اللي تستخدم حبوب اوميغا 3 و فيتامينات الشعر تدخل

F

Fash!on Queen

New member
إنضم
7 فبراير 2009
المشاركات
34
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلاااااام عليكم بنات..
انا نويت اخذ حبوب اوميغا 3 و فيتامينات الشعر و الاظافر.. بس ابي اتأكد الاول ان اذا خذتهم مع بعض عادي ولا لا؟
اللي عندها معلومة او سألت دكتور بليز تقولي؟؟ و اللي تعرف احسن انواع حبوب تقول عشان نستفيد..:wqedqw:
 
رقي

رقي

New member
إنضم
6 أغسطس 2006
المشاركات
13,976
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سئلي الصيدلاني
اعتقد ماينفع
انا كنت اكله بالحمل
والله كريم
 
ك

كريم 1

New member
إنضم
21 يوليو 2009
المشاركات
5
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
اختى الغالية ابى اقولج تجربتى مى اويغاh3 انا استخدمتة مع برنامج الرجيم اللى كنت مسويتة عند دكتور يوسف بو عباس
مع بداية برنامج الرجيم كنت كل يوم اخذ حبة بعد الوجبة وكنت اخذ معه الزنك اللى اهو زيت كبد الحوت والحمد لله ما فى اى اعراض
لكن بداية الامر راح تحسين بشوى دوخه وماادرى شنو السبب بس لازم تعرفين ان اوميغا 3 جدا مهم للبشرة والشعر والاظافر
 
a5er el3angoood

a5er el3angoood

New member
إنضم
2 مارس 2009
المشاركات
49
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الصراحه انا خبيره في هذا المجال من كثر ما استخدمت فيتامينات الشعر وماكو فيده والله اني ما شفت الفايده الا لما عدلت اكلي وقمت اكل سلطات وبيض وتونا واشرب حليب واكل فواكه مع التركيز على العصائر الطبيعيه والحين انا قاعده استخدم مع النظام اللي انا مسويته حق روحي حبوب streess tabs اهما وايد زينين انا اخذ حبه يوميا بس لازم تاكلين عدل بعد مو لازم تعتمدين على الفيتامينات بس وشكرااااااا :dddds: وعلى فكره الفيتامينات ما يسون شي وايد زينين في ناس تقول يخربون الهرمونات كلا حجي ماخوذ خيره بس في حبوب مو زينه فعلا تخرب الهرمونات وهي البروتينات الحيوانيه بعدي عنهم واخذي بس فيتامينات
 
Dreamy G!rl

Dreamy G!rl

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
3,474
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
KW 4 EVER
هذي الحبوب لا تنفع و لا تضر
جربتها في فترة طويلة ما أذكر جم المدة بس خذيت بو 500 حبة يعني أكبر حجم
و باجي جم حبه في من كثر ما كل يوم اكل في
بس ما شفت ان زين حق البشرة و الشعر و الأظافر كله حجي بحجي و اخرطي
و شوفي ترا كل شخص عن شخص تختلف النتايج الي تطلع معاه
لان يمكن البعض يستعين بالله و يدعي ربه ان ينفعه بهالسبب و هم ياكل اشياء صحية
و تساعده على هالشغلات الي اهي الشعر و البشرة و الاظافر
و انا كنت اخذهم بس لا اكل زين و لا كنت ادعي ربي ان ينفعني بالسبب
 
ح

حلاها بلاها

New member
إنضم
25 يونيو 2006
المشاركات
879
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تدرون بنات ليش مو قاعدين اتشوفون نتايج زينه من استخدام حبوب اوميجا3 ؟؟
لان الحبوب اللي قاعدين تستخدمونها مثل ماركة سيفين سيز و غيرها تركيز الاوميجا 3 جداااا قليل

تدرون ان المفروض الشخص البالغ يحتاج 1000 ملليجرام من اوميجا3 باليوم

والحبوب اللي نشتريها من الصيدليات مثلا سيفين سيز فيها بس 120 ملليجرام اوميجا3
و عندي نوع ثاني اسمه ortis الحبه الوحده فيها 150 ملليجرام بس

يعني عالاقل يبيلج تاخذين باليوم 8 حبوب من سيفين سيز واللي تركيزها 120 حتى يصير المجموع 960 ملليجرام من اوميجا3

او ان ادورين نوع يكون نسبة الاوميجا3 كبيره .. مو بس تشترين بس


وهالشي ينطبق على باقي الفيتامينات بعد .. اقري شنو مكتوب بالعلبه اول شي .. جم نسبة كل فيتامين و بحثي بالنت عن كل فيتامين وشوفي جم يحتاج الجسم من هالفيتامين باليوم للانسان البالغ
 
monaco 90

monaco 90

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
193
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا استخدمت الاوميغا ثري نتيجتهم نعووووووووومه للبشره بس لا زم تاخذينهم فتره طويله كورس كامل وبعدين انا سمعت دكتور اوز هذا الي مع اوبرا يقول ان ل= الفيتامينات لازم اتوزعينهم على حصص طول اليوم عشان تضمنين امتصاص الجسم لهم وانا اخذ الحين سفن سيز بس حبتين ثلاث مرات باليوم طبعا صعبه اواضب :) وفي حبوب بيرفكتيل حلوين حق الاضافر و صراحه شعري صار باروكه منهم بس بعدين قطعتهم وردت ديمه على حالتها القديمه و بيرفكتيل يعورون المعده وع وريحتهم بعد الاكل تطلع من البلعوم
 
نواره البطه

نواره البطه

New member
إنضم
9 يوليو 2009
المشاركات
2,241
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله ماشتخدمهم
بس ماحبيت اطلع من غير رد
مووفقه حبيبتي
 
G

Golde_Rose

New member
إنضم
8 نوفمبر 2008
المشاركات
26
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا استخدم فيتامينات حق الشعر والأظافر (Silika-OK) عالريوق بس لازم .. ماتاخذينه مع الحليب .. لأن الحليب مع هالنوع يلغي مفعول الكالسيوم .. وآخذ Omega 3 حبه وحده بعد الغداء والعشاء ..

هذا الدكتور اللي وصفلي إياه
 
++The DuchesS++

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
بنات يصير الحامل تستخدم اوميغا3 عادي
 
ريااان***

ريااان***

New member
إنضم
8 يناير 2006
المشاركات
93
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا استخدمت اومغا 3
تقريبا من تاريخ 18/10
عجيب شويه عليه
ومثل ما قالت اختي لازم يكون 1000 ملغم
وانا اول ايام كنت اخذ حبتين
والحين 2 وساعات 3
يعني لازم عقب كل وجبه وعلى حسب الوجبات اللي اكلها باليوم اخذه

عدل البشره ماشالله
يعني انا لاحظت عليها تثريبا من اسبوعين
ولازم الواحد يستمر عليها 3 شهور
بس اهيا وايد مفيده من بس حق البشره
حق الذاكره والقلب والكرستول


واللي ماخذتهم مافيهم ريحه ارتجاع
فانصحج فيهم
 
badraa_85

badraa_85

New member
إنضم
17 أكتوبر 2008
المشاركات
1,015
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
انا كنت اخذ سفن سيز كانت نتجيتهم حلووه بس صح كنت اخذ حبتين ثلاث مرات باليوم

بس الحين ودي بنوووع غيرهم احسن واقوى شنوو بلييز ؟
 
AnnaLina

AnnaLina

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
1,151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماكو على اكستند لايف احسن نوع جربته
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى أسفل