السلام عليكم :)
انا اسوي ريجيم عند محمد ربيع صارلي فترة صج اخلربط اشووويه :eh_s(13): بس قاعده انزل ،، واخر مرة رحت لموعدي قلت له عن شوربه السالاري وحطها لي بوجبه الغدا :)
واقترح لي انواع الخضار الي احطها مثل : السالاري طبعاااا ،، زهرة ،، بروكولي ،، مافوف ،، فاصوليا خضرا بالذات لان فيها...