الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على حياة الأفراد بشكل كبير، حيث يسبب مشاعر الحزن المستمر، فقدان الشغف، وتغيرات في النوم والشهية. تعد العوامل الوراثية، التغيرات الكيميائية في الدماغ، والضغوطات الحياتية من أبرز أسباب الاكتئاب. لحسن الحظ، هناك العديد من الأساليب الفعالة لعلاج هذه...