النوم ضروري بالتأكيد لعمل الجسم والدماغ. بينما يكون الجسم في حالة راحة أثناء الليل ، تعمل الأعضاء الداخلية جيدًا طوال الليل ، لذلك في اليوم التالي عندما تستيقظ ، يفكر عقلك بشكل أكثر وضوحًا.
دلاغ نسائي وفقًا لتقرير موقع "boldsky" على الويب ، للحصول على نوم أفضل ، ارتدِ الجوارب ليلًا للحفاظ على...