دايت

وطبعا قلت بحرق السلطة ماصارت سلطة جان أروح المهلب مع مرت أخوي وأتسوق :dddds: ومشينا من 8 الى 10 ونص

والحمدالله ماحطييت ولا ولا ولا شي

وعدا اليوم على خير

وتصبحون ياحلوين على خير وإلى اللقاء غدا بإذن الله :tek: --------------( جني صرت مذيعه :dddds:)
 

almost a whisper

New member
إنضم
17 فبراير 2006
المشاركات
2,387
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلااان قطوه جوريه:eh_s(8):

شلووونج


خلقول شسويت اليوم


طبعا قلتلج ماكو ريوق
وغداي 2 برغر لحم وسلطه .. بس كليت معاهم شريحتين جبن قليل الدسم
سناك: كوب كورنفلكس
عشا: قوطي تونه و2توست اسمر

ما خربطت جذي مو؟ .. لازم ما اكون ماكله توست بالليل .. بس يعت :(



وقااااااااااااااومت اغرااااااااااااءااااااااااااات هاغ اند دااااااز
وقااااااااااااومت اغرااااااااااااااااااءآاااااااااااااااااات البرياني :p



وعاااااااااااااااااشوا الجوووووووووووريااااااااااااااااااااااااااااااااااااات :ggdw::ggdw::ggdw:
وكولولولوووووووووووووووووووووووووووووش :p
 

jolie_q8

♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
إنضم
25 ديسمبر 2004
المشاركات
20,784
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait city
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاااااااااااي رشيقاتنا الازيرق
واااااااااااااي اليوم وااايد كان عفسة بس والله مو مني من اليمعات
الغدا بيت حمولتي اكلت سللطة ميونيز(ماكو احد يسوي سلطة عادية هالايام كل مايونيز):dddds:
وكليت كبة باللبن وبرياني دجاج وهريس شوية:0bee2e8d89:وبعدين حليت سينابون وتشكيلة حلويات والله يستر من العشا لاني معزومة
اكره الاجازات والسبة الجمعات:jumpon::jumpon:
:ssssso:انشالله اقدر اكمل باجر عدل
والحين اخليكم لاني وااااااااااااااايد زعلانة:eh_s(16):

جنه الانذار زاهب؟ هذا تخريب والا شنو بالضبط علشان ازهب انذاراتي
 
إنضم
29 ديسمبر 2007
المشاركات
538
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
على اليال وتحت ضوء القمر
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)



وعاااااااااااااااااشوا الجوووووووووووريااااااااااااااااااااااااااااااااااااات :ggdw::ggdw::ggdw:
وكولولولوووووووووووووووووووووووووووووش :p

وعااااااااااااش من قال وعاش غاليييييج يالغالية

كلولوووووووووووووش كلولوووووووووش:dddds:

أهلين وسهلين

حبيبة ألبي جان كليتي بس توستة وحدة بدال ثنتيييييييييييييين

قاومي وشدي على روحج

والله اليوم بالسوق احتريت جم شغلة مسكتها بس مالقيت قيااااااسي :(

قلت مافيه تخربط مافيه وجبه فري بس والله لي متى

متى يعني نلبس ونستانس لمن انعيز :(

قاااااومي الإغراءات قاومي وقولي شنو الأكل آكل لمن أضعف وأحافظ على صحتي وألبس اللي ابيه

مانبي قياس 10 على الأقل 14

واللللللللللللللللللللللللله يينن ال14 وااااااااااي

انشالله نوصل له

قاومي يا جورية ياحلوة وابتعديعن الخلط بين مجاميع الأكل بالليل

أوكيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

وبالتوفييييييق للجمييييييييييييع عاشوا عاشوا :ggdw::ggdw:
:tek:
 

Maneena Manaana

New member
إنضم
3 نوفمبر 2004
المشاركات
1,547
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
CANADA
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم

شلوونكم بنات فريقي بنات مو فريقي.. شخباااركم؟؟

أمس ما دشيت هالموضوع لأن ياتني الدورة.. فقلت أخلي الفري أمس بدال اليوم.. والحمدلله بدددعت ;)


بييلا.. ترى مو ناسيتج.. بس أروح الجمعية أشتريهم واصورهم لج

سوسيتا.. أخاف حديدج نازل.. امسوية تحليل؟؟؟

أمولة.. تقبل الله طاعتكم


ريوقي.. سكرامبلد eggs
وتوسته مع زبدة

الضحي قهوة مع قفشة كوفي ميت وككاو (قليل السعرات) مال هيرشيز لذيييييذ

الغدا ليلحين بس امطلعة لحم مفروم.. مادري شبسوي فيه

والعشا تو الناس عليه
 

$$مذهلة$$

New member
إنضم
28 مايو 2006
المشاركات
1,774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بريتي أمولا

الله يتقبل منكم إ ن شاءالله

وباجي البنات شخباركم

الحمدلله الله عدا هالويك غند على خير على خير بس أحس جسمي مانزل مع إن اكلي قليل نوعية جسمي اتييب الهم صج صج حرمان ولا رجيم معتدل على طول ثابت من ينزل كيلو ولا 2 وخلاص يوقف بعدها :(
 

أوشال

New member
إنضم
14 أغسطس 2005
المشاركات
4,827
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا منينا منانا

اشلوووووون وشخبارج :) جم الساعه بكندا احب اعيش فرق التوقيت

امممممممم بعرف الكاميرا اللي تصورين فيها الصور البروفيشنال بالمنتدى جم ميغا بكسل ومن اي براند
 
إنضم
1 مارس 2008
المشاركات
171
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرحبا بناااااااااات
شاووووووونج يارئيستنا ام بسكووووووووووتة ... وينج ماتشجعينا ؟؟ شجعينا يا يبا شجعينا وااااااااايد وايد ..

Pretty Amoola الحمدلله على سلامتج وتقبل الله طاعتج حبوبة ..(بانتظار يومياتج) ...
مذهلة .. لاتحاتين وزنج حبوبة ترا بالصبر والارادة كل شي يصييييييير .. وترا الفكرة بالريجيم مو اليوع لأ الفكرة انج تاكلين اكل صحي يساعد انة يحرق الدهون المترااااااااااااكمة (لووووووول)(حلوة متراكمة) ... المتراكمة على مدى الف وتسعمائة وحطبة ... عشان جذية بلاااااش من اليأس والنبي .. تكفين مانبي يأس ... نبيج قوية عندج ارادة صامدة ومحاربة امام اليأس والبأس ....(ههه حرب مو مسابقة) ..


مانينامانانا ...
حالج مثل حالي يابعد حاااالي ... نزلت الدورة اليوم الظهر .. وتعبت شوية .. بس اخااااااف اكل عدل عشانها وانسى نفسي ..

نظامي اليوم:
الريوق: س1 الظهر جاي حليب خالي وشااابورة..
العصر نسكافية ..
س8 : قطعة كلوب ساندويتش وجاي دارسين
العشاا س12 : ربع خبزة سمرا بخيار+طماط+خس+وجبن سلايس لووووفااااات ..

وبس ...


ويلاااااااااااااااااا معاااااااااي كالعادة يازرقاوات يا حلوات يارشيقات يابنات العووووووووود الازرق والمووووووج الازرق ..

فوووووووووووووق فووووووووووووق فوووق الازرق دايــــــــــــــــــــما فوووووووووووووووق ....
 

go0omar

New member
إنضم
10 يناير 2008
المشاركات
2,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يلالالالا خلص اليووم بناات انا بروح انام تصبحون على خير وبااقي خمس اياام والله الوقت يركض شدوو حيلكم
 

go0omar

New member
إنضم
10 يناير 2008
المشاركات
2,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

[COLOR="Green"]يلالالالا خلص اليووم بناات انا بروح انام تصبحون على خير وبااقي خمس اياام والله الوقت يركض شدوو حيلكم[/COLOR]


وباجر اول مااقعد بتريق نسكافيه وروح النادي اول ماارد اقولكم بتفااصيل



:p_03BA:
 

$$مذهلة$$

New member
إنضم
28 مايو 2006
المشاركات
1,774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)


مذهلة .. لاتحاتين وزنج حبوبة ترا بالصبر والارادة كل شي يصييييييير .. وترا الفكرة بالريجيم مو اليوع لأ الفكرة انج تاكلين اكل صحي يساعد انة يحرق الدهون المترااااااااااااكمة (لووووووول)(حلوة متراكمة) ... المتراكمة على مدى الف وتسعمائة وحطبة ... عشان جذية بلاااااش من اليأس والنبي .. تكفين مانبي يأس ... نبيج قوية عندج ارادة صامدة ومحاربة امام اليأس والبأس ....(ههه حرب مو مسابقة) ..



هههههههههههه

إي والله حررررررب:p_03BA:

اول اسبوع كانت الحلوة غاثتني ووقتها ما اكلت شي زود بس زاد وزني توها فاجه عني من يومين علشان جذي تأزمت بس على قولتج

لا يأس مع الحياة ولا حياااااااة مع اليأس

ولنقاوم المغريات والحلويات والمجبوسات اللذيذات ونصير رشيقااااات

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
 

Maneena Manaana

New member
إنضم
3 نوفمبر 2004
المشاركات
1,547
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
CANADA
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

أوشال.. انتي مو من فريقي .. أسفة ما اجااوب على استفسارات فريق الخصم:lololoe:


شكلج كاتبه المسج من زماان.. الحين صارت الساعة عندكم 5:40 الفير .. واحنا توها 10:41مساءا.. يلااا عيشي فرق التوقيت.. بس يبي كوتج برا برد :p (ملااقة الليل)

وترى انا وين والبروفيشونال وين... هههههههه ونستييني حدج
كامرتي كانون20d 8.2 MP

بس بقول لج شي.. ترى البكسل مو كل شي بالصورة..يعني جودة الصورة وحلاتها ونقاوتها و و و مو بس يعتمد على البكسل..


(حدنا شطحنا برا الموضوع) :eh_s(1):

بس مازالت في علاقة بين التصوير والضعف.. التصوير ايصد الواحد عن الأكل :eh_s(15):
 

jureee

New member
إنضم
18 أبريل 2007
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لااااااااااااااا والله مو تخريب بس انا نظامي فيه وجبة فري في الاسبوع مرة وانا مخليتها السبت:tomato2:
بلييييييييييييييز لا تعطيني انذار بليييييييييييييييييييييييييز
احاول ماخرب بعد بس وجبة الفري ضرورية لازم الواحد ياخذها عشان يكمل باجي رجيمه بنشاط:dddds:
:tek:ولج مني وردة مالقيت زرقة :dddds:
 

um_baskoota

New member
إنضم
18 فبراير 2007
المشاركات
498
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

soseta

لا تحرمين نفسج من السكريات كلش .. اكلي قطعة ككاو صغيرة

___________________________________

pretty amola

تقبل الله طاعتج و عمرة مقبولة انشالله

حيااج الله يا قلبي .. و انشالله تضعفين بصحة و عافية

________________________________

ام حمودي

انشالله تضعفين يا رب و تصيريين رشيقة مو بس حق السفر .. دووووووم انشالله

_______________________________

عفية علييج النور الهادي

تستاهلين :tek:

______________________________

maneena

بالعافية .. بس مو جنه تو الناس على الفري !!

___________________________

عااااااااشت مقهورة ايوااااااااااا مقهورة ...

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

فوووووووووووووق فووووووووووووق فوووق الازرق دايــــــــــــــــــــما فوووووووووووووووق ....

جذي زين :dddds:

_________________________

جورييي قاعدة تساحل جووولي :dddds:

الفري الياي لج يوم السبت الياي .. و ماكو تخرييب طول الاسبوع اوكي

_________________________

عاش فريقي الازرق عاش :ggdw::ggdw:

خليكم دايما جذي و لا تخربطووون

عشان بعض الناس و بعض الناس يحترووووون
 

زيـنـه

**عضوة شرف في منتديات كويتيات**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
26,752
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباحكم خير

فريقي الازرقي ... من فقدني ؟
 

jolie_q8

♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
إنضم
25 ديسمبر 2004
المشاركات
20,784
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait city
رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير

اليوم السادس 6/4/2008 << باقي بس 3 أيام على الميزان (شدوا حيلكم)


ها بنات شلون المسابقه والمنافسه عسى الامور ماشيه؟

وهل مستفيدين من المسابقه ؟ يعني مثلا اذا شفتوا أكل مغري تصدون عنه علشان القروب اللي وياكم

والا طاف:eh_s(14):

المهم .. طبعا انا وياكم بالفريق الأزرق اليوم بسوي سوائل لانه الويك اند مالتزمت 100%

وطلبعا انا ما اعطي روحي انذار .. مسويه المسابقه واشجعكم واعطي روحي انذار !! والا اشرايكم :080402ask_prv:

اي والحمدلله قاعده اسوي رياضه خفيفه تقريبا 3 -4 مرات بالاسبوع

والوعد ان شاءالله بالميزان :p_03BA:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.