المقادير: 1 موز (100 كالوري ) ربع كوب لبن جووز الهند او عادي (100 كالوري) ررشة قرفة و فانيليا ربع كوب ماء او حسب الحاجة ثلج الطريقة : اخلطي كل شي بلخلاط واشربي و استمتعي تقريبا 200 كالوري لللكوب . و فيكي تزيدي بروتينات متل (1 معلقة لوز ,كاجو, زبدة […]

سلطة الجرجير والاديمامي والبطاطا الحلوه المقادير جرجير./اديمامي/وشرائح من البطاطا الحلوه المقليه توضع جميع المكونات في طبق التقديم وبعدها توضع عليهم الصلصه وهي عباره عن 2ملعقه طعام مايونيز/2ملعقه طعام دبس الرمان /2ملعقه طعام صلصة البلسمك من mf/ملعقه واحده زيت زيتون خلط جميع المكونات جدا وبعدها توضع على السلطه

كيكة الحليب بالزعفران ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ المقادير : ‎٣ بيضات ثلث كوب زيت كوب مويه خليط كيك جاهز ( اصفر ) ملعقتين كبيره دقيق ملعقه صغيره زعفران مذوبه بملعقه كبيره مويه ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للتشريبه : كوبين حليب سايل نص علبه حليب مكثف علبة حليب مبخر ١٧٠ جرام ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للكريمه : بيالتين حليب سايل […]

وصفة ربيان السعادة….😍😋 اولا ننظف الربيان.. ونشيل الخيط الأسود ونخلي الذيل بس،، ونفتح الظهر… نتبل الربيان في ((عصير ليمون ثوم مبشر بهار البصل الاخضر بودر وبهار ليمون بالفلفل وملعقتين معجون فلفل بارد ((احمر بديلة المعجون العادي،،، ربع كرب بقدونس مفروم … وشوي زيت زيتون نخلطهم عدل ونضيف ربع ملعقه بودر […]

ترايفل قرص عقيلي…السعادة استخدمت باوند كيك قرص عقيلي ساراكيك… نقصصة شرايح ونشرب الكيك بحليب وزعفران…. الخلطة كالاتي.. ٣ علب قيمر كي دي دي علبة حليب نستلة وسط ٢كيس دريم ويب+نص كوب كريمة هفق سائلة… ٨لي ١٠حبات جبن كيري… ملعقه صغيرة خلطة الهيل المركزة من قهوة الباتل او اي نوع خلطة […]

موكا بارد🍸 خليط الموكا: ( كاس ونص حليب بودر _ كاس سكر _ نص كاس نسكافيه _ نص كاس كاكاو بودر غير محلى _ ربع ملعقه صغيره لكل من بهار حلو اوفلفل اسود وقرفه وملح _ نص ملعقه صغيره فانيليا ) تخلط وتطحن بماكينة البن لتصبح ناعمه وتحفظ في علبه […]